Vấn Đề Thường Gặp Khi Bé Ăn Dặm

Trẻ không muốn tiếp nhận loại thức ăn mới

Một nghiên cứu được thực hiện bởi Đại học Bristol đã phát hiện ra rằng việc trẻ không chịu ăn thức ăn mới có thể liên quan đến tính khí của mỗi người. Nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Tâm lý học Trẻ em và Tâm thần học.

Nhóm nghiên cứu đã tuyển chọn 128 trẻ em và cha mẹ của chúng từ hai trường tiểu học ở Vương quốc Anh. Trẻ trong độ tuổi từ 18 tháng đến 3 tuổi, trung bình là 2 tuổi. Cha mẹ được hỏi về thói quen ăn uống của con họ, bao gồm tần suất chúng từ chối thức ăn mới, cũng như các đặc điểm tính khí của con họ như lo lắng hoặc mức độ hoạt động cao.

—

Trẻ nôn trớ khi ăn

Các bậc cha mẹ thường băn khoăn khi nào con họ sẵn sàng bắt đầu ăn thức ăn đặc. Có nhiều yếu tố quyết định điều này, bao gồm tuổi, cân nặng và sự thèm ăn của em bé. Tuy nhiên, không có độ tuổi cụ thể nào mà em bé nên bắt đầu ăn thức ăn đặc. Cách tốt nhất để biết con bạn đã sẵn sàng ăn dặm hay chưa là để ý những dấu hiệu sau:

• Trẻ tăng gấp đôi cân nặng lúc mới sinh và được ít nhất 4 tháng tuổi.
• Em bé có khả năng kiểm soát đầu tốt và có thể ngồi dậy mà không cần hoặc không cần hỗ trợ
• Em bé tỏ ra thích thú với thức ăn bằng cách há miệng khi thức ăn đến gần
• Bé có thể giữ vững đầu khi ngồi dậy

—

Nhiều bậc cha mẹ đang băn khoăn khi bắt đầu cho bé ăn dặm.

Đây là một câu hỏi có thể được trả lời bởi bác sĩ nhi khoa hoặc bác sĩ của em bé. Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ (AAP) khuyến cáo nên cho trẻ ăn dặm khi trẻ 6 tháng tuổi. Tuy nhiên, đây không phải là hướng dẫn tuyệt đối và không có nghĩa là mọi đứa trẻ đều sẵn sàng cho ăn dặm ở độ tuổi này.

Một số trẻ sẵn sàng ăn dặm ngay từ 4 tháng tuổi và một số trẻ chưa sẵn sàng cho đến khi trẻ được 9 tháng tuổi. Điều quan trọng là phải theo dõi các dấu hiệu và phản ứng của trẻ khi thử thức ăn mới để quyết định khi nào trẻ nên bắt đầu ăn thức ăn đặc.

—

Trẻ bị nôn trớ khi ăn là nguyên nhân phổ biến được các bậc cha mẹ quan tâm.

Tuy nhiên, nó không phải lúc nào cũng là dấu hiệu của một vấn đề sức khỏe tiềm ẩn. Nôn mửa trong khi ăn có thể là kết quả của bất kỳ nguyên nhân nào, bao gồm thay đổi chế độ ăn uống, do vi rút hoặc dị ứng thực phẩm.

Vì vậy, điều quan trọng cần lưu ý là trẻ bị nôn trớ khi ăn không phải lúc nào cũng có nghĩa là con bạn có vấn đề gì đó và không nên lấy chất rắn làm dấu hiệu để ngừng ngay lập tức.

—

Rủi ro của việc Không làm quen thức ăn đặc là gì?

Giới thiệu rủi ro thực phẩm rắn là một quá trình rất tinh vi. Cho trẻ ăn quá nhiều một loại thực phẩm nào đó có thể gây ra phản ứng dị ứng và điều này có thể nguy hiểm.

Thức ăn có nhiều chất đạm, natri, đường và chất béo thường là những thức ăn có vấn đề với trẻ.

Tình trạng không ăn được thức ăn đặc có thể phổ biến hơn ở những trẻ được bú sữa mẹ trong thời gian dài và không uống đủ chất lỏng để rửa sạch các chất trong dạ dày. Trẻ bú sữa mẹ càng lâu, trẻ càng có nhiều khả năng gặp vấn đề với thức ăn đặc.

—

Nguy cơ cho trẻ ăn thức ăn rắn có thể tiềm ẩn nguy cơ sức khỏe cho trẻ.

Sau đây là một số rủi ro:

• Dị ứng: Dị ứng là nguy cơ phổ biến nhất khi cho trẻ ăn thức ăn đặc.
• Nhiễm trùng: Cho trẻ ăn dặm trước sáu tháng có thể dẫn đến gia tăng nhiễm trùng do hệ thống miễn dịch chưa phát triển đầy đủ.
• Béo phì: Cho trẻ ăn thức ăn đặc quá sớm có thể dẫn đến béo phì vì hàm lượng calo cao trong nhiều loại thực phẩm.

—

Nguy cơ của việc cho trẻ ăn thức ăn rắn là trẻ có thể không tiêu hóa được.

Nếu không được cung cấp dinh dưỡng phù hợp, chúng có thể bị ốm hoặc bị dị ứng với thức ăn.

Cho trẻ ăn thức ăn đặc có thể gây ra một số rủi ro cho trẻ. Một trong những nguy cơ này là trẻ sẽ có phản ứng tiêu cực nếu hệ miễn dịch của trẻ chưa phát triển đủ và không thể xử lý thức ăn mới. Một nguy cơ khác là nếu đứa trẻ không nhận được dinh dưỡng thích hợp, chúng có thể bị ốm hoặc phát triển dị ứng với thức ăn mới của chúng.

—

Làm thế nào để bạn biết nếu con bạn đã sẵn sàng cho thức ăn đặc?

WHO khuyến nghị cho trẻ bú mẹ hoàn toàn trong sáu tháng đầu đời, tiếp theo là cho trẻ ăn thức ăn đặc sau sáu tháng tuổi.

WHO khuyến nghị cho trẻ bú mẹ hoàn toàn trong sáu tháng đầu đời, tiếp theo là cho trẻ ăn thức ăn đặc sau sáu tháng tuổi. Thìa bàn trong cốc đo lường là một cách tốt để biết con bạn đã sẵn sàng ăn thức ăn đặc hay chưa.

—

Điều quan trọng là phải biết khi nào em bé của bạn đã sẵn sàng để bắt đầu ăn thức ăn đặc.

Điều này sẽ đảm bảo chúng nhận được đủ chất dinh dưỡng cần thiết và chúng không ăn quá nhiều hoặc quá ít.

Cách tốt nhất để biết con bạn đã sẵn sàng ăn dặm hay chưa là xem cân nặng và chiều cao của chúng. Nếu trẻ trên 6 tháng tuổi và đã tăng gấp đôi trọng lượng sơ sinh thì đã đến lúc bắt đầu cho trẻ ăn thức ăn đặc. Chúng cũng có thể ngồi dậy mà không cần hỗ trợ và có chiều cao tăng gấp đôi.

Một nguyên tắc nhỏ là cho chúng ăn một thìa thức ăn trong cốc đong mỗi ngày sau khi ăn sáng trong 2-3 ngày liên tiếp.

—

Cha mẹ có rất nhiều câu hỏi khi nói đến việc cho bé ăn dặm.

Một trong những câu hỏi phổ biến nhất là, “làm cách nào để biết con tôi đã sẵn sàng cho thức ăn đặc hay chưa?” Câu trả lời cho câu hỏi đó có thể được tìm thấy trong thìa ăn trong cốc đo lường.

Một em bé đã sẵn sàng cho việc ăn dặm sẽ có thể tự ngồi dậy mà không cần sự trợ giúp, sẽ mất phản xạ đẩy lưỡi và có thể ngẩng đầu lên. Họ cũng có nhiều khả năng tỏ ra thích thú với món ăn của bạn và muốn tự mình thử món đó.

—

5 loại thực phẩm tốt nhất để cho bé ăn là gì?

Bài viết là một đoạn trích từ một bài báo lớn hơn về các loại thực phẩm tốt nhất cho trẻ sơ sinh.

5 loại thực phẩm tốt nhất để cho bé ăn

1. Trái cây xay nhuyễn
2. Ngũ cốc gạo
3.  Rau xay nhuyễn
4. Ngũ cốc yến mạch
5. Xay nhuyễn cá hoặc thịt

—

5 loại thực phẩm tốt nhất để cho trẻ ăn là:

• Thức ăn đầu tiên là ngũ cốc gạo. Đây là thực phẩm tốt đầu tiên vì nó dễ tiêu hóa và chứa chất sắt mà trẻ cần. Thêm vào đó, nó không chứa gluten, vì vậy những bà mẹ bị bệnh celiac hoặc nhạy cảm với gluten không cần phải lo lắng về việc ô nhiễm.
• Thứ hai trong danh sách là quả bơ. Bơ rất giàu chất béo lành mạnh và chứa chất chống oxy hóa giúp bảo vệ tế bào khỏi căng thẳng oxy hóa và viêm. Chúng cũng cung cấp vitamin E, giúp phát triển trí não ở trẻ sơ sinh.
• Thứ ba trong danh sách là khoai lang, cung cấp beta carotene cho sức khỏe của mắt và vitamin A để hỗ trợ hệ thống miễn dịch.
• Thứ 4 trong danh sách là chuối – đây là loại được yêu thích vì kết cấu mềm và vị ngọt. Chuối cũng chứa nhiều kali, giúp điều chỉnh mức huyết áp ở người lớn cũng như trẻ sơ sinh!
• Cuối cùng nhưng không kém phần quan trọng trong danh sách tốt nhất là thức ăn xay nhuyễn

—

Thức ăn tốt nhất cho con bạn là sữa mẹ.

Một số người tin rằng thức ăn đầu tiên tốt nhất cho trẻ sơ sinh là ngũ cốc gạo và chuối. Tuy nhiên, không có đủ nghiên cứu để hỗ trợ tuyên bố này.

Có một số loại thực phẩm đầu tiên tốt cho trẻ sơ sinh khác: bột yến mạch, quả bơ và khoai lang. Những thức ăn này mềm và dễ tiêu hóa.

—

Tại sao Trẻ sơ sinh không chịu ăn thức ăn của mình?

Tình trạng trẻ sơ sinh không chịu ăn dặm là tình trạng khá phổ biến đối với các bậc cha mẹ. Nó có thể gây khó chịu cho cả cha mẹ và đứa trẻ.

Có nhiều lý do khiến trẻ không chịu ăn thức ăn đặc. Một trong những lý do phổ biến nhất là chúng không đói hoặc chúng có thể cảm thấy quá no sau lần cho ăn trước. Em bé cũng có thể bị đau bụng hoặc cảm lạnh và cảm thấy không đủ khỏe để ăn thức ăn đặc.

Một lý do khác có thể là em bé không thích mùi vị, mùi vị hoặc cảm giác của thức ăn trong miệng. Và cuối cùng, một số bé chỉ không thích những thứ mới và sẽ từ chối chúng cho đến khi chúng đã quen.

Cha mẹ nên thử các cách trình bày thức ăn khác nhau cho trẻ như thay đổi kết cấu, mùi vị, màu sắc và hình dạng khi cho trẻ ăn thức ăn đặc lần đầu tiên để tìm thứ gì đó hấp dẫn vị giác của trẻ và khiến trẻ muốn nhiều hơn nữa!

—

Các bậc cha mẹ thường phải đối mặt với câu hỏi tại sao con họ không chịu ăn thức ăn của họ.

Có nhiều lý do khiến bé không chịu ăn, và điều quan trọng là bạn phải thử các cách tiếp cận khác nhau để tìm ra cách nào phù hợp nhất với con của bạn.

Nguyên nhân có thể là do bé mệt và chán ăn. Trẻ sơ sinh cần ngủ ít nhất 12 giờ mỗi ngày, vì vậy nếu ngủ không đủ giấc có thể ảnh hưởng đến sự thèm ăn của trẻ. Điều này có thể được giải quyết bằng cách đảm bảo trẻ ngủ đủ giấc trước khi thử cho trẻ ăn lại thức ăn đặc.

Một lý do khác có thể là chúng không thích mùi vị hoặc kết cấu của những gì bạn đang cho chúng ăn. Nếu đúng như vậy, hãy thử trộn một ít sữa mẹ hoặc sữa công thức với một thìa thức ăn trước khi cho trẻ ăn lại như một cách để chúng dần dần đưa hương vị và kết cấu mới vào chế độ ăn của chúng.

Cuối cùng, trẻ sơ sinh có thể từ chối thức ăn đặc vì chúng còn quá nhỏ đối với thức ăn đặc, hoặc vì

—

Trong phần này, tác giả thảo luận về những vấn đề thường gặp khi trẻ ăn thức ăn đặc.

Tác giả cung cấp những lời khuyên để giúp em bé ăn thức ăn đặc.

Tác giả bắt đầu bằng cách thảo luận rằng một số trẻ sơ sinh gặp phải tình trạng từ chối ăn thức ăn đặc. Đây là một tình trạng y tế được gọi là ăn uống có chọn lọc. Sau đó, tác giả tiếp tục đưa ra những lời khuyên cho các bậc cha mẹ đang gặp khó khăn với việc con mình không chịu ăn thức ăn đặc. Mẹo đầu tiên là cha mẹ hãy kiên nhẫn và không ép trẻ ăn thức ăn đặc nếu trẻ không muốn. Họ cũng nên cho trẻ ăn các loại thức ăn có kết cấu khác nhau và thử các hương vị mới cho đến khi trẻ tìm được thứ mà trẻ thích.

—

Làm thế nào để đối phó với 3 vấn đề phổ biến nhất khi trẻ ăn

Vấn đề đầu tiên thường gặp là em bé không muốn ăn thức ăn. Điều này có thể được giải quyết bằng cách thêm nhiều hương vị vào thức ăn, chẳng hạn như thêm gia vị hoặc nước sốt. Vấn đề thường gặp thứ hai là bé không chịu ăn thức ăn đặc vì sợ bị sặc. Điều này có thể được giải quyết bằng cách sử dụng những miếng thức ăn nhỏ hơn và khiến chúng quan sát người khác ăn để chúng cảm thấy thoải mái hơn. Vấn đề phổ biến thứ ba là em bé sẽ không ăn thức ăn đặc bởi vì chúng đã chán với những gì chúng đang ăn. Điều này có thể được giải quyết bằng cách trộn các loại thức ăn khác nhau với nhau và cho chúng ăn vào các thời điểm khác nhau trong ngày.

Khi cho trẻ ăn, có ba vấn đề phổ biến nhất – trẻ không muốn ăn vì sợ sặc, trẻ không muốn ăn vì không thích những gì được phục vụ hoặc trẻ không muốn. để ăn bởi vì tất cả các bữa ăn của họ trông và hương vị giống nhau. Để giải quyết những vấn đề này, bạn nên thêm gia vị hoặc nước sốt để tạo hương vị

—

3 vấn đề thường gặp nhất khi trẻ ăn thức ăn đặc là:

• Chúng không ăn đủ
• Chúng không thích đồ ăn mà bạn cho họ ăn
• Chúng ném sau khi ăn xong.

Để đảm bảo chúng ăn đủ, bạn có thể cho chúng ăn nhiều loại thức ăn và kết cấu khác nhau. Bạn không nên cho chúng quá nhiều cùng một lúc, và luôn đợi cho đến khi chúng ăn xong rồi mới cho chúng thêm. Để đảm bảo rằng chúng thích thức ăn mà bạn đưa cho chúng, bạn nên cố gắng tìm ra thức ăn yêu thích của chúng và sử dụng chúng làm cơ sở cho các loại thức ăn khác.

Ví dụ, nếu họ thích táo, hãy cho họ nước sốt táo với các loại trái cây khác trộn trong đó. Và nếu họ nôn mửa sau khi ăn, đó có thể là do một thứ gọi là rối loạn trào ngược dạ dày thực quản (GERD) gây ra bởi axit dạ dày trào ngược lên thực quản. Điều này thường là do cơ vòng thực quản dưới chưa trưởng thành.

—

Khi trẻ ăn dặm thường gặp phải 3 vấn đề chung.

Đầu tiên là họ không muốn ăn gì cả.

Thứ hai là chúng chỉ muốn ăn một loại thức ăn.

Và thứ ba là chúng chỉ muốn ăn một vài miếng của mỗi loại thức ăn. Sau đó chúng sẽ khi ném nó lên.

Điều quan trọng nhất cần làm khi những vấn đề này xảy ra là không được từ bỏ con bạn và thay vào đó hãy thử các chiến lược khác nhau cho đến khi bạn tìm thấy phương pháp phù hợp nhất với chúng.