10 Bí Quyết Ngăn Con Bạn Nổi Giận

Cha mẹ luôn tìm cách để giải quyết cơn giận dữ của con cái và giữ nó trong tầm kiểm soát.

Dưới đây là 10 mẹo nuôi dạy con cái sẽ giúp bạn ngăn chặn cơn tức giận của con mình và đảm bảo rằng nó không vượt khỏi tầm tay.

1. Hít thở sâu trước khi bạn phản ứng với tình huống

Khi con bạn tức giận, chúng có vẻ như đang mất kiểm soát. Tuy nhiên, điều quan trọng cần nhớ là tức giận là một cảm xúc tự nhiên của con người. Điều quan trọng cần nhớ là bạn là người trưởng thành trong tình huống này và nên hành động phù hợp.

Điều đầu tiên bạn cần làm khi trẻ tức giận là hít thở sâu. Bạn có thể cũng đang cảm thấy tức giận như con mình, nhưng hít thở sâu sẽ giúp bạn bình tĩnh hơn và cũng giúp chúng bình tĩnh lại.

Sau khi hít thở sâu, điều quan trọng là phải giữ bình tĩnh và không phản ứng ngay lập tức. Con bạn có thể mong đợi bạn nổi khùng lên hoặc la mắng chúng khi chúng nổi khùng, vì vậy trước khi bạn làm bất cứ điều gì khác, hãy hỏi chúng xem chúng muốn gì từ tình huống này và chúng muốn bạn làm gì với cơn giận của chúng.

2. Cho bản thân thời gian để suy nghĩ về điều gì là tốt nhất cho con bạn

Nhiều người ngày nay đã làm cha mẹ và muốn cho con mình một cuộc sống tốt nhất có thể. Điều này có thể khó thực hiện với tất cả những điều phiền nhiễu mà chúng ta hiện có trong cuộc sống. Một cách mà nhiều người đang tìm kiếm thành công là cho bản thân thời gian để suy nghĩ về điều gì là tốt nhất cho con mình.

Điều đầu tiên bạn nên làm khi con bạn tức giận là cho chúng nghỉ ngơi. Bạn nên giải thích lý do tại sao họ phải chịu hình phạt này và sau đó đảm bảo rằng họ ở trong khu vực được chỉ định trong một khoảng thời gian thích hợp. Sau đó, bạn có thể thử nói chuyện với họ về những gì đã xảy ra và tại sao nó sai. Nếu họ vẫn có vẻ không muốn nói chuyện, thì bạn nên thử một chiến thuật khác như đọc sách cùng nhau hoặc chơi một trò chơi mà họ phải sử dụng lời nói thay vì hành động.

3. Nói chuyện với con bạn về sự tức giận của chúng và những gì chúng muốn bạn làm

Tất cả chúng ta đều có một cách khác nhau để đối phó với sự tức giận. Tuy nhiên, điều quan trọng cần nhớ là trẻ em có vốn từ vựng và hiểu biết còn hạn chế. Vì lý do này, điều quan trọng là phải nói chuyện với họ về sự tức giận của họ và những gì họ muốn bạn làm.

Đôi khi, hiểu được trạng thái cảm xúc của con bạn có thể khó khăn. Tuy nhiên, điều quan trọng là cha mẹ phải cố gắng tìm hiểu xem đứa trẻ muốn gì từ chúng khi chúng tức giận để giúp chúng cảm thấy tốt hơn.

4. Thừa nhận những cảm xúc đằng sau sự tức giận

Chúng ta thường nghĩ về sự tức giận như một cảm xúc tiêu cực. Nhưng nó thực sự là một dấu hiệu tốt vì nó có nghĩa là người đó đang say mê điều gì đó và muốn bày tỏ cảm xúc của họ. Điều quan trọng là phải hiểu những cảm xúc đằng sau cơn giận dữ để đối phó với chúng một cách thích hợp.

5. Cho phép con thể hiện bản thân mà không đánh giá chúng

Cha mẹ thường bị bắt giữa cơn giận dữ của con cái. Họ không biết phải phản ứng thế nào hoặc phải nói gì. Tuy nhiên, có một cách để giải quyết cơn giận dữ của trẻ mà không phải bằng cách phán xét chúng.

Điều đầu tiên mà cha mẹ cần làm là cố gắng và hiểu con mình đang cảm thấy gì. Điều này có thể được thực hiện bằng cách hỏi những câu hỏi như “tại sao bạn nghĩ rằng bạn đang tức giận?” hoặc “điều gì đã xảy ra khiến bạn tức giận?” Bước tiếp theo sẽ là xác thực cảm xúc của trẻ và cung cấp cho chúng một không gian an toàn để chúng có thể nói về nó mà không bị phán xét – điều này sẽ giúp chúng bình tĩnh và tiếp tục cơn giận.

—

Không phải lúc nào trẻ em cũng hạnh phúc và nếu không, điều quan trọng là cha mẹ phải hiểu cách đối phó với cơn giận của trẻ. Cha mẹ đừng bao giờ phán xét con cái khi chúng tức giận hoặc khó chịu. Thay vào đó, cha mẹ nên lắng nghe những gì đang khiến trẻ bận tâm và cố gắng tìm ra gốc rễ của vấn đề.

6. Giúp con bạn tìm ra lối thoát cho cảm xúc của chúng

Trẻ em sẽ có rất nhiều cảm xúc và chúng phải có khả năng thể hiện chúng theo cách đúng đắn. Cha mẹ nên giúp con cái tìm ra lối thoát cho những cảm xúc đó, để chúng không trở nên tức giận hay buồn bã.

Cha mẹ nên giúp con cái tìm ra lối thoát cho những cảm xúc đó, để chúng không trở nên tức giận hay buồn bã.

—

Cách tốt nhất để giải quyết cơn giận của trẻ là giúp trẻ tìm ra lối thoát cho cảm xúc của mình.

Điều này có thể thông qua các hoạt động như thể thao, âm nhạc hoặc nghệ thuật. Khi trẻ có cách thể hiện sự tức giận mang tính xây dựng, chúng sẽ không dùng đến những hành vi phá hoại hơn như đả kích người khác hoặc phá hoại tài sản.

—

Bài viết này cung cấp cho các bậc cha mẹ một sốcách đối phó với cơn giận dữ của trẻ.

Điều quan trọng cần lưu ý là những lời khuyên này không dành cho những lúc trẻ tức giận do một sự việc cụ thể gây ra. Chúng nhiều hơn khi đứa trẻ cảm thấy tức giận mà không có lý do rõ ràng.

Bí quyết đầu tiên là tìm ra lối thoát cho cơn giận của con bạn một cách lành mạnh. Bài báo gợi ý rằng cha mẹ nên thử tìm một hoạt động thể chất hoặc trò chơi giúp trẻ giải tỏa cơn tức giận, chẳng hạn như chơi bóng rổ hoặc trò chơi điện tử. Mẹo thứ hai là giúp con bạn tìm ra lối thoát cho cảm xúc của mình bằng cách trò chuyện qua những gì chúng cảm thấy và lý do tại sao chúng cảm thấy điều đó. Cha mẹ cũng có thể hỏi con mình điều gì có thể khiến chúng cảm thấy như vậy và sau đó cùng nhau suy nghĩ về cách chúng có thể khắc phục điều đó.

7. Xem xét cảm giác của con khi tức giận, tổn thương hoặc sợ hãi

Khi một đứa trẻ tức giận, tổn thương hoặc sợ hãi, chúng có thể hành động theo những cách không thể chấp nhận được. Cha mẹ cần có khả năng hiểu những gì trẻ đang cảm thấy và sau đó giúp trẻ thể hiện cảm xúc của mình một cách thích hợp.

Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn một số mẹo nuôi dạy con cái về cách đối phó với sự tức giận, tổn thương và sợ hãi của con bạn.

8. Tìm hiểu xem có điều gì khác đang xảy ra trong cuộc sống của trẻ có thể gây ra sự tức giận và nói về điều đó với chúng

Cha mẹ nên tìm hiểu xem có điều gì khác đang xảy ra trong cuộc sống của con mình có thể gây ra sự tức giận hay không. Họ cũng nên nói chuyện với con cái của họ về nó.

Để giúp trẻ giải quyết cơn tức giận, cha mẹ nên tìm hiểu điều gì đang khiến trẻ tức giận và nói chuyện với trẻ về điều đó.

—

Bước đầu tiên để đối phó với cơn tức giận là tìm hiểu xem có điều gì khác đang xảy ra trong cuộc sống của con bạn có thể gây ra sự tức giận và nói về điều đó với chúng.

Sự tức giận của trẻ có thể là dấu hiệu của một điều gì đó khác, chẳng hạn như bị bắt nạt ở trường hoặc cảm thấy bị bỏ rơi. Điều quan trọng là dành thời gian để tìm hiểu những gì đang xảy ra trong cuộc sống của họ trước khi bạn bắt đầu cố gắng đối phó với hành vi của họ.

9. Cố gắng không nhìn nhận mọi thứ một cách cá nhân

Cách tốt nhất để giải quyết cơn giận dữ của con bạn là cố gắng không tiếp nhận mọi việc theo cách cá nhân. Trẻ em thường tức giận bởi vì chúng đang thất vọng theo một cách nào đó và chúng cần được giúp đỡ để vượt qua sự thất vọng đó.

Sự tức giận của trẻ có thể là một cảm xúc khó xử lý, nhưng điều quan trọng là cha mẹ phải nhớ rằng sự tức giận của con họ không nhất thiết là về chúng.

—

Trong việc nuôi dạy con cái, điều quan trọng là không nên coi mọi việc theo suy nghĩ cá nhân.

Điều quan trọng là không nên phản ứng trong cơn tức giận vì cơn tức giận của trẻ.

Trong phần này, chúng ta sẽ nói về cách đối phó với những đứa trẻ khi chúng tức giận và cách không tiếp nhận mọi việc theo cách cá nhân.

—

10. Tìm hiểu xem con bạn đang tức giận về điều gì

Hỏi trẻ điều gì đã khiến trẻ tức giận.
Lắng nghe phản ứng của họ và cố gắng hiểu cảm xúc của họ.
Cho phép họ thể hiện bản thân một cách đầy đủ.
Thừa nhận rằng họ đang tức giận và bạn hiểu tại sao họ lại cảm thấy như vậy.

Trẻ em thường tức giận vì nhiều lý do khác nhau, và điều quan trọng là phải biết cơn giận của chúng là gì. Nếu bạn có thể tìm ra lý do đằng sau sự tức giận của họ, thì bạn có thể giúp họ giải quyết nó.

Có nhiều cách để tìm ra điều gì con bạn đang tức giận. Bạn có thể hỏi họ hoặc họ có thể tự nói với bạn nếu họ cảm thấy đủ thoải mái để làm như vậy. Bạn cũng có thể thử chơi trò chơi với con mình hoặc để con vẽ bức tranh về điều chúng tức giận.

—

Cha mẹ thường khó đối phó với cơn giận dữ của con cái.

Họ có thể không biết điều gì đang khiến họ tức giận hoặc cách xử lý tình huống. Tuy nhiên, có một số mẹo nuôi dạy con cái có thể giúp bạn trong trường hợp con bạn bắt đầu có dấu hiệu tức giận.

Điều quan trọng là phải hiểu rằng tức giận là một cảm xúc tự nhiên và nó nên được phép bộc lộ một cách lành mạnh. Tuy nhiên, nếu cơn giận dữ của con bạn vượt quá tầm kiểm soát, bạn cần phải hành động và đảm bảo chúng được an toàn. Hãy chắc chắn rằng họ có những nơi giải tỏa sự thất vọng và đừng trừng phạt họ khi tức giận vì điều đó sẽ chỉ khiến tình hình trở nên tồi tệ hơn. Bạn cũng nên thử xem điều gì có thể khiến con bạn tức giận ngay từ đầu để có thể cùng nhau tìm ra giải pháp.

—

Không phải lúc nào trẻ em cũng có thể tự nói rõ và thể hiện cảm xúc của mình.

Chúng có thể mệt mỏi, đói hoặc chỉ cảm thấy quá tải với cuộc sống. Nếu bạn muốn biết con bạn đang tức giận vì điều gì, hãy thử hỏi chúng những câu hỏi sau:

Bạn nghĩ điều gì có thể khiến bạn cảm thấy tức giận?
Bạn đã làm gì khi cảm thấy tức giận?
Bạn cảm thấy thế nào khi mọi người không lắng nghe những gì bạn nói?
Điều gì sẽ làm cho nó tốt hơn nếu chúng ta có thể sửa chữa nó?