Điều gì xảy ra khi vợ chồng tranh cãi và làm thế nào để tránh điều này?
Khi nói đến hôn nhân, không có thứ gọi là mối quan hệ hoàn hảo. Trên thực tế, những cuộc hôn nhân tốt đẹp nhất vẫn có thể xảy ra tranh cãi và xung đột giữa vợ chồng.
Điều quan trọng nhất cần nhớ khi hai người trong một mối quan hệ tranh luận là cả hai đều là con người với tình cảm và cảm xúc. Điều này có nghĩa là họ không nên coi thường lời nói hoặc hành động của đối tác.
—
Khi vợ chồng tranh cãi, có thể khó biết cách tiếp cận họ. Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn một số hiểu biết về cách tránh tranh luận với đối tác của bạn.
Những câu tiêu cực: Có nhiều cách mà các cặp vợ chồng có thể bắt đầu tranh cãi với nhau. Một trong số đó là thông qua những câu tiêu cực như “Tôi không muốn nói về điều này nữa”. Những câu này là bước đầu tiên trong vòng xoáy tranh cãi khiến mọi thứ trở nên tồi tệ hơn đối với mọi người trong mối quan hệ.
Tránh tranh cãi: Điều quan trọng là các cặp vợ chồng phải có mối quan hệ lành mạnh và học cách tránh tranh luận hoàn toàn. Đôi khi có thể khó khăn nhưng nó đáng giá vì bạn sẽ có một cuộc hôn nhân hạnh phúc và lành mạnh.
—
Đôi khi, vợ chồng tranh cãi về một điều gì đó tầm thường nhưng nó có thể nhanh chóng leo thang thành tranh cãi.
Khi bạn đang tranh cãi với đối tác của mình, điều quan trọng là phải lùi lại một bước và phân tích tình huống để bạn có thể tìm ra giải pháp phù hợp cho cả hai bên.
Những câu tiêu cực như “Tại sao tôi luôn phải giải quyết việc này?” hay “Tôi không biết mình bị sao” thường được các cặp đôi sử dụng khi cãi nhau. Những loại câu này có thể là nguyên nhân của nhiều cuộc tranh luận vì chúng khiến người khác cảm thấy bị tấn công hoặc hiểu lầm.
Có một số điều không nên nói ra trong một cuộc tranh luận, chẳng hạn như “bạn luôn làm điều này”, “Tôi không biết tại sao tôi lại chịu đựng bạn” hoặc “bạn thật phiền phức”. Những loại câu này có vẻ giống như lời khen nhưng chúng có thể được hiểu là lời xúc phạm nếu chúng đến từ một người đang tức giận.
Bốn điều tai hại nhất mà vợ chồng có thể nói với nhau khi cãi vã
Các cặp vợ chồng tranh luận, nhưng họ không cần phải ác ý. Bốn điều này là những điều tai hại nhất mà vợ chồng có thể nói với nhau khi tranh cãi.
Điều đầu tiên là “Tôi xin lỗi.” Đây là lời xin lỗi phổ biến nhất mà các cặp đôi sử dụng, nhưng nó không phải là một lời xin lỗi hay. Nói điều này khiến bạn nghe có vẻ yếu đuối và phục tùng, điều này sẽ khiến đối tác của bạn cảm thấy như họ sẽ không phải chăm sóc bạn nữa.
Điều thứ hai là “Tất cả là lỗi của bạn”. Điều này có thể dẫn đến sự leo thang của các cuộc tranh cãi vì nó ngụ ý rằng người kia đã gây ra tất cả các vấn đề trong mối quan hệ của họ.
4 từ có hại nhất mà bạn có thể sử dụng khi tranh luận với đối tác của mình
Khi bạn đang tranh luận với đối tác của mình, điều quan trọng là tránh sử dụng bốn từ này. Chúng có thể dẫn đến rất nhiều hiểu lầm và cảm xúc bị tổn thương.
- “Bạn luôn…”
- “Bạn không bao giờ…”
- “Bạn nên có…”
- “Thật không công bằng.”
4 điều tai hại nhất mà bạn có thể nói trong một cuộc tranh cãi với đối tác của mình là gì?
Những điều tai hại nhất mà bạn có thể nói trong khi tranh luận với đối tác của mình là:
- “Thật không công bằng khi tôi phải làm tất cả công việc quanh đây.”
- “Bạn luôn muốn kiểm soát mọi thứ.”
- “Tôi chỉ muốn được hạnh phúc!”
- “Bạn không bao giờ lắng nghe tôi.”
Bốn câu trên được coi là những điều tai hại nhất mà bạn có thể nói khi tranh luận với đối tác của mình vì chúng gây ra nhiều xích mích và oán giận trong các mối quan hệ, đó là lý do tại sao bạn nên tránh bằng mọi giá nếu muốn mối quan hệ của mình bền lâu. thời gian.
—
4 điều tai hại nhất mà bạn có thể nói trong khi tranh cãi với vợ/chồng của mình là:
- -Anh không còn yêu em nữa
- -Mày là đồ tồi.
- -Tôi không còn bị thu hút bởi bạn nữa
- -Anh không còn yêu em nữa.
Làm thế nào để tránh nói những từ này trong lựa chọn ngôn ngữ của bạn
Khi bạn đang tranh cãi với đối tác của mình, tốt nhất là nói ít lại và lắng nghe nhiều hơn. Những từ bạn chọn có thể có tác động rất lớn đến kết quả của cuộc tranh luận.
Khi nói, hãy tránh những từ như “tôi” hoặc “tôi”. Thay vào đó, hãy sử dụng các cụm từ như “chúng tôi” hoặc “của chúng tôi”.
Tốt nhất là tránh nói những từ này bằng ngôn ngữ của bạn khi nói chuyện với người khác. Nói ít hơn sẽ giúp bạn quan tâm hơn đến những gì họ đang nói và cảm giác của họ.
—
Khi bạn có bất đồng với vợ/chồng của mình, điều quan trọng là nói ít hơn và lắng nghe nhiều hơn.
Dưới đây là một số cách mà bạn có thể tránh nói những từ này bằng ngôn ngữ bạn chọn.
Trong bối cảnh của một cuộc chiến, tốt nhất là nói ít hơn và lắng nghe nhiều hơn. Dưới đây là một số chiến lược để tránh sử dụng một số từ nhất định trong ngôn ngữ bạn chọn khi tranh luận với người khác:
- – Sử dụng câu nói có “tôi” thay vì câu nói có “bạn”. Ví dụ, thay vì nói “Bạn luôn khiến tôi cảm thấy tồi tệ”, hãy thử nói “Tôi cảm thấy mình không đủ tốt”.
- – Nói chậm và ngắt quãng giữa mỗi từ để đối tác của bạn có thể xử lý những gì bạn đang nói. Ví dụ, thay vì nói “Bạn không bao giờ nói chuyện với tôi”, hãy thử nói “Có vẻ như chúng ta không nói chuyện nhiều như trước”.
—
Khi bạn đang trong một mối quan hệ, điều quan trọng là nói ít hơn và hành động nhiều hơn.
Điều này là do lượng thời gian bạn dành để tranh luận với đối tác của mình có thể làm giảm chất lượng mối quan hệ của bạn.
Điều quan trọng cần nhớ là khi bạn nói ít hơn, bạn có thể tránh nói những từ này bằng ngôn ngữ bạn chọn.
Do đó, việc lựa chọn ngôn ngữ một cách khôn ngoan và tránh nói những từ này có thể giúp mối quan hệ vợ chồng trở nên tốt đẹp hơn.
Tìm hiểu về cách xây dựng lòng tin sau khi các cuộc tranh luận trở nên tồi tệ
Tranh cãi là điều không thể tránh khỏi, nhưng điều quan trọng là phải học cách xây dựng lòng tin sau khi tranh cãi trở nên tồi tệ. Một nền tảng vững chắc của sự tin tưởng và tôn trọng có thể dẫn đến một mối quan hệ hạnh phúc và lành mạnh.
Một số cặp vợ chồng thấy mình trong một chu kỳ tranh cãi liên tục dường như không bao giờ dừng lại. Họ có thể đã có một mối quan hệ trong nhiều năm và đã đầu tư quá nhiều thời gian vào đó đến nỗi họ cảm thấy không thể buông tay.
Để tránh điều này, bạn cần biết điều gì gây ra tranh cãi trong các mối quan hệ của mình và cố gắng vượt qua chúng. Điều này có thể được thực hiện bằng cách thiết lập ranh giới với đối tác của bạn hoặc thậm chí bằng cách học cách nói không mà không cảm thấy tội lỗi về điều đó.
Một mối quan hệ lành mạnh sẽ luôn có sự thỏa hiệp, nhưng đôi khi thỏa hiệp không phải là một lựa chọn nếu một người liên tục đưa ra những yêu cầu mà người kia không thể đáp ứng.
—
Tranh cãi là một phần của cuộc sống vợ chồng.
Tuy nhiên, vẫn có những câu nói dù có tức giận đến đâu cũng không nên nói ra. Tranh luận có thể lành mạnh cho các cặp vợ chồng khi nó được thực hiện một cách xây dựng. Nó giúp hai vợ chồng hiểu nhau hơn và cải thiện kỹ năng giao tiếp.
Các cặp vợ chồng thường có những tranh cãi về tiền bạc, tình dục, con cái, bố mẹ chồng và những thứ khác. Tranh cãi là một phần của cuộc sống hôn nhân nhưng không nên diễn ra một cách hung hăng hoặc có ý định làm tổn thương tình cảm hoặc cảm xúc của người khác. Điều quan trọng cần nhớ là tranh luận có thể giúp cải thiện kỹ năng giao tiếp và sự hiểu biết giữa các đối tác.
—
Điều quan trọng là phải biết các dấu hiệu của sự tức giận trong một mối quan hệ.
Có thể khó vượt qua sự tức giận khi nó đến từ người khác.
Một số người trong cơn tức giận tột độ đã nói những điều gây tổn thương nghiêm trọng và họ thậm chí có thể không nhận ra lời nói của mình gây tổn thương như thế nào. Họ có thể nghĩ rằng họ chỉ đang cố gắng hiểu rõ quan điểm của mình, nhưng họ thực sự đang làm tổn thương người khác. Ví dụ: “Bây giờ tôi rất tức giận” hoặc “Bạn làm tôi rất tức giận.”
—
Những người trong cơn tức giận tột độ nói những điều gây tổn thương nghiêm trọng.
Sau đó, cho dù họ có giải thích và an ủi đối phương thế nào, họ có thể cảm thấy như mình không được tha thứ.
Đây là một trong những vấn đề phổ biến nhất trong các mối quan hệ. Những người đang yêu có xu hướng quên rằng đối tác của họ cũng là con người và cũng có cảm xúc giống như họ. Họ có thể đang cố gắng nói điều gì đó tốt đẹp hoặc ngọt ngào nhưng nó sẽ trở nên sai lầm và gây hại nhiều hơn lợi.
—
Khi bạn nói điều gì đó đi quá xa, nó vẫn có thể ảnh hưởng đến mối quan hệ của bạn.
Các cặp vợ chồng thường gặp phải những tình huống mà một người nói điều gì đó mà người kia không đồng ý. Đây là một phần bình thường của các mối quan hệ và nó không nhất thiết phải là một trận chiến giữa hai người.
—
Cho dù bạn không có ý đó nhưng động cơ của bạn thực sự trong sáng, nói những điều đi quá xa vẫn có thể ảnh hưởng đến mối quan hệ của bạn.
Mặc dù không dễ để nói lời xin lỗi sau khi bạn đã nói điều gì đó gây tổn thương, nhưng cách để làm cho mọi việc trở nên đúng đắn là thừa nhận những gì bạn đã làm sai và xin lỗi. Điều này có thể được thực hiện theo một số cách:
- Xin lỗi kèm theo lời giải thích về những gì đã xảy ra: “Tôi chỉ nói đùa khi nói điều đó nhưng tôi nhận ra điều đó nghe có vẻ tổn thương như thế nào.”
- Xin lỗi bằng lời xin lỗi: “Tôi xin lỗi vì đã làm tổn thương cảm xúc của bạn khi tôi nói đùa về bạn.”
- Xin lỗi bằng một cái ôm: “Tôi rất xin lỗi vì những gì tôi đã nói và nó đã làm bạn tổn thương như thế nào. Hãy để tôi ôm bạn một cái.”
—
Có những câu nhất định không nên nói trong hôn nhân.
Nó giống như một điểm mấu chốt để bạn chừa lối thoát cho riêng mình, nếu không.
Hôn nhân là khó khăn đối với cặp vợ chồng, nhưng nó có thể còn khó khăn hơn đối với con cái của cặp vợ chồng. Trẻ em có thể bị các vấn đề về cảm xúc và tinh thần sau khi tiếp xúc với những cuộc tranh cãi và đánh nhau giữa cha mẹ.
—
Nếu bạn đang trong một mối quan hệ và bạn thường xuyên tranh cãi với vợ/chồng của mình, thì bài viết này là dành cho bạn.
Bài báo thảo luận về điểm mấu chốt là làm thế nào để rời bỏ một mối quan hệ một cách lành mạnh. Nó giống như một điểm mấu chốt để bạn chừa lối thoát cho riêng mình, nếu không.
Vietnamese 
English