Sức khỏe tâm thần là gì và tại sao nó lại quan trọng với con bạn?
Để hiểu sức khỏe tinh thần là gì, trước tiên chúng ta cần hiểu thế nào là sức khỏe tinh thần và nó ảnh hưởng thế nào đến hành vi của con. Sức khỏe tâm thần được định nghĩa là trạng thái tâm lý thoải mái của một người.
Sức khỏe tâm thần là một phần của sức khỏe và có thể bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố như di truyền, môi trường và xã hội. Khi sức khỏe tâm thần của trẻ không được kiểm soát, cha mẹ nên đưa con đến sự trợ giúp chuyên nghiệp.
Làm thế nào để giải quyết những thách thức phát triển nhận thức ở mọi giai đoạn của thời thơ ấu
Có nhiều cột mốc phát triển mà trẻ trải qua trong những năm đầu đời. Ngay từ khi được sinh ra, chúng đã bắt đầu học cách di chuyển và chơi đùa. Khi được 3 tuổi, trẻ đã có nhiều kỹ năng nhận thức giúp trẻ độc lập hơn và có khả năng học hỏi những điều mới.
Giai đoạn đầu tiên là giai đoạn thử thách nhất đối với cha mẹ vì rất khó xác định nhu cầu của trẻ và cách tốt nhất để cung cấp cho trẻ những gì trẻ cần để phát triển nhận thức thành công.
Để giúp cha mẹ thực hiện nhiệm vụ này, có rất nhiều công cụ trực tuyến có thể được sử dụng làm hướng dẫn hoặc danh sách kiểm tra cho cha mẹ khi hiểu nhu cầu của con mình và cung cấp cho chúng môi trường tốt nhất có thể.
Cách phát triển chiến lược tốt nhất để đối phó với các triệu chứng ADHD ở trẻ em
Giải pháp tốt nhất để giải quyết các triệu chứng của ADHD ở trẻ em là kiên nhẫn và hiểu rằng có nhiều cách khác nhau để đối phó với ADHD.
ADHD là một chứng rối loạn ảnh hưởng đến khả năng tập trung, kiểm soát xung động và ức chế hành vi của não bộ. Nó thường được chẩn đoán ở trẻ em nhưng cũng có thể được chẩn đoán ở người lớn.
ADHD có liên quan đến một số rối loạn như lo âu, trầm cảm và rối loạn lưỡng cực. Có nhiều phương pháp điều trị khác nhau cho ADHD bao gồm thuốc, liệu pháp hành vi, đào tạo kỹ năng làm cha mẹ và liệu pháp hành vi nhận thức (CBT).
Những Điều Chính Bạn Cần Biết Về Rối Loạn Phổ Tự Kỷ
Rối loạn phổ tự kỷ (ASD) là một rối loạn phát triển thần kinh ảnh hưởng đến cách mọi người giao tiếp và tương tác với người khác. Nó được đặc trưng bởi các hành vi lặp đi lặp lại và khó khăn trong các tương tác xã hội.
Một số người cũng có thể gặp khó khăn trong giao tiếp phi ngôn ngữ, các vấn đề về giác quan hoặc kỹ năng vận động như đi bộ.
Những điều quan trọng cần biết về Rối loạn phổ Tự kỷ là:
- – Đó là một thuật ngữ chung cho một loạt các tình trạng có thể khó chẩn đoán, chẳng hạn như Hội chứng Asperger, PDD-NOS và Hội chứng Rett.
- – Những người bị ASD thường gặp rắc rối với các tương tác và giao tiếp xã hội do họ không hiểu được cách người khác nghĩ hoặc cảm nhận.
- – ASD phổ biến ở trẻ em trai gấp bốn lần so với trẻ em gái.
—
Rối loạn phổ tự kỷ hay ASD là một khuyết tật phát triển thường xuất hiện trong ba năm đầu đời.
Những người bị ASD gặp khó khăn trong giao tiếp và tương tác với người khác. Họ cũng có thể gặp khó khăn trong việc hiểu ngôn ngữ, khiến họ khó đọc và viết.
Những điều quan trọng bạn cần biết về rối loạn phổ tự kỷ là:
- – Đó là một khuyết tật phát triển thường xuất hiện trong ba năm đầu đời.
- – Người bị ASD gặp khó khăn trong giao tiếp và tương tác với người khác. Họ cũng có thể gặp khó khăn trong việc hiểu ngôn ngữ, khiến họ khó đọc và viết.
- – Các triệu chứng có thể khác nhau ở mỗi người tùy thuộc vào điểm mạnh, điểm yếu và đặc điểm tính cách của họ
Những cách tốt nhất để giúp cha mẹ bị trầm cảm là gì?
Cách tốt nhất để giúp các bậc cha mẹ bị trầm cảm là cung cấp cho họ những công cụ và nguồn lực cần thiết. Nhờ đó, họ có thể chăm sóc con mình.
Bài báo nói về tầm quan trọng của cha mẹ trong cuộc đời của một đứa trẻ. Nó cũng nói về những gì có thể được thực hiện cho trẻ nếu con đang phải vật lộn với chứng trầm cảm.
—
Hỗ trợ sức khỏe tinh thần của trẻ cũng giống như việc cha mẹ đảm bảo rằng con mình có sức khỏe thể chất tốt.
Khi cha mẹ chăm sóc sức khỏe tinh thần và cảm xúc của con cái, họ đang làm mọi thứ có thể để đảm bảo rằng con cái họ có cơ hội thành công cao nhất. Họ đang dạy chúng cách đưa ra những lựa chọn đúng đắn, thấm nhuần các giá trị và đạo đức. Đồng thời, cha mẹ cần giữ chúng an toàn.
Tương tự như vậy, cha mẹ nên theo dõi sức khỏe tinh thần của con mình bằng cách nhận thức được những gì chúng đang cảm thấy và suy nghĩ. Cũng như, cha mẹ nên tìm kiếm sự trợ giúp chuyên nghiệp khi cần thiết.
—
Cha mẹ và người chăm sóc đóng vai trò quan trọng trong việc bồi dưỡng sức khỏe tinh thần của trẻ.
Họ có thể làm điều này bằng cách cung cấp cho con mình tình yêu thương và tình cảm phù hợp. Cũng như, cha mẹ hỗ trợ tinh thần của trẻ bằng cách thiết lập các ranh giới và quy tắc cho trẻ.
Cha mẹ và người chăm sóc là chìa khóa cho sức khỏe tâm thần của trẻ. Vì họ cung cấp sự hỗ trợ cần thiết về mặt cảm xúc cho trẻ. Điều này đặc biệt đúng khi nói đến những đứa trẻ có nhu cầu khác nhau. Hoặc nó đúng với chứng rối loạn tâm lý như ADHD hoặc chứng tự kỷ.
—
Trẻ em cần học cách đối phó với những trở ngại khi chúng lớn lên.
Chúng cần phát triển tính kiên cường. Từ đó, con vượt qua thử thách. Và đây là lúc cha mẹ có thể giúp chúng.
Trẻ em được dạy từ nhỏ rằng chúng phải kiên cường. Điều quan trọng là các bậc cha mẹ có thể dạy con mình về việc vượt qua những trở ngại và trở nên kiên cường.
Bài viết này thảo luận cách cha mẹ có thể dạy con cái về tầm quan trọng của tính kiên cường. Và bài nói về cách điều đó có thể giúp chúng lớn lên thành những người trưởng thành có khả năng vượt qua các trở ngại.
—
Tầm quan trọng của khả năng phục hồi ở trẻ em không thể được đánh giá thấp.
Đó là một kỹ năng sẽ giúp các em có được sức khỏe thể chất và tinh thần khi lớn lên.
Câu hỏi đặt ra là làm thế nào chúng ta có thể giúp con mình phát triển những kỹ năng cần thiết để đối phó với những trở ngại? Trả lời là bằng cách khuyến khích trẻ đối mặt với những thách thức trực tiếp. Và con sẽ trở nên kiên cường.
Điều gì khiến trẻ kiên cường? Có nhiều yếu tố góp phần vào điều này. Chẳng hạn như hỗ trợ gia đình, kết nối xã hội, củng cố tích cực, v.v.
—
Trong tương lai, trẻ em sẽ có khả năng nhận thức qua hành vi của con nhiều hơn những gì chúng ta có thể.
Trẻ em có thể không cần dạy cách cư xử nơi công cộng. Vì chúng sẽ có thể nhìn và hiểu các tín hiệu xã hội mà không cần bất kỳ sự trợ giúp nào từ cha mẹ hoặc giáo viên.
—
Trong quá khứ, trẻ em được dạy phải cư xử và hành động theo một cách nhất định.
Một số công ty sử dụng chúng khi họ cần tạo nội dung cho một chủ đề hoặc thị trường ngách cụ thể. Trong khi các cơ quan kỹ thuật số sử dụng chúng để tạo ra tất cả các loại nội dung cho khách hàng của họ.
—
Kerry Heath là cố vấn chuyên nghiệp được cấp phép của Choice Therapies (Hoa Kỳ) và nhiệt tình giúp đỡ những người đang gặp khó khăn với sức khỏe tâm thần.
Cố vấn tin rằng sức khỏe tinh thần có liên quan đến mọi khía cạnh trong cuộc sống của chúng ta. Có nhiều yếu tố có thể góp phần gây ra các vấn đề về sức khỏe tâm thần. Chẳng hạn như động lực gia đình, nền kinh tế và thậm chí cả thời tiết!
—
Trẻ em có vấn đề về sức khỏe tâm thần thường có nhiều khả năng phát triển các vấn đề trong hành vi của con về phát triển xã hội và cảm xúc.
Những đứa trẻ có sức khỏe tinh thần tốt có thể suy nghĩ rõ ràng, kết bạn và học hỏi những điều mới. Con cũng phát triển sự tự tin, xây dựng lòng tự trọng. Và trẻ có thể học cách quản lý cảm xúc của mình.
Khi một đứa trẻ có sức khỏe tinh thần tốt, chúng có thể suy nghĩ rõ ràng, kết bạn và học hỏi những điều mới. Trẻ em cũng phát triển sự tự tin, xây dựng lòng tự trọng và học cách quản lý cảm xúc của mình. Khi một đứa trẻ có sức khỏe tinh thần tốt, chúng có thể hình thành mối quan hệ tích cực với những người khác. Điều này giúp chúng phát triển thành những người trưởng thành khỏe mạnh.
—
Không dễ để trẻ học cách cư xử và điều chỉnh hành vi của con trong lớp học và ở nhà.
Con cần được thực hành và hỗ trợ. Đặc biệt là nếu trẻ có vấn đề về sức khỏe tâm thần.
Trẻ em có vấn đề về sức khỏe tâm thần thường phải vật lộn với hành vi của chúng ở trường và ở nhà. Không phải lúc nào con cũng có thể kiểm soát được cảm xúc của mình. Điều này khiến trẻ khó học các kỹ năng mới. Chẳng hạn như làm theo hướng dẫn hoặc đúng giờ.
Điều quan trọng là trẻ em gặp những khó khăn này nhận được sự giúp đỡ cần thiết. Nhờ đó, chúng có thể học cách hành động phù hợp ở trường và ở nhà. Điều này bao gồm nhận sự giúp đỡ từ giáo viên, phụ huynh, nhà tâm lý học, cố vấn và các chuyên gia khác,. Họ là những người có thể giúp trẻ vượt qua những vấn đề này.
—
Trẻ em có vấn đề về sức khỏe tâm thần cần học cách cư xử tốt.
Con cần học cách kiên nhẫn, chu đáo và từ bi.
Trẻ em có thể học những kỹ năng này theo nhiều cách khác nhau. Con học thông qua cha mẹ, giáo viên, bạn bè và những đứa trẻ khác. Tuy nhiên, những phương pháp này không phải lúc nào cũng dễ dàng. Hoặc nó không hiệu quả đối với trẻ gặp khó khăn trong học tập.
Một nghiên cứu của Đại học Washington cho thấy những đứa trẻ tham gia thiền chánh niệm đã cải thiện khả năng kiểm soát cảm xúc và hành vi của chúng ở trường và ở nhà. Điều này là do thiền chánh niệm giúp con phát triển các kỹ năng cần thiết. Chẳng hạn như kiên nhẫn và từ bi với người khác.
—
Các vấn đề sức khỏe tâm thần có thể có tác động đáng kể đến hành vi của con và cuộc sống của một đứa trẻ.
Điều quan trọng là cha mẹ phải nhận thức được các dấu hiệu và triệu chứng của các vấn đề sức khỏe tâm thần. Từ đó, họ có thể hỗ trợ thích hợp.
Các vấn đề về sức khỏe tâm thần thường bị bỏ qua trong trường học. Nhưng điều này cần phải thay đổi. Nhà trường có thể không giúp được các vấn đề về sức khỏe tâm thần. Nhưng họ có thể hỗ trợ cho trẻ em. Và nhà trường có thể giúp gia đình của các em.
Có nhiều cách mà con bạn có thể có dấu hiệu của các vấn đề về sức khỏe tâm thần. Nó bao gồm những thay đổi về tâm trạng và hành vi. Chẳng hạn như:
- – khó tập trung hoặc chú ý
- – tăng động
- – tâm trạng lâng lâng
- – Hiếu chiến
—
Các vấn đề về sức khỏe tâm thần có thể có tác động đáng kể đến cuộc sống và sự phát triển xã hội của trẻ.
Những vấn đề này có thể là nguyên nhân của đau khổ. Và đó là lý do của nỗi đau tinh thần. Nó có thể dẫn đến các vấn đề về hành vi.
Tại Hoa Kỳ, cứ năm trẻ em thì có một trẻ bị ảnh hưởng bởi các rối loạn sức khỏe tâm thần. Chẳng hạn như ADHD, lo lắng, trầm cảm hoặc rối loạn lưỡng cực. Trẻ mắc các rối loạn này thường phải vật lộn để đối phó với áp lực của trường học. Và con gặp khó khăn trong các tương tác xã hội.
Học sinh tiểu học có vấn đề về sức khỏe tâm thần có nguy cơ thất bại trong học tập. Và trẻ gặp các vấn đề về hành vi có thể dẫn đến đình chỉ học tập hoặc đuổi học.
Vietnamese 
English