Hiểu chiều cao của con bạn
Cho dù con bạn là trẻ sơ sinh hay người lớn, điều quan trọng là phải biết con bạn đang lớn và chúng cao bao nhiêu và so với những người khác như thế nào.
Bạn có thể sử dụng công cụ này để tìm ra chiều cao và cân nặng của họ. Sẽ rất hữu ích nếu bạn biết con mình đang phát triển nhanh hơn hay chậm hơn mức trung bình.
—
Trẻ em phát triển nhanh chóng và điều quan trọng là phải theo dõi chiều cao của chúng. Có thể khó đo chiều cao của chúng một cách chính xác, đặc biệt là khi chúng còn nhỏ. Đó là lý do tại sao cha mẹ nên sử dụng biểu đồ tăng trưởng của trẻ và hiểu quy trình.
Nếu con bạn có biểu đồ tăng trưởng, bạn có thể dễ dàng biết được chúng đã phát triển bao nhiêu trong vài tháng hoặc vài năm qua. Bạn cũng có thể sử dụng nó để xác định xem con bạn có đang phát triển với tốc độ phù hợp với độ tuổi của chúng hay không.
Bài viết này đề cập đến một số câu hỏi phổ biến nhất mà cha mẹ có về biểu đồ chiều cao và cách chúng hoạt động.
Tại sao cha mẹ không nên bỏ lỡ 3 dấu hiệu cho thấy con mình đang lớn nhanh
Trẻ em lớn lên nhanh chóng những ngày này. Chúng được cho là sẽ trưởng thành và độc lập sớm hơn nhiều so với mong muốn của cha mẹ.
Cha mẹ không nên bỏ qua những dấu hiệu cho thấy con mình đang lớn nhanh hơn mong muốn. Dưới đây là 3 dấu hiệu mà bạn nên chú ý:
- Con bạn bắt đầu có quan điểm khác về những điều mà bạn không đồng ý. Họ có thể bắt đầu đặt câu hỏi về các lựa chọn nuôi dạy con cái của bạn hoặc thậm chí đòi hỏi nhiều tự do hơn từ bạn, điều này có thể khiến bạn rất khó chịu với tư cách là cha mẹ của họ.
- Con bạn bắt đầu dành nhiều thời gian cho điện thoại hoặc màn hình máy tính hơn là ở bên bạn. Điều này có thể có nghĩa là họ đang trở nên nghiện mạng xã hội và các hoạt động kỹ thuật số khác, điều này có thể không tốt cho họ về lâu dài nếu nó trở thành thói quen quá nhiều.
- Con bạn bắt đầu khó ngủ vào ban đêm hoặc thức dậy vào giữa đêm và không thể dễ dàng ngủ lại sau khi thức dậy sau một giấc ngủ ngắn vào ban ngày.
—
Nhiều bậc cha mẹ thường lo lắng rằng con mình lớn quá nhanh, nhưng họ có thể không nhận thức được những dấu hiệu cho thấy con mình đang trưởng thành.
Trong bài viết này, chúng ta sẽ thảo luận về ba dấu hiệu cho thấy con bạn đang lớn nhanh. Chúng tôi hy vọng điều này sẽ giúp bạn biết phải làm gì nếu bạn có bất kỳ mối quan tâm nào về sự phát triển của con bạn.
3 Cách Giúp Con Bạn Cao Lớn & Khỏe Mạnh Hơn
Ba cách giúp con bạn cao lớn và khỏe mạnh hơn là:
- Ăn thực phẩm lành mạnh, đặc biệt là trái cây và rau quả.
- Giới hạn thời gian sử dụng thiết bị, đặc biệt nếu con bạn đang sử dụng điện thoại hoặc máy tính bảng.
- Hoạt động thể chất mỗi ngày – thậm chí chỉ cần 20 phút đi bộ cũng có thể tạo ra sự khác biệt cho sự tăng trưởng và phát triển của con bạn
Bao lâu thì cha mẹ nên kiểm tra chiều cao của con mình?
Chiều cao là một chỉ số quan trọng về sức khỏe của con bạn. Cha mẹ nên kiểm tra chiều cao của con hàng tháng để đảm bảo trẻ đang phát triển đúng tốc độ.
Điều quan trọng là cha mẹ phải theo dõi chiều cao của con mình vì nó có thể cung cấp thông tin quan trọng về sức khỏe của con bạn. Chiều cao cũng là một trong những chỉ số quan trọng nhất về việc con bạn có đang phải vật lộn với các vấn đề về tăng trưởng hay không.
Khi thấy trẻ ngừng phát triển, bạn nên đưa trẻ đi khám bác sĩ hoặc bác sĩ nhi khoa càng sớm càng tốt.
—
Cha mẹ sẽ cố gắng tìm ra cách tốt nhất để giúp con mình cao lớn hơn.
Những cách phổ biến nhất là:
- – Khuyến khích hoạt động thể chất
- – Dinh dưỡng hợp lý và hydrat hóa
- – Ngủ và nghỉ ngơi hợp lý
—
Khi nói đến con cái, cha mẹ luôn tìm mọi cách để con khỏe mạnh và cao lớn.
Có một chất bổ sung đã được chứng minh là giúp con bạn cao lớn và khỏe mạnh hơn – Vitamin D.
Vitamin D là một loại hormone giúp cơ thể bạn hấp thụ canxi, rất cần thiết cho xương và răng khỏe mạnh. Nó cũng giúp hấp thụ phốt pho, có thể giúp cơ bắp khỏe mạnh.
Thiếu Vitamin D có thể dẫn đến còi xương, một căn bệnh khiến trẻ còi cọc và biến dạng xương.
—
Không phải lúc nào cũng dễ dàng để nuôi dạy một đứa trẻ. Trên thực tế, đó là một trong những điều khó khăn nhất mà cha mẹ phải làm. Tuy nhiên, có một số điều cha mẹ có thể làm để con mình cao lớn nhanh hơn.
Có rất nhiều cách để cha mẹ có thể giúp con mình cao lớn và khỏe mạnh hơn. Một số phương pháp này bao gồm dinh dưỡng tốt, ngủ đủ giấc và tập thể dục thường xuyên. Một cách khác là mua thực phẩm bổ sung cho họ.
Vai trò của các chất bổ sung trong việc giúp trẻ cao lớn và khỏe mạnh hơn đã bị tranh cãi trong những năm gần đây do thiếu bằng chứng khoa học chứng minh hiệu quả của nó.
—
Khi tôi còn là một đứa trẻ, tôi thường cảm thấy cha mẹ không quan tâm đến mình.
Họ luôn bận rộn với công việc và chúng tôi không có nhiều thời gian dành cho nhau.
Khi con trai tôi chào đời, tôi nhận ra rằng chưa bao giờ chúng quan tâm đến tôi nhiều như bây giờ. Con trai tôi mới chỉ vài tháng tuổi nhưng nó đã trở thành một phần trong cuộc sống của tôi và gia đình.
—
Khi Li, con trai của bà Ly lớn lên, bà bắt đầu nhìn thấy bản thân mình nhiều hơn ở cậu bé. Cô nhận ra rằng họ đều là người Trung Quốc và sinh cùng năm. Khi lớn lên, họ trở thành bạn bè và cuối cùng trở thành hàng xóm của nhau.
Khi lớn hơn, bà Ly bắt đầu nhận ra con trai mình giống bà ở nhiều điểm. Nó cũng sinh cùng năm với con gái hàng xóm, chỉ cách nhau có mấy tháng!
—
Đây là câu nói của một người mẹ lo lắng cho đứa con trai mà bà cho rằng không lớn nhanh như các bạn cùng trang lứa.
Trước vấn đề này, những người xung quanh đã an ủi chị Ly rằng: “Con gái lớn sớm, con trai lớn chậm, chị đừng lo lắng quá”. Nhưng thực tế là cả bé gái và bé trai hiện đang phát triển với tốc độ như nhau. Ngày nay, tất cả chúng ta đều biết rằng không có gì ngăn cản trẻ em lớn lên và trở thành người lớn độc lập.
—
Mặc dù họ không thay thế những người viết quảng cáo, nhưng họ đang tạo ra các ý tưởng nội dung trên quy mô lớn và loại bỏ sự cản trở của người viết.
—
Khi một đứa trẻ lớn lên, cha mẹ có thể cảm thấy rằng con cái của họ đang phát triển nhanh hơn họ có thể theo kịp.
Chị Ly chia sẻ, trẻ phát ra nhiều tín hiệu trong quá trình tăng trưởng, có thể coi là dấu hiệu cảnh báo các vấn đề sức khỏe tiềm ẩn.
“Một số trẻ có thể không nói được hoặc không đi lại được, nhưng chúng vẫn giao tiếp với cha mẹ theo một cách nào đó.”
Cô Ly cũng chia sẻ một số kinh nghiệm của mình khi con trai cô lớn lên và làm thế nào cô có thể nhận thấy những thay đổi trong hành vi và cách nói của con.
—
Cách tốt nhất để đối phó với cơn đói lúc nửa đêm là thức dậy và làm cho mình một bát ngũ cốc hoặc một ít bánh mì nướng.
Bạn cũng có thể uống một ly sữa hoặc nước trái cây.
Thức dậy lúc nửa đêm vì đói: Có nhiều lý do khiến bạn thức dậy lúc nửa đêm và cần ăn, nhưng một lý do khiến bạn nghĩ đến là con bạn đang lớn và bạn thì không. ngủ đủ giấc. Điều này xảy ra thường xuyên hơn khi bạn có con vì chúng lớn quá nhanh khiến chúng khó ngủ qua đêm.
—
Giả sử con bạn ăn uống bình thường cả ngày, buổi chiều đi học về và no vào buổi tối trước khi đi ngủ.
Nhưng họ đói vào đêm khuya.
Nếu điều này xảy ra, đó có thể là dấu hiệu cho thấy sự thèm ăn của con bạn có thể không được điều chỉnh đúng cách. Điều này có thể xảy ra khi trẻ bị ép ăn nhanh hoặc khi trẻ không được ăn món yêu thích trong ngày. Đó cũng có thể là dấu hiệu cho thấy con bạn không ngủ đủ giấc hoặc cơ thể trẻ cần nhiều chất dinh dưỡng hơn để phát triển.
—
Nếu con bạn đói vào ban đêm, có khả năng là chúng đã ăn không đủ vào ban ngày. Điều này có thể do nhiều yếu tố gây ra, nhưng điều quan trọng là phải tìm ra nguyên nhân có thể là gì.
Không có gì lạ khi trẻ em có một lịch trình khác với người lớn. Nếu trẻ ăn uống bình thường cả ngày, chiều đi học về và no vào buổi tối trước khi đi ngủ nhưng đến khuya lại đói thì cha mẹ cần chú ý.
—
Là một người mẹ, bạn có thể cảm thấy rằng con mình đang lớn và thay đổi quá nhanh.
Cha mẹ có thể cảm thấy choáng ngợp khi phải theo kịp những thay đổi của con mình.
Họ có thể khó tìm được thời gian cho bản thân vì họ luôn bận rộn chăm sóc con cái. Nhưng điều quan trọng là dành thời gian cho bản thân để bạn có thể dành cho con mình tình yêu và sự quan tâm mà chúng cần.
Con trai của cô Li chỉ là một ví dụ về việc con cái chúng tôi thay đổi quá nhanh và chúng tôi phải theo kịp chúng trong khi vẫn có thể tự chăm sóc bản thân.
—
Khi trẻ lớn lên, chúng cần được dạy cách quản lý thời gian của chính mình. Họ cần biết rằng họ không phải làm bài tập về nhà ngay sau bữa tối.
Lúc con trai tôi học tiểu học, nó có thói quen thức dậy vào nửa đêm và nói với tôi rằng nó đói. Anh ấy sẽ xin tôi thức ăn và tôi sẽ cho anh ấy một ít đồ ăn nhẹ. Chúng tôi chưa bao giờ giải quyết vấn đề này trực tiếp, nhưng một ngày nọ, chồng tôi nói với tôi rằng anh ấy có thể nói với mẹ anh ấy khi anh ấy đói nên tôi bắt đầu cho anh ấy thứ gì đó mỗi khi anh ấy nói điều này.
Chẳng mấy chốc, con trai tôi không còn thức dậy vào ban đêm nữa vì nó biết rằng nếu nó ăn trước khi đi ngủ thì nó sẽ dễ ngủ qua đêm hơn.
—
Con trai chị Ly lớn nhanh và cần nhiều chất dinh dưỡng để phát triển.
Cô ấy biết rằng sẽ rất khó để có được chất dinh dưỡng cần thiết mà không có sự trợ giúp của thực phẩm bổ sung. Đó là khi cô biết đến Vitality Biotics, một loại thực phẩm bổ sung hoàn toàn tự nhiên đã giúp ích cho những người như con trai cô trong nhiều năm.
Chị Ly đã tìm hiểu về Vitality Biotics và nhận ra đó là do cơ thể con chị đang lớn nhanh, cần bổ sung nhiều chất dinh dưỡng, nếu thiếu sẽ dẫn đến tình trạng sức khỏe kém. Cô ấy cũng phát hiện ra rằng chất bổ sung này được sản xuất với các thành phần đã được nghiên cứu lâm sàng nên cô ấy đã quyết định dùng thử cho bản thân và con mình.
Chúng ta không nên coi những chất bổ sung này là chất thay thế cho thực phẩm lành mạnh hoặc là giải pháp chữa bách bệnh mà là một công cụ bổ sung trong kho vũ khí của chúng ta để chống lại các vấn đề sức khỏe do suy dinh dưỡng hoặc thói quen ăn kiêng kém.
Vietnamese 
English