Điều gì sẽ xảy ra khi mang thai một lần nữa?
Khi mang thai lần 2, bạn có thể thắc mắc điều gì sẽ xảy ra khi mang thai lần nữa. Có một số điều xảy ra và một số điều không xảy ra.
Có một số thay đổi trong cơ thể bạn khi bạn mang thai trở lại. Các hormone thay đổi và cơ thể bạn chuẩn bị cho sự phát triển của em bé. Bạn có thể có nhiều vết sưng hơn trước hoặc ít hơn một chút tùy thuộc vào mức độ khỏe mạnh của lần mang thai đầu tiên của bạn.
Không có rủi ro liên quan đến việc sinh con thứ 2, nhưng có nhiều rủi ro hơn khi sinh con thứ 3 hoặc thứ 4 vì các vấn đề sức khỏe có thể đi kèm với chúng.
—
Với số lượng phụ nữ mang thai ngày càng tăng, số lượng người mang thai lần hai cũng đang có xu hướng gia tăng. Bài viết này thảo luận về những gì sẽ xảy ra khi bạn mang thai một lần nữa.
Nếu bạn mang thai lần hai, bác sĩ có thể sẽ yêu cầu bạn đến siêu âm để kiểm tra kích thước và vị trí của thai nhi trong bụng mẹ. Họ cũng sẽ cung cấp cho bạn thông tin chi tiết về những gì có thể xảy ra nếu thai kỳ của bạn bị trục trặc và những bước bạn có thể thực hiện để đảm bảo rằng nó không xảy ra.
Như với bất kỳ thai kỳ nào, điều quan trọng là phải giữ sức khỏe trong suốt chín tháng của thai kỳ thứ hai để cả bạn và em bé của bạn có một khởi đầu khỏe mạnh.
—
Mang thai lần hai không giống với lần đầu tiên của bạn.
Nó khó khăn hơn và có nhiều điều mà bạn có thể chưa nghĩ đến.
Bài viết này sẽ đề cập đến một số lo lắng phổ biến nhất mà bạn có thể gặp phải sau khi mang thai lần nữa.
Một số câu hỏi phổ biến nhất nảy sinh từ những người đang mong chờ đứa con thứ hai của họ là:
- Cơ thể tôi sẽ thay đổi như thế nào?
- Liệu tôi có thể mang thêm một em bé nữa không?
- Điều gì sẽ xảy ra nếu tôi có thai lại ngay lập tức?
Lời Khuyên Số 1: Chuẩn bị là chìa khóa
Những phụ nữ có kế hoạch cũng như chuẩn bị cho việc sinh đứa con thứ hai của họ sẽ có thời gian dễ dàng hơn những người không có kế hoạch.
Phụ nữ có kế hoạch và chuẩn bị cho việc sinh con thứ hai của họ sẽ có một khoảng thời gian dễ dàng.
Họ nên đảm bảo rằng họ đã chuẩn bị cho những thay đổi xảy ra sau khi sinh một đứa trẻ.
Việc chuẩn bị sinh con thứ hai không hề đơn giản. Hầu hết thời gian, phụ nữ không nhận thức được những gì họ cần cho đến khi họ trải qua nó. Họ cần biết những gì sẽ xảy ra và cơ thể họ sẽ thay đổi như thế nào sau khi sinh con.
Lời Khuyên Số 2: Tập thể dục thường xuyên
Phụ nữ cần vận động và tập thể dục khi mang thai để không bị mất dáng sau khi sinh.
Phụ nữ cần vận động và tập thể dục khi mang thai để tránh bị mất dáng sau khi sinh. Nhiều phụ nữ cảm thấy khó khăn khi tập thể dục với vòng bụng ngày càng lớn. Những lời khuyên được cung cấp ở đây có thể giúp họ lấy lại vóc dáng và chuẩn bị cho lần mang thai tiếp theo.
Tập thể dục rất quan trọng đối với sức khỏe của cả mẹ và con.
Nó giúp ngăn ngừa chứng trầm cảm sau sinh, giữ cho cơ thể cân đối và khỏe mạnh, giúp kiểm soát cân nặng và cung cấp cho bạn năng lượng cần thiết khi bạn có một đứa trẻ sơ sinh ở nhà.
Bà bầu không nên bắt đầu tập thể dục quá sớm vì có thể gây ra các biến chứng như chuyển dạ sinh non hoặc sẩy thai. Họ nên đợi cho đến khi mang thai ít nhất ba tháng trước khi bắt đầu bất kỳ hình thức tập thể dục nào.
Lời Khuyên Số3: Giữ cân nặng của bạn khỏe mạnh
Phụ nữ nên đảm bảo rằng họ luôn ở trong mức cân nặng hợp lý trước, trong và sau khi mang thai để không khiến em bé của họ có nguy cơ phát triển các vấn đề sức khỏe sau này trong cuộc sống.
Mang thai không phải là thời điểm duy nhất phụ nữ cần theo dõi cân nặng của mình. Phụ nữ cũng có thể đảm bảo rằng họ duy trì cân nặng hợp lý trước, trong và sau khi mang thai.
Lời Khuyên Số4: Nhận được sự chấp thuận của bác sĩ trước khi cố gắng mang thai lần nữa
Đối với một số phụ nữ, đó có thể là khoảng thời gian khó khăn và thử thách nhất trong cuộc đời họ. Họ đang trải qua tất cả những thay đổi về cảm xúc và thể chất. Để mọi việc trở nên dễ dàng hơn, chị em nên chuẩn bị tinh thần và vật chất trước khi muốn mang thai lần nữa.
Mang thai là một thời gian rất khó khăn về thể chất và cảm xúc. Đối với một số phụ nữ, đó có thể là khoảng thời gian khó khăn nhất trong cuộc đời của họ. Không dễ dàng để phục hồi sau khi mang thai vì có rất nhiều thay đổi xảy ra trong cơ thể bạn cũng như trong lối sống của bạn. Điều quan trọng là bạn cần chuẩn bị tinh thần và thể chất trước khi cố gắng mang thai lần nữa để có thể dễ dàng hơn cho bản thân trong quá trình này.
Lời Khuyên Số5: Cố gắng không thực hiện quá nhiều hoạt động vì nó có thể gây khó khăn cho cơ thể của bạn và làm cho em bé khó hơn
Không bao giờ là quá muộn để sinh con thứ hai. Tuy nhiên, có những điều mà bạn có thể làm để chuẩn bị cho em bé thứ hai. Một trong số đó là không tập thể dục nhiều như bạn đã làm với đứa con đầu lòng của mình.
Điều quan trọng là phải giữ cho cơ thể bạn khỏe mạnh và phù hợp với em bé mới chào đời. Điều này bao gồm ăn uống đầy đủ, nghỉ ngơi đầy đủ và hạn chế hoạt động thể chất của bạn khi mang thai.
Lời Khuyên Số6: Thay đổi chế độ ăn uống của bạn
Đây là thời điểm mà bạn sẽ cần chuẩn bị cho cơ thể của mình cho những thay đổi sắp tới. Dưới đây là một số mẹo mà bạn có thể làm theo để chuẩn bị sẵn sàng cho cơ thể.
- Ăn nhiều protein, giúp tiết sữa và phục hồi cơ bắp
- Uống nhiều nước, giúp tiêu hóa và hydrat hóa
- Tránh uống rượu, hút thuốc, caffein, thực phẩm chế biến sẵn và đường
Lời Khuyên Số7: Bắt đầu tập luyện trở lại
Để có thai trở lại, bạn cần bắt đầu tập luyện càng sớm càng tốt. Nó không chỉ là về hoạt động thể chất. Bạn cũng cần đảm bảo rằng trạng thái tinh thần và cảm xúc của mình luôn tốt.
Lời Khuyên Số8: Đặt mục tiêu thực tế về thời điểm bạn muốn có thai trở lại
Cảm giác mất mát và buồn bã khi bạn đang trải qua quá trình chuẩn bị cho đứa con thứ hai là điều bình thường. Tuy nhiên, điều quan trọng là bạn phải biết rằng có những điều bạn có thể làm để mang thai trở lại.
Điều đầu tiên mà bạn nên làm là chuẩn bị tinh thần cho mình.
Bao gồm việc hiểu những cảm xúc nào có thể xuất hiện trong quá trình cố gắng mang thai trở lại và chúng có thể ảnh hưởng đến việc ra quyết định của bạn như thế nào. Điều quan trọng là bạn phải thực tế về những gì bạn muốn khi mang thai này.
Khi chuẩn bị cho đứa con thứ hai của bạn, điều quan trọng là phải đặt ra những mục tiêu thực tế cho bản thân và đảm bảo rằng những mục tiêu này có thể đạt được một cách kịp thời.
Lời Khuyên Số9: Chăm sóc sức khỏe tinh thần của bạn
Có rất nhiều mẹo và thủ thuật để chuẩn bị cho lần mang thai tiếp theo, nhưng một trong những điều quan trọng nhất là sức khỏe tinh thần.
Nhiều người cảm thấy khó có thai sau khi sẩy thai hoặc thai chết lưu. Có rất nhiều điều bạn có thể làm để đảm bảo rằng bạn đang ở trong trạng thái tinh thần tốt nhất trước khi mang thai lần nữa.
Lời Khuyên Số 10: Không uống quá 2 tách cà phê hoặc trà có chứa caffein mỗi ngày.
Điều này có thể gây sẩy thai, sinh non và sinh con nhẹ cân.
Nguy cơ của việc uống nhiều hơn 2 tách cà phê hoặc trà có chứa caffein mỗi ngày là không rõ ràng. Hiệp hội Bác sĩ Sản phụ khoa Hoa Kỳ (ACOG) không khuyến cáo dùng thuốc này trong thời kỳ mang thai.
Điều quan trọng là phụ nữ mang thai phải tránh caffein vì nó có thể gây mất ngủ, lo lắng và các vấn đề sức khỏe khác.
Nó cũng có thể dẫn đến sẩy thai hoặc sinh non.
Một số phụ nữ uống cà phê hoặc trà trong khi mang thai để giúp họ đối phó với chứng ốm nghén, nhưng ACOG cũng khuyến cáo không nên thực hiện phương pháp này.
Lời Khuyên Số11: Không uống rượu hoặc dùng thuốc trong thời kỳ mang thai.
Những chất này có thể gây hại nghiêm trọng đến sự phát triển của em bé và gây ra hội chứng nghiện rượu ở thai nhi (FAS), đây là một chứng rối loạn suốt đời có thể dẫn đến khuyết tật học tập và các vấn đề về hành vi ở trẻ em.
Rượu và ma túy có hại cho thai nhi đang phát triển nên mẹ bầu cần tránh. Chúng có thể gây ra hội chứng nghiện rượu ở thai nhi (FAS) và các vấn đề phát triển khác.
Lời Khuyên Số 12: Không sử dụng các sản phẩm thuốc lá khi mang thai vì chúng có hại cho sự phát triển của thai nhi cũng như sức khỏe của người mẹ.
Việc sử dụng các sản phẩm thuốc lá trong thời kỳ mang thai có liên quan đến sẩy thai, thai chết lưu, sinh con nhẹ cân và sinh non.
Có một số điều mà phụ nữ mang thai nên tránh làm để đề phòng sức khỏe của thai nhi. Một trong số đó là việc sử dụng các sản phẩm thuốc lá. Sở dĩ như vậy bởi chúng không chỉ có hại cho sự phát triển của thai nhi mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ.
Lời Khuyên Số 13: Không ăn cá sống, pho mát chưa tiệt trùng, trứng sống, các sản phẩm sữa chưa tiệt trùng hoặc thịt nấu chưa chín
Điều quan trọng là phụ nữ mang thai phải biết những gì họ có thể và không thể ăn trong thai kỳ vì nguy cơ ngộ độc thực phẩm.
Lời Khuyên Số 14: Tham gia các lớp học về chăm sóc em bé
Chuẩn bị cho một em bé mới có thể là một nhiệm vụ khó khăn. Có rất nhiều thứ cần phải được quan tâm và có thể rất khó để tìm ra những gì cần làm trước tiên. Đây là lúc các lớp học trực tuyến trở nên hữu ích.
Các lớp học trực tuyến về chăm sóc em bé cung cấp nhiều thông tin về các chủ đề như nuôi con bằng sữa mẹ, đối phó với chứng trầm cảm sau sinh, v.v. Họ cũng đưa ra lời khuyên về cách chuẩn bị cho sự xuất hiện của em bé mới và cuộc sống sau khi sinh con.
Lời Khuyên Số 15: Chuẩn bị cho thời kỳ hậu sản
Thời kỳ hậu sản là thời kỳ bạn cảm thấy dễ bị tổn thương nhất và ít chuẩn bị cho chuyện ấy nhất. Đó là khoảng thời gian bạn phải chăm sóc em bé và bản thân.
Những tuần đầu tiên sau khi sinh con có thể quá sức, nhưng vẫn có những cách giúp những người lần đầu làm mẹ dễ dàng hơn. Một trong những cách này là chuẩn bị cho cơ thể bạn cho con bú và loại bỏ bất kỳ chất độc nào có thể đã tích tụ trong cơ thể bạn khi mang thai.
Có nhiều điều bạn có thể làm để thải độc tố như tắm với muối Epsom hoặc uống nước với nước chanh và ớt cayenne.
English 
Vietnamese