Trẻ mới biết đi

Cha mẹ cần lưu ý những nguy hiểm mà hải sản có thể gây ra cho trẻ. Nguy hiểm nhất là khi cha mẹ ăn hải sản với con, có thể dẫn đến ngộ độc thực phẩm, thậm chí tử vong. Những lời khuyên dưới đây dành cho các bậc cha mẹ muốn đảm bảo rằng con mình sẽ có một thời gian an toàn khi ăn hải sản. — Cha mẹ nên đặc biệt chú ý đến thức ăn mà họ đang cho trẻ ăn. Điều quan trọng là cha mẹ phải biết làm gì để đảm bảo an toàn cho con cái của họ. Một số điều này bao gồm: Đảm bảo rằng con bạn không bị dị ứng hoặc mẫn cảm với hải sản. Đảm bảo rằng trẻ đã ăn dặm trước khi ăn hải sản, dù chỉ là một lượng nhỏ. Tránh phục vụ hải sản sống hoặc nấu chưa chín, vì nó có thể chứa vi khuẩn và ký sinh trùng có hại. Đảm bảo rằng nước dùng để nấu ăn và rửa bát đã được đun sôi ít nhất ba phút trước khi sử dụng. — Cha mẹ cần cẩn thận khi cho trẻ ăn hải sản. Họ phải đảm bảo rằng hải sản được nấu chín kỹ và không có thành phần ẩn. Điều quan trọng nhất bạn cần lưu ý khi ăn hải sản với con là đảm bảo nó được nấu chín kỹ. Nếu bạn không chắc chắn về cách nấu nó, hãy nhờ người bán cá ở địa phương của bạn để được hỗ trợ. Cha mẹ cũng cần đặc biệt chú ý đến loại hải sản mà họ đang phục vụ cho con mình và đảm bảo rằng không có bất kỳ thành phần ẩn nào như bột ngọt hoặc các chất bảo quản khác. Hải Sản Là Gì Và Tại Sao Nó Nguy Hiểm Cho Sức Khỏe Của Bé? Hải sản là nguồn cung cấp chất đạm và chất dinh dưỡng có thể cung cấp chất dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai và trẻ em. Tuy nhiên, hầu hết các loại hải sản đều chứa thủy ngân và các chất độc khác có thể gây hại cho sức khỏe của bé. Những lợi ích của hải sản bao gồm axit béo omega-3, protein, canxi, sắt và kẽm. Tuy nhiên, rủi ro của hải sản là nó có hàm lượng thủy ngân cao, một hóa chất độc hại được tìm thấy trong cá. Nhiễm độc thủy ngân có thể gây tổn thương não, thận và hệ hô hấp ở trẻ em. Bạn nên tránh ăn một số loại cá như cá mập, cá kiếm hoặc cá thu vua trong khi mang thai vì chúng có hàm lượng thủy ngân cao có thể gây hại cho sức khỏe của em bé. — Hải sản là món ăn được nhiều người lựa chọn. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng hải sản có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe của bé. Thực tế, người ta khuyến cáo rằng phụ nữ có thai và trẻ em nên tránh ăn hải sản. Sở dĩ có khuyến cáo này là do trong hải sản có độc tố và nguy cơ gây ngộ độc thực phẩm. Các chất độc trong hải sản bao gồm thủy ngân, chì, cadmium và polychlorinated biphenyls (PCB). Nó cũng có thể chứa vi khuẩn như Vibrio parahaemolyticus gây bệnh tả hoặc Vibrio vulnificus gây nhiễm trùng huyết. — Hải sản là một loại thực phẩm lành mạnh cung cấp rất nhiều lợi ích. Tuy nhiên, nó có thể có một số rủi ro nếu bạn ăn quá nhiều hoặc nếu hải sản có chứa độc tố. Hải sản là gì? Hải sản là bất kỳ động vật nào có xương sống từ biển, bao gồm cá, động vật có vỏ, giáp xác và động vật thân mềm. Hải sản bao gồm cá và động vật có vỏ như tôm, cua, tôm hùm, nghêu, sò.   Tầm quan trọng của an toàn thực phẩm đối với con bạn Tầm quan trọng của an toàn thực phẩm cho con bạn là rất quan trọng đối với sức khỏe của gia đình bạn. Văn bản này sẽ cung cấp cho bạn các mẹo về cách giữ cho con bạn an toàn khỏi các bệnh do thực phẩm gây ra. An toàn thực phẩm là quan trọng đối với tất cả trẻ em, nhưng đặc biệt là đối với trẻ sơ sinh và trẻ mới biết đi, những người có nhiều nguy cơ mắc các tình trạng đe dọa tính mạng hơn. Nếu bạn đang tự hỏi làm thế nào để giữ cho con mình an toàn khỏi các bệnh truyền qua thực phẩm, hãy đọc bài viết này để biết bạn nên thực hiện những biện pháp phòng ngừa nào để bảo vệ chúng. Mẹo an toàn thực phẩm: Luôn rửa tay trước khi chế biến hoặc phục vụ thức ăn Tránh lây nhiễm chéo nhiều nhất có thể bằng cách sử dụng các dụng cụ riêng biệt khi chế biến các loại thực phẩm khác nhau Để thịt sống và gia cầm tránh xa thực phẩm chế biến sẵn Bảo quản thịt và gia cầm sống trong tủ lạnh trong vòng hai giờ sau khi mua Rửa sạch đồ dùng, thớt, đĩa và bát bằng xà phòng và nước sau mỗi lần sử dụng   Chúng ta nên cho trẻ ăn như thế nào? Có rất nhiều cuộc tranh luận về cách cho trẻ sơ sinh ăn. Không có câu trả lời chung cho tất cả. Điều quan trọng là phải biết khi nào và làm thế nào để giới thiệu thức ăn đặc, sữa mẹ so với sữa công thức so với sữa bò và sữa đậu nành, và các loại thực phẩm khác. Có nhiều ý kiến khác nhau về thực phẩm tốt nhất cho trẻ sơ sinh là gì. Một số người tin rằng đó phải là

Những Dấu Hiệu Thường Gặp Của Chứng Tự Kỷ Là Gì? Tự kỷ là một rối loạn phát triển ảnh hưởng đến cách con người giao tiếp và tương tác với người khác. Đây là một rối loạn phổ suốt đời, có nghĩa là nó có thể có ở mọi lứa tuổi. Các dấu hiệu phổ biến của chứng tự kỷ bao gồm: Thiếu giao tiếp bằng mắt Thiếu kỹ năng xã hội Sở thích bị hạn chế hoặc hành vi lặp đi lặp lại Khó hiểu cảm xúc của người khác   Những Dấu Hiệu Ban Đầu Của Chứng Tự Kỷ Là Gì? Các dấu hiệu ban đầu của chứng tự kỷ thường khó phát hiện vì hầu hết trẻ mắc chứng tự kỷ không biểu hiện bất kỳ triệu chứng nào cho đến khi chúng được 3 tuổi. Một số dấu hiệu ban đầu có thể cho thấy một đứa trẻ có trong danh sách này bao gồm: Thiếu giao tiếp bằng mắt Không trả lời tên của họ Không giao tiếp bằng mắt với mọi người Gặp khó khăn trong việc chia sẻ hoặc thay phiên nhau Khó ăn trước mặt người khác Khó diễn đạt cảm xúc bằng lời   Một Ngày Điển Hình Đối Với Trẻ Tự Kỷ Là Gì? Ngày điển hình của trẻ tự kỷ thường rất khác với những gì chúng ta thường nghĩ về một ngày điển hình. Họ có thể không hòa nhập được với bạn bè cùng trang lứa, nhưng họ vẫn có thể sống một cuộc sống hạnh phúc và viên mãn. Ngày điển hình của trẻ tự kỷ thường rất khác với những gì chúng ta thường nghĩ về một ngày điển hình. Họ có thể không hòa nhập được với bạn bè cùng trang lứa, nhưng họ vẫn có thể sống một cuộc sống hạnh phúc và viên mãn. Một ngày điển hình của trẻ tự kỷ có thể là ở nhà hoặc ở cùng với các thành viên trong gia đình hoặc những người chăm sóc khác. Họ cũng có thể tham gia vào các hoạt động đã được người chăm sóc lên kế hoạch trước như đi dạo, làm bài tập về nhà, chơi trò chơi, v.v. — Mỗi ngày là một cuộc phiêu lưu mới đối với trẻ tự kỷ. Họ phải học cách sống với tình trạng của mình và điều hướng thế giới xung quanh theo cách có ý nghĩa. Trẻ tự kỷ thường được tìm thấy trong lớp học với các học sinh khác, nhưng chúng cũng đến nhà trẻ, liệu pháp và trường học. Một số trường thậm chí còn cung cấp một “phòng giác quan” cho trẻ tự kỷ, những người cần nghỉ ngơi khỏi tiếng ồn hoặc quá tải cảm giác của các lớp học điển hình. Mỗi ngày đối với trẻ tự kỷ đều khác nhau vì chúng có những nhu cầu riêng cần được đáp ứng. Điều này có thể được thực hiện thông qua liệu pháp, phòng cảm giác hoặc bất kỳ phương pháp nào khác. Cha Mẹ Có Thể Giúp Con Họ Tự Kỷ Bằng Cách Nào? Cha mẹ của trẻ tự kỷ thường cảm thấy như họ không thể làm gì để giúp con mình. Đây không phải là sự thật. Với các công cụ phù hợp, cha mẹ có thể giúp con tự kỷ học các kỹ năng xã hội và phát triển khả năng tự chủ. Cha mẹ của trẻ em mắc chứng tự kỷ thường bị choáng ngợp bởi những thách thức đi kèm với việc nuôi dạy một đứa trẻ. Một trong những điều quan trọng nhất mà cha mẹ cần làm là xác định thế mạnh của con mình là gì và sử dụng chúng làm nền tảng để thành công. Một số công cụ mà cha mẹ có thể sử dụng để giúp con tự kỷ của họ bao gồm: Chế độ ăn uống theo giác quan Điều này giúp trẻ hiểu cách chúng xử lý thông tin qua thị giác, âm thanh, xúc giác, vị giác và khứu giác. Một kỹ thuật làm dịu Điều này giúp trẻ kiểm soát căng thẳng và lo lắng. Huấn luyện kiểm soát bản thân Điều này giúp trẻ học được sự khác biệt giữa phần thưởng ngắn hạn và mục tiêu dài hạn Đó là một hành trình khó khăn của các bậc cha mẹ có con mắc chứng tự kỷ. Họ cần hiểu nhu cầu của con mình và cung cấp cho chúng sự chăm sóc phù hợp. Điều quan trọng nhất là thể hiện tình yêu thương và sự ủng hộ. Cha mẹ của trẻ tự kỷ nên biết cách họ có thể giúp con mình vượt qua những giai đoạn khó khăn mà trẻ phải trải qua. Một cách là cung cấp cho họ cảm giác thân thuộc và được chấp nhận ở trường học hoặc nơi làm việc, điều này sẽ khiến họ cảm thấy ít lo lắng hơn về các tương tác xã hội. Cha mẹ cũng nên cố gắng duy trì một thái độ tích cực vì nó giúp cải thiện tình cảm của con họ. — Tự kỷ là một tình trạng ảnh hưởng đến cách một người giao tiếp, xã hội và cư xử. Nó là một rối loạn phát triển có thể ảnh hưởng đến mọi người ở mọi lứa tuổi. Tình trạng này đang gia tăng với khoảng 1/68 trẻ em được chẩn đoán mắc chứng Rối loạn phổ tự kỷ. Tự kỷ không chỉ là một chứng rối loạn tâm thần mà nó còn có những ảnh hưởng đến cơ thể của trẻ. Những tác động vật lý này có thể khiến trẻ khó sử dụng các giác quan như thị giác và thính giác cùng với các kỹ năng vận động như đi lại, nói chuyện và ăn uống. Cha mẹ nên đảm bảo cung cấp cho trẻ tự kỷ đủ sự hỗ trợ và

Làm thế nào để con bạn đánh răng Nhiều bậc cha mẹ phải vật lộn với việc cho con mình đánh răng. Điều này là do chúng không được dạy cách chăm sóc răng miệng đúng cách ở trường. Có một số cách mà cha mẹ có thể cho trẻ đánh răng, bao gồm sử dụng ứng dụng chăm sóc răng miệng hoặc cho trẻ ăn vặt lành mạnh. Miệng và răng của trẻ em rất nhạy cảm và cần được chăm sóc cẩn thận hơn khi đánh răng và các thói quen vệ sinh răng miệng khác. Điều quan trọng là trẻ em có thể phát triển các kỹ năng cần thiết để có sức khỏe răng miệng tốt càng sớm càng tốt. Điều quan trọng là các bậc cha mẹ phải nhận thức được tầm quan trọng của việc đánh răng cho con mình. Dưới đây là một số lời khuyên hữu ích để hướng dẫn bạn tìm ra cách tiếp cận tốt nhất cho con bạn. Đánh răng là một trong những điều quan trọng nhất bạn có thể làm cho con mình. Nó giúp họ duy trì vệ sinh răng miệng lành mạnh và ngăn ngừa các vấn đề về răng miệng trong tương lai. Một số cách tốt nhất để giúp con bạn đánh răng bao gồm: 1. Cho trẻ ăn vặt lành mạnh Chế độ ăn lành mành gồm nước hoa quả, sữa chua, ngũ cốc ăn sáng, bánh mì nướng ngũ cốc, v.v. — Sức khỏe răng miệng của trẻ em là một trong những yếu tố quan trọng nhất để duy trì răng và nướu khỏe mạnh. Có nhiều cách để giúp con bạn duy trì sức khỏe răng miệng, bao gồm đánh răng hai lần một ngày và cho trẻ ăn vặt lành mạnh. Đánh răng hai lần một ngày là một cách quan trọng để giữ cho răng và nướu của trẻ khỏe mạnh. Điều này có nghĩa là bạn nên đánh răng cho trẻ ít nhất hai lần một ngày, sau mỗi bữa ăn chính hoặc bữa ăn nhẹ. Bạn cũng nên đảm bảo rằng chúng có đủ nước trong ngày. Bàn chải đánh răng cũng là một phần quan trọng giúp răng miệng của trẻ luôn khỏe mạnh. Nên cho trẻ dùng bàn chải mềm với lông bàn chải nhỏ, ít làm tổn thương nướu hay để lại những mảng bám khó làm sạch trên men răng. — Để giữ cho răng của trẻ khỏe mạnh, bạn nên đánh răng hai lần một ngày. Có nhiều loại bàn chải đánh răng khác nhau trên thị trường để bạn lựa chọn. Một số được thiết kế cho trẻ em trong khi một số khác chỉ dành cho người lớn. Kem đánh răng là một phần quan trọng khác của việc chăm sóc răng miệng. Bạn có thể mua nó ở nhiều dạng khác nhau bao gồm gel, bột nhão, bọt và chất lỏng. 2. Sử dụng ứng dụng chăm sóc răng miệng Nhật ký Chăm sóc răng miệng là một ví dụ tuyệt vời về một ứng dụng có thể giúp con bạn biết được chúng dành bao nhiêu thời gian để đánh răng và dùng chỉ nha khoa. Có một ứng dụng có sẵn trên thị trường có thể giúp bạn đánh răng trong 10 phút hoặc ít hơn. Nó được gọi là Floss Buddy và nó đi kèm với bàn chải đánh răng kết nối Bluetooth rung để cho biết khi nào bạn đang đánh răng đúng cách. Ứng dụng này cũng bao gồm các video về cách đánh răng đúng cách và cung cấp các mẹo chăm sóc răng miệng được cá nhân hóa dựa trên thói quen đánh răng và mức độ hiệu quả của bạn. — Có một ứng dụng chăm sóc răng miệng mới đang làm mưa làm gió trên thị trường. Nó được gọi là Bàn chải đánh răng. Với ứng dụng này, trẻ em có thể học cách đánh răng từ khi còn nhỏ và cha mẹ có thể tự tin hơn khi chăm sóc răng miệng cho con mình. Ứng dụng này bao gồm một số trò chơi tương tác để trẻ em tìm hiểu về tầm quan trọng của việc đánh răng với chúng. 3. Dạy chúng “Vũ điệu chải răng” với một kỷ niệm vui vẻ Tôi nhớ khi tôi học lớp hai và giáo viên của tôi đã dạy “Múa chải”. Đó là một bài hát mà chúng tôi sẽ làm để giúp làm sạch răng của chúng tôi. Nó thật hấp dẫn và tôi vẫn nhớ nó cho đến ngày hôm nay. Dạy con bạn “Vũ điệu đánh răng” với một kỷ niệm vui vẻ là một cách tuyệt vời để khiến chúng hào hứng với việc đánh răng. 4. Đảm bảo rằng con bạn đánh răng hai lần một ngày với kem đánh răng có fluor Kem đánh răng có chứa fluor giúp ngăn ngừa sâu răng và sâu răng. Nó cũng tăng cường lớp men trên răng, đây là một điều tốt cho trẻ em vì chúng dễ bị sâu răng. Điều quan trọng là phải đánh răng cho trẻ hai lần một ngày với kem đánh răng có chứa florua để trẻ có thể nhận được lợi ích từ việc này. Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ khuyến cáo rằng cha mẹ nên đánh răng cho trẻ hai lần một ngày với kem đánh răng có chứa fluor, đặc biệt là khi trẻ ở độ tuổi từ sáu tháng đến ba tuổi. Trẻ em nên được giám sát trong khi đánh răng để không nuốt quá nhiều kem đánh răng hoặc vô tình ăn phải. — Kem đánh răng có chứa fluor là một phần quan trọng của sức khỏe răng miệng. Nó giúp giảm sâu răng, ngăn ngừa sâu răng và làm cho răng chắc khỏe hơn. Với sự trợ giúp của florua, bạn có thể đảm bảo trẻ đánh răng

Nhiều bậc cha mẹ đã phải đau đầu với chuyện này khi con mình không chịu ăn rau và tìm đủ mọi cách để ép con. Những ý tưởng chơi rau cho trẻ em có thể giúp ích rất nhiều trong trường hợp này. Có rất nhiều mẹo chơi rau cho trẻ em, nhưng chúng tôi tin rằng điều quan trọng nhất là bạn không nên sử dụng lặp đi lặp lại các mẹo giống nhau. Điều này sẽ khiến con bạn rất nhanh chán và chúng sẽ sớm ngừng chơi với thức ăn. — Điều quan trọng nhất là đảm bảo rằng con bạn có một chế độ ăn uống lành mạnh. Không nhất thiết phải loại bỏ rau mà bạn có thể thử tạo ra những ý tưởng chơi khác nhau với rau. Có nhiều cách bạn có thể đưa rau vào chế độ ăn của trẻ. Bạn có thể làm cho chúng có mùi vị giống như món khác bằng cách thêm nước sốt hoặc gia vị hoặc giấu chúng trong các thực phẩm khác như bánh nướng xốp. Ngoài ra còn có nhiều cách để cho con bạn khám phá thức ăn của chúng và vui chơi với nó! — Con bạn có kén ăn không? Có nhiều cách để khuyến khích con bạn ăn rau. Một cách là biến rau thành trung tâm trong giờ chơi của chúng. Đầu tiên, bạn hãy lấy một ít rau và rửa sạch. Sau đó, lấy những loại rau đó và giấu chúng xung quanh nhà ở những nơi khác nhau để bọn trẻ tìm thấy. Điều này sẽ làm cho chúng vui hơn và chúng sẽ sẵn sàng ăn những gì chúng tìm thấy hơn vì chúng sẽ có cơ hội khám phá nó trước. Tiếp theo, bạn cũng có thể sử dụng một số loại rau làm đạo cụ cho giờ chơi. Ví dụ, bạn có thể sử dụng cà rốt làm thanh kiếm hoặc bông cải xanh làm cây để leo (chỉ cần đảm bảo rằng cả hai đầu đều được cắt tỉa). Bạn cũng có thể sử dụng cà chua làm trái cây giả hoặc ớt làm kem ốc quế! Cuối cùng, nếu con bạn không hứng thú với việc nghịch đồ ăn thì hãy thử sử dụng một số đồ vật không phải đồ ăn trông giống đồ ăn như hoa quả đồ chơi hoặc rau và một số đồ vật khác trông không giống đồ ăn. Làm thế nào để giúp bé ăn rau và tại sao nó lại quan trọng Việc cho bé ăn rau là rất quan trọng vì chúng rất cần thiết cho sức khỏe của bé. Chúng cung cấp nhiều chất dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất cần thiết cho sự phát triển của trẻ. Cách tốt nhất để giúp bé ăn rau là cho bé ăn dặm ngay từ sớm. Bạn nên cho trẻ ăn dặm khi trẻ được 6 – 8 tháng tuổi và cho trẻ làm quen với nhiều loại rau củ khác nhau. Các cách khác để giúp bé ăn rau bao gồm: xay nhuyễn rau thành súp, làm thành que hoặc cho trẻ ăn rau sống để nhúng. Bí Quyết để bé ăn rau thích mê! Trẻ em được biết đến là những người kén ăn. Việc chúng từ chối ăn rau không phải là chuyện hiếm. Cha mẹ có thể thử các cách khác nhau để bắt con mình ăn rau, nhưng có thể trẻ vẫn không thích. Một trong những cách hiệu quả nhất là ngụy trang rau củ trong các món ăn khác mà con yêu thích, chẳng hạn như mì ống hoặc nước sốt pizza. Cách khác là thái những miếng rau nhỏ và trộn chúng với các thức ăn khác, để trẻ không nhận ra. — Việc bắt con bạn ăn rau không phải là điều dễ dàng. Là cha mẹ, chúng ta biết khó khăn như thế nào để khiến chúng ăn được rau của mình. Tuy nhiên, bài viết này sẽ hướng dẫn bạn cách cho bé ăn những loại rau yêu thích nhé! Giữ tỷ lệ rau quả là 1: 2. Ví dụ, nếu bạn đang làm món salad cho con mình, hãy dùng một chén trái cây và hai chén rau (hoặc ngược lại). Sử dụng nhiều màu sắc và kết cấu trong cách trình bày món ăn của bạn. Ví dụ, cắt một số cà rốt thành các dải mỏng và đặt chúng lên trên món salad thay vì đặt chúng ở bên cạnh. Ăn kèm rau với nước chấm hoặc nước sốt để chúng có hương vị ngon hơn. Hãy thử nhúng bông cải xanh sống vào nước xốt trang trại hoặc sốt hummus trước khi ăn! Lén cho rau vào các món ăn mà con bạn thích. Nếu họ thích mì ống và pho mát, hãy thêm một ít cà rốt bào sợi! — Làm thế nào bạn có thể giúp con bạn thích ăn rau Cho trẻ ăn rau rất quan trọng đối với sức khỏe của trẻ. Tuy nhiên, nhiều trẻ cảm thấy khó ăn rau vì chưa quen mùi vị và cấu tạo. Dưới đây là một số mẹo về cách bạn có thể giúp con bạn thích ăn rau: Giới thiệu một món rau mới mỗi tuần. Đảm bảo rằng con bạn có cảm giác thèm ăn lành mạnh trước khi giới thiệu một món rau mới. Cho trẻ ăn món rau mới với các loại thức ăn khác để trẻ quen với mùi vị và kết cấu của món rau theo thời gian. — Trẻ em học cách ăn rau bằng cách tiếp xúc với chúng từ khi còn nhỏ. Tôi nghĩ rằng cách tốt nhất để làm điều này là giới thiệu chúng một cách thú vị và tương tác. Một số cách bạn có thể làm là: Cắt rau thành từng miếng nhỏ và tạo thành một trò chơi từ nó. Giấu các miếng

Tại sao trẻ em dưới 5 tuổi nên ngủ trong phòng riêng biệt với cha mẹ Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng trẻ em dưới 5 tuổi nên ngủ trong phòng riêng biệt với bố mẹ. Điều này là do trẻ có nguy cơ mắc hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh (SIDS) cao hơn nếu ngủ cùng giường với bố mẹ. Nghiên cứu cũng cho thấy rằng những trẻ mới biết đi ngủ trong phòng riêng biệt với cha mẹ có ít vấn đề về hành vi như lo lắng và tăng động hơn so với những trẻ ngủ cùng cha mẹ. Điều này là do trẻ dưới 5 tuổi cần được tập thói quen ngủ ngon vào ban đêm. Chúng cần có khả năng tự ngủ và ngủ hầu như cả đêm. Phòng tốt nhất cho phòng ngủ trẻ em là phòng cung cấp cho chúng đủ không gian để chúng có thể có một khu vực để chơi, một khu vực cho thời gian đọc sách và một khu vực cho thời gian ngủ. — Trẻ em dưới năm tuổi nên ngủ trong phòng riêng với cha mẹ. Một phòng ngủ riêng cho trẻ em có thể giúp chúng hình thành thói quen ngủ tốt và dạy chúng tự đi vào giấc ngủ. Có nhiều lý do khiến trẻ không nên ngủ cùng phòng ngủ với bố mẹ. Một trong những lý do quan trọng nhất là nó có thể ảnh hưởng đến khả năng học cách tự đi vào giấc ngủ của trẻ. Trẻ nhỏ không thể tự điều chỉnh khi căng thẳng hoặc sợ hãi, điều này có thể khiến trẻ khó ngủ trở lại sau khi thức dậy vào nửa đêm. Con cũng cần nhiều thời gian hơn người lớn để thư giãn trước khi đi ngủ và thường khó đi vào giấc ngủ nếu chúng tiếp xúc với ánh sáng từ màn hình TV hoặc điện thoại di động trước khi đi ngủ. — Chúng ta có rất nhiều quan niệm sai lầm về giấc ngủ. Quan niệm sai lầm như là cách tốt nhất để có một giấc ngủ ngon là thú cưng trên giường. Nhưng, đây không phải là trường hợp của tất cả mọi người. Trên thực tế, việc ngủ chung giường với con cái có thể gây rắc rối cho cả hai bên. Thoạt đầu, ý tưởng ngủ trong những căn phòng riêng biệt với con bạn có vẻ lạ lẫm, nhưng nó mang lại rất nhiều lợi ích. Cho trẻ ngủ riêng sẽ giúp trẻ hình thành thói quen ngủ tốt hơn và cải thiện chất lượng giấc ngủ. Lợi ích với trẻ sơ sinh & trẻ mới biết đi khi ngủ một mình trong phòng riêng Các bậc cha mẹ thường phải đối mặt với tình huống tiến thoái lưỡng nan là nên cho trẻ sơ sinh hoặc trẻ mới biết đi ngủ trong phòng của họ hay ở một phòng riêng. Có rất nhiều lợi ích cho trẻ sơ sinh và trẻ mới biết đi khi chúng ngủ một mình, nhưng điều quan trọng là phải giữ cho cha mẹ có mặt trong cùng một phòng. Những lợi ích của việc cho trẻ sơ sinh hoặc trẻ mới biết đi ngủ một mình bao gồm: Tăng tính độc lập Giảm nguy cơ SIDS Tăng kỹ năng tự xoa dịu bản thân Những hạn chế của việc để trẻ sơ sinh hoặc trẻ mới biết đi ngủ một mình bao gồm: Khó có được giấc ngủ trọn vẹn với tư cách là cha mẹ do lo lắng về đứa trẻ, đối tượng có thể dễ bị tổn thương hơn người lớn trong giai đoạn ngủ sâu. Đó là một quan niệm sai lầm phổ biến rằng trẻ sơ sinh nên ngủ cùng giường với cha mẹ của chúng Sự thật là đã được khoa học chứng minh rằng điều này có thể dẫn đến chu kỳ giấc ngủ ngắn hơn, ngủ ít sâu hơn và thường xuyên thức giấc vào ban đêm hơn. Dưới đây là một số mẹo để giúp con bạn hình thành thói quen ngủ tốt và chất lượng nghỉ ngơi tốt hơn: 1. Tạo thói quen trước khi đi ngủ Hình thành thói quen trước khi đi ngủ là một trong những cách hiệu quả nhất để giúp con bạn ngủ ngon và lâu hơn. Thói quen trước khi đi ngủ có thể giúp trẻ chuẩn bị sẵn sàng cho giấc ngủ, vì vậy chúng biết mình phải làm gì trước khi đi ngủ. Một thói quen trước khi đi ngủ có thể là bất cứ điều gì, từ đọc sách đến đánh răng và rửa tay. Điều quan trọng là nó phải nhẹ nhàng, êm dịu và có thể đoán trước được.   2. Giữ phòng tối Giấc ngủ là điều quan trọng nhất đối với trẻ sơ sinh. Chúng cần ngủ đủ 18 tiếng mỗi ngày và tốt nhất là chúng được bố mẹ cho ngủ riêng. Ngủ trong bóng tối: Nên cho trẻ ngủ trong phòng càng tối càng tốt. Điều này sẽ giúp chúng học cách tự đi vào giấc ngủ, điều này sẽ giúp chúng dễ dàng hơn khi chúng lớn hơn. Nằm ngửa khi ngủ: Nên đặt trẻ nằm ngửa khi ngủ, không kê gối hoặc đồ chơi gần để trẻ không bị ngạt thở. Tạo thói quen ngủ: Trẻ sơ sinh cần có sự nhất quán để dễ đi vào giấc ngủ và ngủ ngon suốt đêm. Cha mẹ nên cố gắng không cho bé bú hoặc thay đồ cho bé ngay trước khi đi ngủ mà thay vào đó hãy làm điều này ít nhất 2 giờ trước khi đi ngủ. — Giấc ngủ là một trong những điều quan trọng nhất đối với một em bé. Em bé cần được ngủ riêng với cha mẹ vì điều đó giúp bé hình thành thói quen ngủ riêng. Nó cũng cho phép họ

Những Lý Do Tại Sao Bạn Không Nên Bay Cùng Trẻ Sơ Sinh? Bay cùng trẻ sơ sinh không phải là một ý tưởng tuyệt vời. Có nhiều lý do khiến bạn không nên đi máy bay cùng trẻ sơ sinh, nhưng lý do quan trọng nhất là trẻ sơ sinh và máy bay không hòa hợp với nhau. Lý do đầu tiên là việc tìm chỗ ngồi trên máy bay cho bé có thể rất khó khăn. Bạn sẽ phải mua thêm một chỗ ngồi, đồng nghĩa với việc bạn sẽ phải trả nhiều tiền hơn. Nguyên nhân thứ hai là bé có thể rất khó ngủ trên máy bay vì tiếng ồn và sóng gió. Nguyên nhân thứ ba là áp suất không khí trong máy bay có thể không tốt cho tai của bé. Làm thế nào để chuẩn bị cho con bạn trước chuyến bay Bạn có thể thực hiện một số bước để chuyến bay của con mình trở nên thú vị hơn. Chuẩn bị trước cho con bạn bằng cách giải thích trải nghiệm sẽ như thế nào và chúng sẽ mong đợi điều gì. Đảm bảo mang theo đồ chơi hoặc chăn yêu thích của chúng. Cho họ mặc quần áo, giày và tất thoải mái để họ không bị khó chịu trong suốt chuyến bay. Cho họ uống gì đó và đồ ăn nhẹ nếu họ cần. — Các bậc cha mẹ luôn tìm cách để làm cho con cái của họ đi du lịch thú vị hơn. Một cách là chuẩn bị trước cho họ. Chuẩn bị bao gồm đóng gói quần áo và đồ chơi phù hợp, cũng như biết cách cư xử trên máy bay. Khi chuẩn bị cho con bạn đi máy bay, điều quan trọng là phải đóng gói quần áo và đồ chơi phù hợp để giúp trẻ giải trí trong suốt chuyến bay. Điều quan trọng là phải biết cách cư xử trên máy bay để không làm phiền hành khách khác hoặc khiến họ gặp rắc rối với nhân viên hàng không. Ngành hàng không nói gì về việc bay cùng trẻ em Ngành hàng không có rất nhiều điều để nói về việc bay cùng trẻ em. Họ đưa ra lời khuyên và gợi ý về cách làm cho quá trình diễn ra suôn sẻ hơn. Ngành hàng không chỉ dành cho người lớn. Nó cũng dành cho những đứa trẻ muốn bay và có cơ hội trải nghiệm một cuộc phiêu lưu mới. Ngành hàng không đưa ra lời khuyên về cách làm cho quá trình này suôn sẻ và dễ dàng hơn cho trẻ em đi máy bay. — Các hãng hàng không có rất nhiều lời khuyên cho các bậc cha mẹ đi cùng trẻ em. Họ khuyên bạn nên chuẩn bị cho chuyến bay và đóng gói mọi thứ mà con bạn có thể cần. Họ cũng khuyên bạn nên quan tâm đến nhu cầu thể chất của trẻ trước khi lên máy bay. Các hãng hàng không khuyến khích phụ huynh mang đồ ăn nhẹ, đồ uống và đồ chơi cho con cái của họ lên máy bay. Ngành hàng không khuyên các bậc cha mẹ nên cho trẻ em một thời gian để làm quen với ý tưởng đi máy bay trước khi chúng thực sự bay. Họ thậm chí còn khuyên phụ huynh không nên tiết lộ quá nhiều về chuyến bay cho đến khi họ ở sân bay. — Bay cùng trẻ em là việc làm phổ biến của nhiều gia đình. Ngành hàng không có rất nhiều lời khuyên cho việc đi du lịch với trẻ em. Mẹo đầu tiên là cho con bạn làm quen với sân bay trước khi bạn đi du lịch. Nó sẽ giúp họ cảm thấy thoải mái hơn. Mẹo tiếp theo là đảm bảo rằng họ không mặc bất cứ thứ gì quá chật hoặc bó sát. Điều này bao gồm giày, tất và thắt lưng. Họ cũng khuyến cáo rằng trẻ em nên mặc quần áo thoải mái và mang theo thứ gì đó để tự chiếm giữ trong chuyến bay như trò chơi, sách hoặc đồ chơi.   Lời khuyên dành cho cha mẹ trước khi lên máy bay (và cả sau nữa!) Trò chuyện với con bạn về chuyến bay của chúng. Hỏi họ những gì họ biết về máy bay, sân bay và cách lên máy bay. Khuyến khích chúng mang theo một món đồ chơi yêu thích hoặc chăn để thoải mái. Nhắc họ rằng bạn sẽ đợi họ ở đầu kia của chuyến bay. Đảm bảo rằng con bạn có đầy đủ đồ đạc của mình và hỏi xem con có thắc mắc gì không trước khi lên máy bay. Lời khuyên của cha mẹ sau khi lên máy bay: – Yêu cầu một cuộc gọi từ hãng hàng không của con bạn càng sớm càng tốt sau khi máy bay cất cánh để đảm bảo rằng mọi thứ trên máy bay diễn ra tốt đẹp. — Cha mẹ nên đảm bảo rằng con cái của họ được nghỉ ngơi và ăn uống đầy đủ trước khi lên máy bay. Điều này sẽ giúp họ có thời gian vui vẻ trên chuyến bay và không bị cáu kỉnh hay mệt mỏi. Đứa trẻ cũng nên được phép mang theo một số đồ vật yêu thích của chúng từ nhà. Nó sẽ giúp họ cảm thấy thoải mái hơn và bớt nhớ nhà hơn. Điều quan trọng là cha mẹ phải hiểu rằng họ là tuyến phòng thủ đầu tiên cho con cái của họ trong trường hợp có sự cố xảy ra trong chuyến bay, chẳng hạn như chấn thương hoặc bệnh tật. Họ cần biết phải làm gì trong những tình huống này để có thể chăm sóc con cái đồng thời tuân thủ các hướng dẫn tại sân bay. — Trước khi lên máy bay: Đảm bảo gói đầy

1. Liên tục hỏi ý kiến bố mẹ khi đứng trước sự lựa chọn Là cha mẹ, chúng ta có trách nhiệm làm cho con cái chúng ta độc lập, nhưng đồng thời, chúng ta không muốn làm cho chúng quá độc lập. Chúng tôi muốn họ phụ thuộc vào chúng tôi một chút và hiểu rằng sai lầm là được. Cha mẹ thường xuyên hỏi ý kiến cha mẹ để được tư vấn khi đứng trước sự lựa chọn có thể mang lại cho con cái họ cảm giác quan trọng và an toàn. Điều này có thể giúp trẻ tự tin hơn trong việc tự mình đưa ra quyết định. 2. Để người khác đưa ra quyết định và hoàn toàn nghe theo Khi chúng ta khiến con cái phụ thuộc vào chúng ta, chúng ta thực sự đang khiến chúng phụ thuộc vào chúng ta nhiều hơn. Khi chúng tôi cho chúng tự do đưa ra quyết định của riêng mình, chúng sẽ học cách trở nên độc lập. Không có cái gọi là sai lầm. Mọi quyết định đều có kết quả tích cực và mọi quyết định đều có kết quả tiêu cực. Cá nhân quyết định hậu quả của hành động của họ sẽ là gì đối với bản thân và những người khác. Khái niệm để người khác đưa ra quyết định không phải là mới nhưng nó đã trở nên phổ biến với sự gia tăng của thế hệ millennials trong xã hội. Thế hệ Millennials được biết đến với tính cách tự cao và tự ái, vì vậy họ không muốn chịu trách nhiệm về quyết định của mình như những thế hệ trước. — Muốn nuôi con thì nên để người kia quyết định. Bạn nên lắng nghe suy nghĩ và ý kiến của họ và sau đó quyết định điều gì là tốt nhất cho họ. Cha mẹ thường mắc sai lầm khi nuôi dạy con cái. Họ có thể quá khắc nghiệt hoặc quá khoan dung. Điều này có thể dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng trong tương lai. Các bậc cha mẹ cần cẩn thận trong cách nuôi dạy con cái vì chúng sẽ phụ thuộc vào chúng trong một thời gian dài. 3. Thường trốn tránh các vấn đề Trẻ em ít mắc lỗi hơn và chúng thường phụ thuộc vào người lớn. Đây là một vấn đề có gốc rễ trong xã hội hiện nay. Trẻ em luôn tránh các vấn đề vì chúng không muốn làm cha mẹ thất vọng khi mắc lỗi hoặc vi phạm các quy tắc. Họ cũng không muốn làm bản thân thất vọng khi làm những điều khiến họ cảm thấy tồi tệ về bản thân. — Trẻ em cần phạm sai lầm để học hỏi và trưởng thành. Trẻ em không được phép mắc sai lầm, vì vậy chúng có xu hướng trốn tránh các vấn đề mọi lúc. Đây có thể là một vấn đề khi họ phải đương đầu với một tình huống sẽ giúp họ học hỏi và phát triển. Một số cha mẹ tin rằng trẻ em nên được dạy cách tránh các vấn đề trước khi chúng gặp phải. Cách làm này không hữu ích vì trẻ vẫn sẽ chạy trốn khỏi các vấn đề ngay cả khi chúng biết cách tránh chúng. — Trẻ em không sợ mắc lỗi, chúng chỉ cảm thấy khó khăn để thừa nhận chúng. Ý tưởng phụ thuộc vào người khác thật đáng sợ đối với họ. Một số cha mẹ tin rằng trẻ em nên được phép mắc lỗi và học hỏi từ những sai lầm của chúng. Điều này có thể giúp chúng phát triển thành những cá thể độc lập. Các bậc cha mẹ khác tin rằng trẻ em không nên được tạo cơ hội để mắc lỗi và thay vào đó, nên được dạy cách tránh các vấn đề mọi lúc. Trẻ em thường trốn tránh các vấn đề vì chúng không muốn làm cha mẹ thất vọng hoặc khiến họ lo lắng về chúng. Họ không muốn gặp vấn đề hơn là có một vấn đề và sau đó sẽ sửa chữa nó sau này trong cuộc sống. 4. Cha mẹ đáp ứng mọi đòi hỏi của con Cha mẹ ngày nay được kỳ vọng là người giỏi nhất trong mọi việc. Họ không nên phạm sai lầm, không nên dạy con, không nên ỷ lại, không nên nuông chiều con. Nhiều bậc cha mẹ đang gặp khó khăn với vai trò mới này và một số người trong số họ thậm chí cảm thấy như thất bại vì họ không thể đáp ứng tất cả các nhu cầu của con cái họ. Một nghiên cứu gần đây cho thấy rằng những bậc cha mẹ cảm thấy cần phải hoàn hảo về mọi mặt sẽ gặp khó khăn hơn trong việc nuôi dạy con cái so với những người không lo lắng về điều đó quá nhiều. Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng những bậc cha mẹ thoải mái hơn trong việc nuôi dạy con cái và ít tập trung vào việc trở nên hoàn hảo có mối quan hệ tốt hơn với con cái của họ so với những người cố gắng trở nên hoàn hảo, bất kể điều đó xảy ra. 5. Cha mẹ ngăn cản con cái mắc lỗi Điều quan trọng là trẻ phải học hỏi từ những sai lầm của mình và làm cho chúng độc lập hơn. Nuôi dạy con cái là một công việc khó khăn, và để nuôi dạy một đứa trẻ không mắc bất cứ sai lầm nào là điều khá khó khăn. Cha mẹ không nên ngăn cản con cái mắc lỗi mà thay vào đó hãy dạy trẻ cách rút kinh nghiệm. Điều này sẽ giúp đứa trẻ phát triển tính độc lập và các kỹ năng học tập cần thiết cho sự thành công trong cuộc sống trong

Trẻ không muốn tiếp nhận loại thức ăn mới Một nghiên cứu được thực hiện bởi Đại học Bristol đã phát hiện ra rằng việc trẻ không chịu ăn thức ăn mới có thể liên quan đến tính khí của mỗi người. Nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Tâm lý học Trẻ em và Tâm thần học. Nhóm nghiên cứu đã tuyển chọn 128 trẻ em và cha mẹ của chúng từ hai trường tiểu học ở Vương quốc Anh. Trẻ trong độ tuổi từ 18 tháng đến 3 tuổi, trung bình là 2 tuổi. Cha mẹ được hỏi về thói quen ăn uống của con họ, bao gồm tần suất chúng từ chối thức ăn mới, cũng như các đặc điểm tính khí của con họ như lo lắng hoặc mức độ hoạt động cao. — Trẻ nôn trớ khi ăn Các bậc cha mẹ thường băn khoăn khi nào con họ sẵn sàng bắt đầu ăn thức ăn đặc. Có nhiều yếu tố quyết định điều này, bao gồm tuổi, cân nặng và sự thèm ăn của em bé. Tuy nhiên, không có độ tuổi cụ thể nào mà em bé nên bắt đầu ăn thức ăn đặc. Cách tốt nhất để biết con bạn đã sẵn sàng ăn dặm hay chưa là để ý những dấu hiệu sau: Trẻ tăng gấp đôi cân nặng lúc mới sinh và được ít nhất 4 tháng tuổi. Em bé có khả năng kiểm soát đầu tốt và có thể ngồi dậy mà không cần hoặc không cần hỗ trợ Em bé tỏ ra thích thú với thức ăn bằng cách há miệng khi thức ăn đến gần Bé có thể giữ vững đầu khi ngồi dậy — Nhiều bậc cha mẹ đang băn khoăn khi bắt đầu cho bé ăn dặm. Đây là một câu hỏi có thể được trả lời bởi bác sĩ nhi khoa hoặc bác sĩ của em bé. Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ (AAP) khuyến cáo nên cho trẻ ăn dặm khi trẻ 6 tháng tuổi. Tuy nhiên, đây không phải là hướng dẫn tuyệt đối và không có nghĩa là mọi đứa trẻ đều sẵn sàng cho ăn dặm ở độ tuổi này. Một số trẻ sẵn sàng ăn dặm ngay từ 4 tháng tuổi và một số trẻ chưa sẵn sàng cho đến khi trẻ được 9 tháng tuổi. Điều quan trọng là phải theo dõi các dấu hiệu và phản ứng của trẻ khi thử thức ăn mới để quyết định khi nào trẻ nên bắt đầu ăn thức ăn đặc. — Trẻ bị nôn trớ khi ăn là nguyên nhân phổ biến được các bậc cha mẹ quan tâm. Tuy nhiên, nó không phải lúc nào cũng là dấu hiệu của một vấn đề sức khỏe tiềm ẩn. Nôn mửa trong khi ăn có thể là kết quả của bất kỳ nguyên nhân nào, bao gồm thay đổi chế độ ăn uống, do vi rút hoặc dị ứng thực phẩm. Vì vậy, điều quan trọng cần lưu ý là trẻ bị nôn trớ khi ăn không phải lúc nào cũng có nghĩa là con bạn có vấn đề gì đó và không nên lấy chất rắn làm dấu hiệu để ngừng ngay lập tức. — Rủi ro của việc Không làm quen thức ăn đặc là gì? Giới thiệu rủi ro thực phẩm rắn là một quá trình rất tinh vi. Cho trẻ ăn quá nhiều một loại thực phẩm nào đó có thể gây ra phản ứng dị ứng và điều này có thể nguy hiểm. Thức ăn có nhiều chất đạm, natri, đường và chất béo thường là những thức ăn có vấn đề với trẻ. Tình trạng không ăn được thức ăn đặc có thể phổ biến hơn ở những trẻ được bú sữa mẹ trong thời gian dài và không uống đủ chất lỏng để rửa sạch các chất trong dạ dày. Trẻ bú sữa mẹ càng lâu, trẻ càng có nhiều khả năng gặp vấn đề với thức ăn đặc. — Nguy cơ cho trẻ ăn thức ăn rắn có thể tiềm ẩn nguy cơ sức khỏe cho trẻ. Sau đây là một số rủi ro: Dị ứng: Dị ứng là nguy cơ phổ biến nhất khi cho trẻ ăn thức ăn đặc. Nhiễm trùng: Cho trẻ ăn dặm trước sáu tháng có thể dẫn đến gia tăng nhiễm trùng do hệ thống miễn dịch chưa phát triển đầy đủ. Béo phì: Cho trẻ ăn thức ăn đặc quá sớm có thể dẫn đến béo phì vì hàm lượng calo cao trong nhiều loại thực phẩm. — Nguy cơ của việc cho trẻ ăn thức ăn rắn là trẻ có thể không tiêu hóa được. Nếu không được cung cấp dinh dưỡng phù hợp, chúng có thể bị ốm hoặc bị dị ứng với thức ăn. Cho trẻ ăn thức ăn đặc có thể gây ra một số rủi ro cho trẻ. Một trong những nguy cơ này là trẻ sẽ có phản ứng tiêu cực nếu hệ miễn dịch của trẻ chưa phát triển đủ và không thể xử lý thức ăn mới. Một nguy cơ khác là nếu đứa trẻ không nhận được dinh dưỡng thích hợp, chúng có thể bị ốm hoặc phát triển dị ứng với thức ăn mới của chúng. — Làm thế nào để bạn biết nếu con bạn đã sẵn sàng cho thức ăn đặc? WHO khuyến nghị cho trẻ bú mẹ hoàn toàn trong sáu tháng đầu đời, tiếp theo là cho trẻ ăn thức ăn đặc sau sáu tháng tuổi. WHO khuyến nghị cho trẻ bú mẹ hoàn toàn trong sáu tháng đầu đời, tiếp theo là cho trẻ ăn thức ăn đặc sau sáu tháng tuổi. Thìa bàn trong cốc đo lường là một cách tốt để biết con bạn đã sẵn sàng ăn thức ăn đặc hay chưa. — Điều quan trọng là phải biết khi nào em bé của bạn đã

Nguyên nhân nào khiến trẻ có thái độ tiêu cực với thức ăn? Trẻ em không được sinh ra với một thái độ tiêu cực đối với thức ăn. Chúng bắt đầu phát triển một cái khi chúng lớn lên. Nguyên nhân chính của việc này là các em không được tiếp xúc với thức ăn lành mạnh và những thói quen không lành mạnh ngay từ khi còn nhỏ. Điều này khiến họ hình thành thói quen ăn đồ ăn vặt và có những thói quen không lành mạnh như ăn quá nhiều đường hoặc không hoạt động thể chất. — Lối sống phương Tây và những thói quen không lành mạnh Đây là nguyên nhân chính dẫn đến hiện tượng trẻ không thích ăn ngày càng gia tăng. Một trong những lý do phổ biến nhất khiến trẻ không thích ăn là do trẻ không được tiếp xúc với nhiều loại thực phẩm lành mạnh. Họ thường chỉ ăn những gì họ thích, đó thường là đồ ăn vặt. Đây cũng là một trong những lý do tại sao cha mẹ cần có ý thức hơn về những gì họ cho trẻ ăn. — Thái độ của trẻ em đối với thức ăn được hình thành bởi một số yếu tố Một số trẻ có thể có thái độ tiêu cực với thức ăn vì chúng không được làm quen với thức ăn một cách lành mạnh. Những người khác có thể đã tiếp xúc với những thói quen không lành mạnh như ăn vặt hoặc ăn quá nhiều đồ ngọt. Bài viết sẽ nói về cách khuyến khích trẻ ăn uống lành mạnh và lý do tại sao cha mẹ nên cho trẻ làm quen với thực phẩm lành mạnh ngay từ khi còn nhỏ. — Làm thế nào để tạo niềm vui cho việc ăn uống lành mạnh cho trẻ em Trẻ em ít có khả năng ăn thức ăn lành mạnh nếu nó không được trình bày một cách vui nhộn. Một số cách mà cha mẹ có thể làm cho việc ăn thức ăn lành mạnh trở nên thú vị cho con cái họ là: Làm các phiên bản lành mạnh của các món ăn yêu thích của họ (ví dụ: mì bí ngòi thay vì mì Ý) Giới thiệu cho họ những món ăn mới Chơi trò chơi với chúng trong khi chúng ăn — Cách tạo niềm vui ăn uống lành mạnh cho trẻ em Tôi sẽ trình bày những điểm sau: Một số thức ăn lành mạnh mà trẻ thích thú là gì? Làm thế nào để bạn làm cho thức ăn lành mạnh vui vẻ cho trẻ em? Làm thế nào để bạn có thể cho con bạn ăn uống lành mạnh hơn? Một số trò chơi ăn uống lành mạnh cho trẻ em là gì? Một số mẹo và thủ thuật cần lưu ý khi nấu ăn với trẻ em là gì? — Tất cả chúng ta đều biết rằng ăn uống lành mạnh là quan trọng đối với người lớn Tuy nhiên, không phải lúc nào cũng dễ dàng thuyết phục trẻ em ăn rau của họ. Đó là một cuộc chiến liên tục về việc liệu chúng ta có nên ép con mình ăn những gì chúng không muốn hay nhượng bộ và để chúng ăn những thức ăn không tốt cho sức khỏe. May mắn thay, có một số cách mà chúng ta có thể làm cho việc ăn uống lành mạnh trở nên thú vị đối với trẻ em. Chúng ta có thể sử dụng trò chơi với con cái như một cách để khiến chúng hứng thú với việc ăn uống lành mạnh. Có rất nhiều loại trò chơi khác nhau có thể được sử dụng, từ các trò chơi bài như Uno hoặc Go Fish, đến các trò chơi trên bàn như Monopoly Junior hoặc Candy Land. Những trò chơi này chỉ là một vài ví dụ về cách chúng ta có thể biến việc ăn uống lành mạnh trở thành niềm vui cho trẻ em. — 4 Cách Dễ Dàng Để Trẻ Ăn Rau 1. Cho nhiều loại rau có màu sắc khác nhau: Rau sống rất tốt để ăn vặt và thêm vào món salad. Các loại rau nấu chín có thể được thêm vào súp, món hầm và thịt hầm. Rau đông lạnh dễ dàng thêm vào bất kỳ món ăn nào trong một hoặc hai phút cuối cùng của thời gian nấu. 2. Thêm hương vị 3. Hãy thử thêm các loại thảo mộc Các loại như mùi tây, húng quế, cỏ xạ hương hoặc lá oregano có thể thêm vào món ăn của bạn để tăng thêm hương vị. Thêm tỏi và củ gừng cho các món Á. Thêm quế, nhục đậu khấu, nghệ, ớt bột hoặc ớt cayenne cho các món ăn Mexico. Rắc lên một ít pho mát Parmesan hoặc mảnh men dinh dưỡng nếu bạn đang làm món mì ống với nước sốt cà chua. 4.  Trình bày Bày món rau của bạn trên một đĩa đầy màu sắc với một số lát trái cây tươi ở bên cạnh (hoặc trên cùng). — Bài viết cung cấp danh sách các loại rau dễ chế biến và tốt cho sức khỏe của trẻ Bài báo cũng đề cập đến việc rau không có mùi vị, vì vậy điều quan trọng là phải thêm gia vị hoặc nước sốt để tạo cảm giác ngon miệng hơn cho trẻ. — Lời khuyên dành cho cha mẹ về cách khuyến khích con kén ăn Trẻ kén ăn là trẻ từ chối ăn một số loại thức ăn hoặc chỉ ăn một vài loại thức ăn. Những người kén ăn thường không nhận đủ chất dinh dưỡng để tăng trưởng và phát triển đúng cách. Tin tốt là có nhiều cách để giúp con bạn vượt qua tính kén chọn. Dưới đây là một số lời khuyên dành cho