Rách âm đạo là điều không thể tránh khỏi khi sinh thường. Những biện pháp dưới đây sẽ giúp vết rách nhanh lành hơn, giảm đau và giảm viêm nhiễm sau sinh.
Chăm sóc âm đạo:
- – Tránh sử dụng băng vệ sinh trong vài ngày đầu sau khi sinh để tránh kích ứng thêm.
- – Bôi thuốc tê tại chỗ như kem EMLA hoặc lidocain lên khu vực này trong 10 phút trước khi sinh.
- – Chườm túi nước đá vào khu vực này trong 15 phút cứ sau 1-2 giờ trong 3 ngày.
—
Rách âm đạo là điều không thể tránh khỏi khi sinh thường. Các biện pháp sau đây sẽ giúp vết rách nhanh lành hơn, giảm đau và giảm viêm nhiễm sau sinh.
Khi em bé được sinh ra qua đường âm đạo, có khả năng âm đạo sẽ bị rách. Điều này có thể xảy ra ở những nơi khác nhau trong quá trình sinh thường – gần lỗ âm đạo, gần cổ tử cung hoặc tại một điểm nào đó dọc theo chiều dài của nó. Vị trí thường xảy ra vết rách nhất là gần lỗ âm đạo, nơi có thể dễ dàng nhìn thấy và sờ thấy. Nếu điều này xảy ra, nó có thể gây đau và chảy máu, cản trở việc cho con bú hoặc khiến bạn khó thực hiện các hoạt động hàng ngày mà không bị bác sĩ hoặc nữ hộ sinh làm gián đoạn.
Cách tốt nhất để giảm thiểu đau đớn và khó chịu sau khi rách âm đạo là rạch tầng sinh môn (một vết rạch phẫu thuật được thực hiện để mở rộng âm đạo) nếu bạn sinh con tự nhiên không gây mê. Tuy nhiên, thủ tục này đi kèm với một số rủi ro.
—
Chườm lạnh là cách giảm đau do rách âm đạo an toàn, tiết kiệm mà không ảnh hưởng đến việc cho con bú.
Bạn đã sử dụng túi chưa?
Chườm lạnh là một túi có thể tái sử dụng chứa đầy nước đá được đặt vào âm đạo khoảng 10 phút trước và sau khi cho con bú. Nó có thể được sử dụng hàng ngày khi cần thiết, hoặc khi cần thiết trong thời gian cho con bú.
Chườm lạnh có thể được sử dụng cho những phụ nữ bị rách âm đạo trong hoặc sau khi sinh con, những phụ nữ bị rạch tầng sinh môn hoặc những phụ nữ đang trải qua chứng đau khi giao hợp (quan hệ tình dục đau đớn).
—
Chườm lạnh là cách giảm đau do rách âm đạo hiệu quả mà không ảnh hưởng đến việc cho con bú. Đó là một cách an toàn và kinh tế để điều trị vấn đề và dễ dàng cho túi tiền của bạn.
Chườm lạnh có thể được sử dụng theo nhiều cách để giúp bạn giảm đau và khó chịu do rách âm đạo. Ví dụ, bạn có thể sử dụng nó như một biện pháp phòng ngừa trước, trong hoặc sau khi sinh con.
—
Chườm lạnh giảm đau âm đạo là cách giảm đau an toàn, tiết kiệm mà không ảnh hưởng đến việc cho con bú. Bạn đã sử dụng túi chưa?
—
Táo bón là vấn đề thường gặp của nhiều phụ nữ sau khi sinh con.
Tình trạng này có thể gây khó chịu và đau đớn, đó là lý do tại sao có rất nhiều sản phẩm trên thị trường khẳng định có thể giúp giải quyết vấn đề này.
Uống thuốc nhuận tràng: Táo bón sau sinh là một triệu chứng phổ biến, khó chịu và đau đớn đối với phụ nữ sau sinh, đặc biệt nếu bạn bị rách âm đạo.
Thuốc nhuận tràng được sử dụng để giúp giảm táo bón bằng cách làm mềm phân và tăng nhu động ruột. Chúng hoạt động bằng cách kích thích nhu động ruột – những làn sóng co bóp nhịp nhàng đẩy phân dọc theo ruột.
—
Thuốc nhuận tràng là một trong những phương pháp điều trị táo bón sau sinh phổ biến nhất. Chúng hoạt động bằng cách kích thích nhu động ruột bằng cách tăng lượng nước trong phân của bạn hoặc bằng cách làm cho thức ăn khó tiêu hóa hơn để thức ăn di chuyển qua đường tiêu hóa của bạn nhanh hơn và dễ dàng hơn.
—
Táo bón sau sinh là một triệu chứng phổ biến, khó chịu và đau đớn đối với phụ nữ sau sinh, đặc biệt nếu bạn bị rách âm đạo. Nó có thể được gây ra bởi nhiều yếu tố khác nhau như thay đổi nội tiết tố, thiếu tập thể dục và thay đổi chế độ ăn uống.
Cách điều trị táo bón sau sinh phổ biến nhất là dùng thuốc nhuận tràng. Tuy nhiên, phương pháp điều trị này có những rủi ro riêng như gây tiêu chảy hoặc chảy máu do vết rách.
—
Tinh dầu quế là một chất khử trùng tự nhiên và làm lành vết thương, có thể được sử dụng để chăm sóc âm đạo.
Nó giúp giảm đau và sưng tấy sau khi sinh, giúp các bà mẹ hồi phục nhanh hơn và cảm thấy dễ chịu hơn.
Tinh dầu quế đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ trong y học cổ truyền như một phương pháp điều trị nhiều tình trạng sức khỏe từ nhiễm trùng da đến bệnh tiêu hóa. Ngày nay, nó đang trở nên phổ biến hơn đối với những phụ nữ đang tìm kiếm các biện pháp tự nhiên để giảm đau và sưng tấy sau khi sinh con.
—
Một dược là một loại nhựa đã được sử dụng ở Trung Đông trong nhiều thế kỷ.
Nó là một chất tự nhiên và có thể được tìm thấy ở nhiều nơi trên thế giới.
Nó thường được sử dụng để điều trị da khô, ngứa và vết thương, cũng như giảm sưng và đau. Vào thời cổ đại, một dược cũng được dùng để xức cho các bức tượng của các vị thần và các vị vua.
Một dược cũng đã được sử dụng theo truyền thống để ngăn ngừa nhiễm trùng trong khi sinh bằng cách phủ lên dây rốn trước khi cắt bỏ.
—
Witch hazel là một chất làm se tự nhiên có thể được sử dụng để tăng tốc độ chữa lành vết thương.
Nó còn được biết đến như một chất làm mát và có tác dụng tương tự như nước đá.
Nên ngâm miếng bông gòn trong nước cây phỉ rồi đắp lên vùng bị ảnh hưởng.
—
Dầu Calendula được làm từ hoa của cây cúc xu xi và đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ như một phương thuốc tự nhiên để chăm sóc vùng kín.
Mặt khác, lô hội được làm từ gel lô hội, thu được từ lớp lót bên trong của lá lô hội. Nó đã được sử dụng theo truyền thống như một phương pháp điều trị tại chỗ cho vết thương và vết bỏng.
Dầu lô hội và dầu hoa cúc kim tiền đều có đặc tính chữa lành vết thương, sát trùng, chống viêm, kháng khuẩn và giảm đau. Chúng cũng rất tốt trong việc làm dịu cơn đau liên quan đến kinh nguyệt hoặc mãn kinh.
—
Kem hoa cúc là một cách hiệu quả để sử dụng cho việc chăm sóc âm đạo.
Nó có thể giúp ngăn ngừa nhiễm trùng, giảm ngứa và rát, giảm đau và làm dịu kích ứng.
Các thành phần hoạt chất trong kem hoa cúc là hỗn hợp của flavonoid và hợp chất rượu. Những thành phần này chịu trách nhiệm về tính chất sát trùng của kem.
—
Kem hoa cúc có thể được sử dụng để giúp chăm sóc âm đạo. Nó là một chất khử trùng và có thể được sử dụng cho nhiều mục đích khác nhau, chẳng hạn như làm dịu kích ứng, giảm ngứa và rát, đồng thời giúp quá trình chữa lành vết thương sau khi quan hệ tình dục.
Một nghiên cứu trên Tạp chí Sản phụ khoa cho thấy kem hoa cúc có hiệu quả trong điều trị chứng ngứa âm hộ liên quan đến viêm da dị ứng.
—
Dầu cây trà đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ như một phương thuốc tự nhiên để điều trị và chăm sóc vùng kín.
Nó là một loại tinh dầu được chiết xuất từ lá Melaleuca alternifolia, một loại cây có nguồn gốc từ Úc.
Lợi ích của dầu cây trà không chỉ giới hạn trong việc điều trị nhiễm trùng da và vết thương. Một số người sử dụng tinh dầu tràm trà cho các mục đích khác như chăm sóc vùng kín, trị mụn trứng cá, và trong một số trường hợp, nó có thể được sử dụng để thay thế kem đánh răng hoặc nước súc miệng.
Tinh dầu tràm trà có đặc tính chống viêm, khử trùng và kháng khuẩn nên từ lâu đã được sử dụng để điều trị vết thương hở. Hiệu quả của nó làm cho nó trở nên lý tưởng để điều trị các bệnh mãn tính như nấm chân hoặc nấm ngoài da.
—
Dầu cây trà đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ để điều trị nhiều tình trạng sức khỏe, bao gồm cảm lạnh thông thường và mụn trứng cá. Nó cũng là một chất khử trùng tự nhiên.
Điều quan trọng cần lưu ý là không bao giờ được thoa trực tiếp dầu cây trà lên da mà không pha loãng trước với nước hoặc các loại dầu nền khác.
—
Phụ nữ phải giữ gìn vệ sinh vùng kín sau khi sinh cũng như trước và sau khi sinh.
Có một số điều mà phụ nữ có thể làm để giữ cho âm đạo khỏe mạnh. Điều quan trọng là phụ nữ phải biết về những nguy cơ nhiễm trùng và cách phòng tránh chúng.
Giữ vệ sinh vùng kín là một kỹ năng mà nhiều phụ nữ gặp khó khăn, đặc biệt là sau khi sinh. Một số người cho rằng không cần thiết nhưng điều quan trọng là phụ nữ phải giữ vùng kín sạch sẽ để giảm nguy cơ nhiễm trùng và các vấn đề sức khỏe liên quan khác.
Một điều mà phụ nữ có thể làm là sử dụng thụt rửa hoặc gel làm sạch thay vì xà phòng, có thể hiệu quả hơn xà phòng trong việc loại bỏ vi khuẩn và giữ cho âm đạo sạch sẽ.
—
Chăm sóc vùng kín là một phần quan trọng đối với sức khỏe của phụ nữ, nhưng nó thường bị bỏ qua. Phụ nữ thường do dự khi nói về vùng kín của họ và tầm quan trọng của việc vệ sinh với bạn tình.
Bài viết này thảo luận về cách giữ vệ sinh âm đạo và giảm nguy cơ nhiễm trùng sau khi sinh. Nó cũng nói về cách có một chế độ ăn uống lành mạnh có thể giúp ích cho sức khỏe âm đạo.
—
Phụ nữ sau khi sinh thường không thể tự chăm sóc vùng kín và sức khỏe của mình.
Điều này là do họ phải dành toàn bộ thời gian để chăm sóc em bé và trong một số trường hợp, trẻ sơ sinh cũng cần được quan tâm rất nhiều. Để giúp phụ nữ, có nhiều lựa chọn khác nhau dành cho họ.
Phương pháp điều trị trầm cảm sau sinh phổ biến nhất là thuốc chống trầm cảm. Tuy nhiên, điều này cũng có thể được điều trị bằng trị liệu hoặc tư vấn để giúp bạn đối phó với cảm xúc của mình và tìm ra nguyên nhân gây ra cảm giác chán nản trong bạn.
—
Điều này là do âm đạo cần được làm sạch và mát xa theo cách không thể thực hiện được nếu không có bạn tình.
Chăm sóc sức khỏe tinh thần cho phụ nữ sau khi sinh là vô cùng quan trọng. Bởi vì các vấn đề về cảm xúc như trầm cảm sau sinh có thể đặc biệt khó khăn đối với những phụ nữ phải chăm sóc bản thân và em bé.
Trầm cảm sau sinh có thể ảnh hưởng đến 10% bà mẹ trong vòng 6 tháng đầu sau khi sinh. Tình trạng này được gọi là sức khỏe tâm thần của bà mẹ. Nó có thể dẫn đến lo lắng, thay đổi tâm trạng, mất ngủ, mệt mỏi và thậm chí đôi khi có ý định tự tử.
—
Giai đoạn sau sinh là khoảng thời gian có nhiều thay đổi đối với phụ nữ và cảm xúc có thể khó vượt qua.
Chăm sóc âm đạo, bao gồm cả việc thụt rửa, là một phần quan trọng của thời kỳ hậu sản. Nó giúp giữ cho mọi thứ sạch sẽ và khỏe mạnh. Nó cũng có thể giúp giảm nguy cơ nhiễm trùng âm đạo trong thời gian này.
Việc chăm sóc âm đạo không chỉ dành cho các bà mẹ mới sinh. Phụ nữ đang cho con bú cũng cần vệ sinh vùng kín thường xuyên. Vì đây là nguồn lây nhiễm phổ biến khi họ đang cho con bú.
Vietnamese 
English