November 2022

5 Yếu tố Làm Tăng Nguy Cơ Dị Ứng Thực Phẩm Ở Trẻ Em mà Cha Mẹ Cần Biết

đứa trẻ /
Dị ứng ở trẻ em có thể là kết quả của nhiều yếu tố bao gồm cách thức chế biến và đóng gói thực phẩm, thời gian chúng ở trong nhà và việc chúng tiếp xúc với hóa chất.

5 yếu tố cha mẹ cần lưu ý khi bị dị ứng thức ăn của trẻ là gì? Dị ứng thức ăn đang có xu hướng gia tăng ở trẻ em. Điều quan trọng là cha mẹ phải hiểu những gì họ nên làm khi con của họ bị dị ứng thực phẩm. Dị ứng là một mối quan tâm ngày càng tăng ở trẻ em, với hơn 3 triệu trẻ em Việt Nam bị dị ứng một hoặc nhiều thức ăn. Dưới đây là 5 yếu tố cha mẹ cần lưu ý khi trẻ bị dị ứng thực phẩm: Các phản ứng dị ứng có thể khó lường và nghiêm trọng. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến dị ứng thực phẩm, bao gồm cả di truyền và yếu tố môi trường. Điều quan trọng là cha mẹ phải biết về các triệu chứng mà con họ có thể gặp phải trước khi phản ứng với chất gây dị ứng, chẳng hạn như sưng môi và lưỡi, nôn mửa, tiêu chảy hoặc phát ban. Điều quan trọng là cha mẹ nên thử các lựa chọn thay thế khi cho trẻ ăn bị dị ứng. Cha mẹ cần biết rằng họ có quyền cũng như trách nhiệm đối với đứa con bị dị ứng của mình. — Cha mẹ cần nhận thức được các yếu tố nguy cơ liên quan đến việc trẻ bị dị ứng thức ăn. Họ cần thực hiện các biện pháp phòng ngừa để con mình tránh bị dị ứng. Có 5 yếu tố chính mà cha mẹ cần lưu ý khi trẻ bị dị ứng thức ăn. Thứ nhất là tuổi của em bé. Trẻ càng nhỏ càng có nguy cơ bị phản ứng dị ứng cao hơn vì hệ thống miễn dịch của chúng vẫn đang phát triển và chúng dễ bị dị ứng hơn. Trẻ sinh non dưới 6 tháng tuổi cũng có nguy cơ cao bị dị ứng do chưa tiếp xúc với chất gây dị ứng và hệ miễn dịch của trẻ còn non yếu. Thứ hai là thời điểm trẻ sinh ra và trẻ được bú mẹ trong bao lâu. Trẻ bú mẹ dưới 6 tháng có nguy cơ bị dị ứng cao hơn so với trẻ bú mẹ trên 6 tháng, đặc biệt nếu người mẹ có tiền sử dị ứng thực phẩm hoặc nếu mang thai đôi. — Thứ 3 là tiếp xúc với các chất gây dị ứng thông thường như bụi nhà hoặc lông động vật Giống như các loại kích hoạt và nhạy cảm môi trường khác, việc tiếp xúc với các chất gây dị ứng thông thường như bụi nhà hoặc lông động vật cũng có thể làm tăng nguy cơ dị ứng lên khoảng 8 lần chỉ trong vòng một năm. Thứ 4 là thực phẩm chứa nhiều histamine hoặc thực phẩm tạo ra nhiều histamine và các chất trung gian gây dị ứng khác Histamine là một hợp chất hóa học được tạo ra trong cơ thể trong quá trình phản ứng dị ứng. Nó có thể được tìm thấy trong nhiều loại thực phẩm, bao gồm một số loại trái cây và rau quả. Những người nhạy cảm với hợp chất hóa học này có thể gặp các triệu chứng như phát ban, sưng mặt và cổ họng, buồn nôn, nôn mửa, tiêu chảy và tức ngực. Histamine được giải phóng khi thức ăn tiếp xúc với niêm mạc dạ dày và bị phân hủy bởi các enzym gọi là histidine decarboxylase. Enzyme này phân hủy histamine thành một ion hydro, sau đó tạo ra các phân tử nước (H +). Phản ứng này giải phóng các chất trung gian gây dị ứng như leukotrienes gây viêm trong cơ thể. Nên tránh thực phẩm chứa nhiều histamine hoặc thực phẩm tạo ra nhiều histamine và các chất trung gian gây dị ứng khác nếu bạn bị dị ứng thực phẩm hoặc đang cố gắng ngăn ngừa chúng. Số lượng trẻ em bị dị ứng thực phẩm ngày càng tăng trong những năm gần đây. Do đó, các bậc cha mẹ cần nhận thức rõ hơn những điều họ nên làm khi con mình bị dị ứng thức ăn. Thứ 5 là tôm, cá, sữa bò, trứng, đậu phộng, đậu nành và lúa mì Dị ứng thực phẩm đang gia tăng, và điều quan trọng là phải biết loại thực phẩm nào đang gây ra nhiều vấn đề nhất. Một số thủ phạm phổ biến gây dị ứng thực phẩm ở trẻ em bao gồm tôm, cá, sữa bò, trứng, đậu phộng, đậu nành và lúa mì. 4 yếu tố cha mẹ cần lưu ý là: Nói chuyện với bác sĩ của bạn về mức độ nghiêm trọng của dị ứng thực phẩm của con bạn. Điều này sẽ giúp bạn quyết định xem có an toàn cho con bạn ăn một số loại thực phẩm hay không. Giữ một danh sách tất cả các loại thực phẩm an toàn cho con bạn và tránh những loại không có trong danh sách. Điều này sẽ giúp bạn tránh vô tình tiếp xúc với các chất gây dị ứng và cũng sẽ giúp bạn dễ dàng hơn nếu bạn phải đưa con đi chơi hoặc đi du lịch trong mùa dị ứng của con. Nếu bạn muốn, hãy nói chuyện với các bậc cha mẹ khác có con bị dị ứng thực phẩm để họ có thể chia sẻ kinh nghiệm và lời khuyên của họ với bạn. Đảm bảo rằng luôn có một giải pháp thay thế lành mạnh cho con bạn — 7 yếu tố làm tăng nguy cơ bị dị ứng thực phẩm ở trẻ em Dị ứng thức ăn ở trẻ em đang có xu hướng gia tăng và các bậc cha mẹ cần lưu ý 7 yếu tố làm tăng nguy cơ dị ứng thức ăn ở trẻ em. Nguy cơ dị ứng thực phẩm ở trẻ em

5 Yếu tố Làm Tăng Nguy Cơ Dị Ứng Thực Phẩm Ở Trẻ Em mà Cha Mẹ Cần Biết Read More »

Cách Cho Bé Nghe Nhạc Trong Bụng Mẹ Để Có Trí Thông Minh Cao

Khoa học /
một số nghiên cứu chỉ ra rằng chơi nhạc khi mang thai có thể có một số tác động tích cực đến sự phát triển não bộ của trẻ.

Tại sao trẻ sơ sinh sinh ra có trí thông minh thấp? Hầu hết trẻ được sinh ra với mức độ thông minh thấp có thể là do thiếu sự kích thích mà chúng nhận được khi còn trong bụng mẹ. Điều này là do chúng không có âm thanh nào để nghe và hệ thống thính giác của chúng không phát triển cho đến sau khi sinh. Đó cũng có thể là do chúng thiếu vận động khi còn trong bụng mẹ, cũng như sự phát triển não bộ của chúng bị suy giảm do thiếu oxy. Điều quan trọng nhất cần làm khi mang thai là nghe nhạc mà em bé của bạn sẽ thích. Một số người thậm chí còn nói rằng nó tốt hơn việc phát video hoặc chương trình truyền hình cho em bé của bạn trong bụng mẹ. — Một trong những cột mốc quan trọng nhất trong cuộc đời của một đứa trẻ là khi chúng chào đời. Những ngày đầu đời rất quan trọng đối với sự phát triển và trí thông minh của trẻ. Bộ não của trẻ bắt đầu phát triển khi còn nhỏ, với một số bộ phận phát triển nhanh hơn những bộ phận khác. Một số trẻ sinh ra sẽ có trí thông minh thấp do không được kích thích từ trong bụng mẹ hoặc thiếu dinh dưỡng trước khi chào đời. Chúng ta có thể giúp chúng phát triển bằng cách chơi nhạc khi mang thai, tạo ra một môi trường lành mạnh cho chúng và cho chúng tiếp xúc với các kích thích khác nhau trong thời kỳ sơ sinh. — Trẻ sơ sinh được sinh ra với mức độ thông minh thấp, có nghĩa là chúng cần nhiều thời gian và sự chăm sóc để có thể phát huy hết khả năng của mình. Những tháng đầu tiên trong bụng mẹ rất quan trọng đối với sự phát triển của em bé. Trẻ sơ sinh có thể nghe âm thanh trước khi được sinh ra, nhưng chúng bắt đầu phát triển sự hiểu biết về ngôn ngữ sau khi bước vào thế giới. Không có câu trả lời rõ ràng là tại sao trẻ sinh ra với trí thông minh thấp; tuy nhiên, có nhiều giả thuyết giải thích hiện tượng này. Làm thế nào âm nhạc có thể làm cho thai nhi của bạn thông minh hơn Âm nhạc là một công cụ mạnh mẽ để phát triển hoạt động của não bộ. Nó có thể làm cho thai nhi của bạn thông minh hơn, giúp phát triển các kỹ năng vận động của chúng và cải thiện giấc ngủ. Nghe nhạc khi còn trong bụng mẹ đã được chứng minh là có tác động tích cực đến thai nhi và phụ nữ mang thai. Bà bầu có thể cho mình nghe nhạc từ khi còn trong bụng mẹ và thai nhi phát triển trí não. Âm nhạc cũng có thể giúp bạn dễ ngủ bằng cách giảm mức độ căng thẳng. Các loại nhạc khác nhau phục vụ cho các giai đoạn khác nhau của thai kỳ Âm nhạc đã được chứng minh là có tác động tích cực đến mẹ và thai nhi trong thời kỳ mang thai. Một số loại nhạc được khuyến khích cho một số giai đoạn của thai kỳ trong khi những loại khác thì không. Nghe nhạc trong bụng mẹ có lợi cho phụ nữ mang thai và thai nhi vì nó có thể kích thích sóng não của thai nhi và cải thiện tâm trạng. Các loại nhạc khác nhau phục vụ cho các giai đoạn khác nhau của thai kỳ. Ví dụ, một số bài hát được khuyến khích cho tam cá nguyệt đầu tiên trong khi những bài khác thì không. Nhạc hay nhất để nghe khi mang thai Mang thai là khoảng thời gian đặc biệt đối với cả mẹ và bé. Nhiều phụ nữ băn khoăn không biết nghe nhạc gì khi mang thai. Phần này sẽ giúp bạn tìm danh sách phát hoàn hảo theo độ tuổi. Danh sách: Khi được sáu tháng, bạn có thể bắt đầu chơi nhạc cổ điển để giúp bé cũng như bản thân bình tĩnh hơn. Khi được tám tháng, bạn có thể bắt đầu chơi một số bản nhạc lạc quan để giúp bé ngủ ngon hơn vào ban đêm. Khi 10 tháng tuổi, bạn có thể chơi một số bài hát ru êm dịu và các bài hát nhạc cụ nhẹ nhàng, đủ nhẹ nhàng cho đôi tai của bé. 12 tháng tuổi, bạn có thể chơi các loại nhạc có nhiều chuyển động và nhịp điệu như các bài hát hip hop hoặc pop với ca từ dễ hát. Khi được 14 tháng, bạn có thể bắt đầu chơi những bài hát phức tạp hơn như những bài hát có âm bass nặng và trống có thể quá lớn đối với giai đoạn phát triển ban đầu của bé nhưng vẫn sẽ khiến bé nhảy nhót khắp phòng! — Làm Thế Nào Để Cho Bé Nghe Nhạc Từ Trong bụng Mẹ Để Trẻ Sinh Ra Với Trí Tuệ Vượt Trội? Âm nhạc là một trong những khía cạnh quan trọng nhất đối với sự phát triển của trẻ sơ sinh. Nó được cho là ảnh hưởng đến sự phát triển nhận thức, cảm xúc và xã hội. Trẻ sinh ra bằng phương pháp mổ lấy thai thường không được nghe nhạc trong vài tuần đầu tiên của cuộc đời. Điều này dẫn đến sự phát triển cảm xúc và nhận thức kém. Nghiên cứu cho thấy những đứa trẻ được sinh ra bằng phương pháp mổ lấy thai được nghe nhạc trong bụng mẹ đạt điểm cao hơn trong bài kiểm tra trí tuệ so với những đứa trẻ không nghe nhạc trong bụng mẹ. — Có nhiều cách để cải thiện trí thông minh của đứa trẻ sinh ra

Cách Cho Bé Nghe Nhạc Trong Bụng Mẹ Để Có Trí Thông Minh Cao Read More »

10 nguyên tắc nuôi dạy trẻ ngoan ngoãn, độc lập từ khi còn nhỏ

Điều khoản khác /
Dạy trẻ các kỹ năng đọc và viết tốt cũng rất quan trọng cho sự thành công trong tương lai của trẻ ở trường học và cuộc sống nói chung

10 Nguyên tắc Nuôi dạy Trẻ ngoan ngoãn, Tự lập ngay từ khi còn nhỏ Bài viết này cung cấp danh sách 10 nguyên tắc mà cha mẹ có thể áp dụng. Nguyên tắc để nuôi dạy những đứa trẻ ngoan ngoãn, độc lập. 1. Để con bạn tự quyết định Trẻ em thường được nuôi dạy với niềm tin rằng chúng nên làm những gì cha mẹ chúng bảo chúng làm. Nhưng khi lớn lên, chúng bắt đầu nhận ra rằng chúng có quyền lựa chọn về những gì chúng muốn làm. Và trẻ lựa chọn con người chúng muốn trở thành. Cha mẹ nên để con cái tự quyết định những hoạt động và sở thích nào sẽ là tốt nhất cho chúng. Đôi khi, tốt hơn hết là cha mẹ không nên biết quá nhiều về sở thích của con mình. Vì điều này có thể dẫn đến sự thiếu tin tưởng giữa cha mẹ và con cái. 2. Quan tâm đến sở thích của trẻ Sở thích của trẻ em luôn thay đổi. Điều quan trọng là các bậc cha mẹ và các nhà giáo dục phải chú ý đến những thay đổi này để có thể bắt kịp những xu hướng mới nhất. Khi lớn lên, chúng bắt đầu trải nghiệm những sở thích mới trong cuộc sống của chúng. Chẳng hạn như trò chơi điện tử và âm nhạc. Những sở thích này thay đổi theo thời gian. Đó là lý do tại sao điều quan trọng đối với các bậc cha mẹ và các nhà giáo dục là phải cập nhật các xu hướng mới nhất. — Điều quan trọng là dạy trẻ cách đọc và viết. Các em cần được dạy các kỹ năng ngôn ngữ ngay từ sớm để có thể học cách giao tiếp hiệu quả. Có rất nhiều lợi ích khi dạy trẻ kỹ năng đọc và viết tốt. Nó dạy trẻ về sự sáng tạo, trí tưởng tượng, sự đồng cảm và tư duy phản biện. Ví dụ, khi một đứa trẻ học đọc, chúng sẽ có cơ hội học hỏi nhiều hơn về thế giới xung quanh. Vì chúng sẽ có thể đọc sách cùng chúng ở nhà hoặc trong thư viện. Dạy trẻ các kỹ năng đọc và viết tốt cũng rất quan trọng cho sự thành công trong tương lai của trẻ ở trường học và cuộc sống nói chung. Trên thực tế, nó thậm chí có thể giúp họ trở thành nhà văn giỏi hơn người lớn. Bởi vì họ vẫn đang phát triển phong cách riêng của mình khi còn nhỏ so với phong cách đã có sẵn mà người lớn đã có.   3. Cho phép trẻ khám phá thế giới của trẻ Thế giới của trẻ em là một nơi hấp dẫn. Nó bao gồm các loài động vật, con người và những địa điểm khác nhau mà họ chưa từng thấy trước đây. Thế giới là một nơi rộng lớn. Và trẻ em cần khám phá nó để tìm hiểu thêm về nó. Trẻ em sẽ hiểu thêm về thế giới xung quanh. Nếu chúng được phép khám phá nó theo tốc độ của riêng mình. Việc khám phá này có thể được thực hiện bằng cách để chúng nhặt các đồ vật trong môi trường. Hoặc bạn để trẻ nói chuyện với những đứa trẻ khác và chơi với chúng. Cách tốt nhất để cha mẹ dạy con ngoan là để chúng tự khám phá thế giới của mình. Họ cũng nên dạy bọn trẻ cách cư xử trong không gian công cộng. Mục đích để chúng có thể làm như vậy mà không gặp rắc rối hoặc làm tổn thương người khác. — Khi trẻ em khám phá thế giới của chúng, chúng học về thế giới và bản thân. Trẻ cũng học cách trở thành công dân tốt. Dạy trẻ những hành vi tốt là một thách thức đối với các bậc cha mẹ, các nhà giáo dục và những người chăm sóc trẻ. Một số thử thách này bao gồm dạy trẻ cách chia sẻ, cách chơi tốt với người khác và cách tôn trọng người khác. Bài viết này thảo luận về một số cách có thể giúp cha mẹ dạy con những hành vi tốt. — Khi trẻ em được dạy dỗ để trở nên tốt, chúng sẽ có cơ hội thành công hơn trong cuộc sống. Chúng ta không nên dạy chúng trở nên tốt bằng cách nói cho chúng biết điều gì là đúng và điều sai. Thay vào đó, chúng ta nên khuyến khích trẻ khám phá thế giới của mình. Và bạn hãy khuyến khích trẻ tự tìm ra câu trả lời. 4. Đừng nhượng bộ quá thường xuyên hoặc quá dễ dàng Bước đầu tiên để dạy con ngoan là dạy chúng cách không nhượng bộ quá thường xuyên hoặc quá dễ dàng. Trẻ em có thể không thể hiểu khái niệm nhượng bộ, nhưng chúng có thể học hỏi từ hành động của cha mẹ và đưa ra quyết định có ý thức về việc chúng nên hay không nên nhượng bộ. Nhiều bậc cha mẹ nhận thức được điều này, nhưng một số vẫn không thể từ chối và thường xuyên nhượng bộ. Điều cuối cùng mà một đứa trẻ cần là cha mẹ chúng phải cho tất cả những gì chúng muốn chỉ vì điều đó dễ hơn là nói không. — Quan trọng là cha mẹ phải dạy con những giá trị và đạo đức tốt đẹp. Điều này là do hậu quả của việc không làm như vậy có thể rất nghiêm trọng. Một người mẹ thường xuyên nhượng bộ trước những hành vi xấu của con trai mình sẽ có nhiều khả năng sinh con trai không kính trọng cha mẹ. Một người cha nhượng bộ quá thường xuyên sẽ có một đứa con gái không tôn trọng bản thân hoặc người

10 nguyên tắc nuôi dạy trẻ ngoan ngoãn, độc lập từ khi còn nhỏ Read More »

10 loại trái cây tốt nhất để mẹ có nhiều sữa cho con

Khoa học /
Chuối là một loại trái cây rất giàu kali, vitamin B6 và chất xơ

1. Quả bơ Bơ là một loại trái cây rất tốt cho sức khỏe và có thể giúp bạn có nhiều sữa. Bơ là một loại trái cây rất tốt cho sức khỏe và có thể giúp bạn có nhiều sữa. Chúng rất giàu chất dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất khiến chúng trở thành một trong những loại trái cây bổ dưỡng nhất trên thị trường. Chúng cũng chứa chất béo lành mạnh giúp giảm cân và duy trì chức năng não. Cây bơ có nguồn gốc từ Trung Mỹ nhưng đã lan rộng khắp thế giới do giá trị dinh dưỡng cao. 2. Quả việt quất Việt quất là một loại trái cây có thể ăn tươi, đóng hộp hoặc đông lạnh. Chúng rất giàu chất chống oxy hóa và có liên quan đến việc giảm nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ. Việt quất là một loại trái cây đa năng có nhiều công dụng cho cả người làm vườn tại nhà và người nông dân thương mại. Ngoài việc được sử dụng như một thành phần trong mứt, bánh nướng, kem, và các món tráng miệng khác, nó còn được dùng để làm rượu và giấm. 3. Trái kiwi Kiwi là một loại trái cây chứa nhiều vitamin C và chất xơ, là những chất dinh dưỡng quan trọng cho các bà mẹ đang cho con bú. Nó cũng ít đường và calo, là lựa chọn lành mạnh cho các bà mẹ. 4. Dứa Dứa là một loại trái cây đã được sử dụng trong nhiều nền văn hóa để tăng sữa mẹ. Trái cây rất giàu vitamin C, giúp cơ thể sản xuất sữa và các chất dinh dưỡng khác. Dứa có thể được ăn sống hoặc nấu chín. Trái cây có thể được dùng như một món ăn nhẹ, món tráng miệng hoặc thức ăn sáng. Dứa ban đầu được giới thiệu đến quần đảo Hawaii bởi các thủy thủ từ Tahiti, những người đã mang nó trở lại trên tàu của họ khi họ phát hiện ra nó trong chuyến du lịch của họ. 5. Quả mâm xôi Mâm xôi là một loại trái cây chứa nhiều vitamin C và chất chống oxy hóa, giúp mẹ có nhiều sữa. Quả mâm xôi là một loại trái cây chứa nhiều vitamin C và chất chống oxy hóa, giúp mẹ có nhiều sữa. Chúng cũng ít calo và chất béo. Người ta đã chứng minh rằng quả mâm xôi có thể làm tăng số lượng tế bào sữa mẹ lên đến 50%. Mâm xôi chứa ít calo và chất béo nên là lựa chọn tốt cho các bà mẹ muốn giảm cân hoặc chỉ muốn ăn uống lành mạnh hơn. Chúng cũng chứa chất xơ giúp giữ cho hệ tiêu hóa khỏe mạnh. 6. Dâu tây Dâu tây là một loại trái cây tuyệt vời để có nhiều sữa. Chúng chứa nhiều vitamin C và cũng chứa folate, riboflavin và niacin. Dâu tây là một loại trái cây tuyệt vời mà mẹ và bé đều có thể thưởng thức được. Chúng cung cấp cho mẹ các chất dinh dưỡng cần thiết để tạo ra sữa mẹ, đây là chất cần thiết cho sự phát triển của não và cơ thể của em bé. 7. Bưởi Điều quan trọng là các bà mẹ phải ăn thức ăn lành mạnh để tạo ra sữa cho con của họ. Một chế độ ăn uống lành mạnh có thể giúp họ sản xuất nhiều sữa hơn và tăng cường sức khỏe tổng thể của họ. Bưởi là một loại trái cây có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nó rất giàu vitamin và chất chống oxy hóa giúp tăng cường hệ miễn dịch cho mẹ. Nó cũng giúp ngăn ngừa ung thư, bệnh tim và các bệnh mãn tính khác. Bưởi là một trong những loại trái cây tốt nhất khi cho con bú vì nó giúp tăng lượng sữa mẹ tiết ra. 8. Lựu Lựu là một loại trái cây đã được sử dụng trong y học cổ truyền trong nhiều thế kỷ do hàm lượng chất chống oxy hóa cao. Nó cũng được biết đến với khả năng thúc đẩy sản xuất sữa ở phụ nữ. Lựu là một trong những loại trái cây phổ biến nhất trên thế giới, với hơn 2.000 loại. Nó có nguồn gốc từ vùng đất giữa sông Tigris và sông Euphrates ở khu vực ngày nay là Iran và Iraq. — Lựu là một trong những loại trái cây phổ biến nhất trên thế giới. Nó được biết đến với những lợi ích về sức khỏe và đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ. Lựu là loại trái cây có thể giúp mẹ có nhiều sữa. Nó chứa hàm lượng chất chống oxy hóa cao, rất tốt cho sức khỏe của mẹ. Một số người cũng sử dụng quả lựu như một phương thuốc tự nhiên để điều trị một số bệnh như ung thư và bệnh tim. 9. Nho đỏ Có rất nhiều lợi ích khi cho mẹ ăn nho đỏ. Một trong những lợi ích là nó giúp mẹ có nhiều sữa hơn. Mẹ nên ăn nho đỏ vì một số lý do, bao gồm nhưng không giới hạn: Nó là một nguồn cung cấp vitamin C và chất chống oxy hóa. Nho đỏ rất giàu chất xơ. Chúng giúp chữa táo bón, tiêu chảy và đầy hơi trong dạ dày. — Nho đỏ thường được sử dụng để làm rượu vang đỏ, nhưng chúng cũng rất tốt để làm sữa. Điều này là do lượng chất chống oxy hóa cao được tìm thấy trong chúng. Có rất nhiều lợi ích khi thêm nho đỏ vào chế độ ăn uống của bạn. Chúng có thể giúp bạn giảm cân, cải thiện sức khỏe tim mạch và giảm huyết áp. Nho đỏ có thể là một loại trái cây tuyệt vời để có nhiều sữa vì

10 loại trái cây tốt nhất để mẹ có nhiều sữa cho con Read More »

Ngồi xổm khi mang thai? Câu trả lời rất đơn giản nhưng nhiều bà bầu không hề hay biết

Khoa học /
Ngồi xổm khi mang thai có thể dẫn đến đau lưng, đau thần kinh tọa, tiểu không kiểm soát và thậm chí sinh non

Các loại tình huống mà bạn nên tránh ngồi xổm hoặc đứng quá lâu Một số trường hợp cần tránh ngồi xổm hoặc đứng quá lâu khi mang thai bao gồm: Nếu bạn đang cảm thấy buồn nôn Trong tam cá nguyệt đầu tiên Khi bạn bị sốt hoặc bất kỳ tình trạng nào khác gây khó chịu khi đứng thẳng Khi bạn đang mang một vật nặng, chẳng hạn như hàng tạp hóa hoặc giặt ủi — Bạn nên tránh ngồi xổm hoặc đứng quá lâu khi mang thai. Ngồi xổm có thể dẫn đến một số biến chứng và thậm chí tử vong trong một số trường hợp. Ngồi xổm là khi bạn cúi xuống và đặt hai tay xuống đất đồng thời đứng thẳng với hai chân bắt chéo. Nó có thể được thực hiện bằng cách ngồi, quỳ hoặc nằm xuống. Có ba loại tình huống chính mà bạn nên tránh ngồi xổm: ngồi, quỳ và nằm. Lý do chính của việc tránh ngồi xổm là nó làm tăng nguy cơ phát triển một tình trạng gọi là Tiền sản giật, gây nguy hiểm đến tính mạng của người mẹ cũng như tính mạng của thai nhi. — Ngồi xổm khi mang thai có thể dẫn đến một số biến chứng cho cả mẹ và con. Điều quan trọng là phải tránh điều này càng nhiều càng tốt. Ngồi xổm khi mang thai có thể dẫn đến một số biến chứng cho cả mẹ và con. Điều quan trọng là phụ nữ mang thai càng tránh ngồi xổm càng tốt. Tại sao Phụ nữ Mang thai Không nên Ngồi xổm, Ngồi thẳng lưng? Phụ nữ mang thai nên tránh ngồi xổm vì nó có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe. Khi phụ nữ mang thai không nên ngồi xổm vì nó có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe, bao gồm: Đau vùng xương chậu Hẹp xương mu hoặc vòm mu (khu vực xương chậu gặp nhau) Tăng nguy cơ phát triển nghiêng khung chậu trước Mang thai và Chuyển dạ – Khi nào là thời điểm tốt nhất để ngồi xuống trong ngày? Không có một thời gian cụ thể để ngồi trong ngày. Có một vài yếu tố mà bạn cần cân nhắc khi quyết định khi nào là thời điểm thích hợp nhất để bạn ngồi. Ngồi xổm khi mang thai là một xu hướng phổ biến trong những năm gần đây, với phụ nữ tìm thấy sự thoải mái trong tư thế ngồi xổm. Tư thế ngồi xổm được cho là giúp giảm đau lưng và các biến chứng liên quan đến thai kỳ khác. Nó cũng cung cấp hỗ trợ cho sàn chậu của bạn, có thể giúp ngăn ngừa các biến chứng như rò rỉ hoặc sa dạ con. Ngồi khi mang thai có thể rất khó chịu vì đau lưng hoặc các biến chứng khác như rò rỉ hoặc sa bàng quang. Tư thế ngồi xổm có thể giúp giảm bớt những vấn đề này và hỗ trợ cho sàn chậu của bạn. Bạn Có Nên Ngồi nhiều Khi Mang Thai? Cuộc tranh luận tiếp tục Cuộc tranh luận vẫn đang tiếp tục về việc bạn có nên ngồi nhiều khi mang thai hay không. Một số bác sĩ nói rằng ngồi quá nhiều có thể gây đau lưng và các chấn thương khác cho mẹ và bé. Các bác sĩ khác nói rằng điều quan trọng là ngồi càng nhiều càng tốt vì nó sẽ giúp lưu thông, ngăn ngừa đông máu và giữ cho em bé nằm yên. Câu hỏi có nên ngồi nhiều khi mang thai hay không là vấn đề được nhiều bác sĩ tranh luận. Một số người nói rằng ngồi quá nhiều có thể gây đau lưng và các chấn thương khác trong khi những người khác nói rằng điều quan trọng là phải làm như vậy vì nó sẽ giúp lưu thông, ngăn ngừa đông máu và giữ cho em bé nằm yên. — Có một cuộc tranh luận về việc có nên ngồi quá nhiều khi mang thai hay không. Một số người nói rằng ngồi quá nhiều có thể khiến em bé sinh non, trong khi những người khác nói rằng chỉ cần ngồi miễn là bạn cảm thấy thoải mái là được. Khi nào bạn nên ngồi và khi nào bạn nên đứng? Ngồi thẳng lưng trong Tam cá nguyệt thứ hai & Bạn sẽ thấy những lợi ích to lớn! Tam cá nguyệt thứ hai là khi hầu hết phụ nữ cảm thấy cần phải bắt đầu ngồi thẳng trở lại. Điều này là do bụng của họ trở nên rõ ràng hơn và họ không còn có thể che giấu nó một cách dễ dàng. Tuy nhiên, mong muốn ngồi thẳng lưng này có thể gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của bạn. Khi nào bạn nên ngừng ngồi trong tam cá nguyệt thứ hai? Khi đầu của em bé chạm đến xương chậu và bạn đang cảm thấy đau lưng hoặc khó chịu. — Nếu bạn đang mang thai và đã ngồi ở tư thế ngồi xổm trong tam cá nguyệt đầu tiên, thì đã đến lúc bạn nên ngồi thẳng lưng trong tam cá nguyệt thứ hai. Thời điểm tốt nhất để ngừng ngồi là khi bạn mang thai được khoảng 16 tuần. Bạn cũng nên bắt đầu thực hiện các bài tập sàn chậu càng sớm càng tốt. Ngồi xổm khi mang thai có thể dẫn đến đau lưng, đau thần kinh tọa, tiểu không kiểm soát và thậm chí sinh non. Cách tốt nhất để tránh những vấn đề này là ngồi thẳng trong tam cá nguyệt thứ hai của bạn. — Điều quan trọng cần lưu ý là ngồi xổm có thể nguy hiểm trong thai kỳ. Có một số rủi ro nhất định đi kèm như rách âm đạo hoặc tử cung. Một số chuyên gia

Ngồi xổm khi mang thai? Câu trả lời rất đơn giản nhưng nhiều bà bầu không hề hay biết Read More »

Cách Phòng Bệnh Viêm Tai Giữa Tốt Nhất Cho Trẻ Khi Đi Bơi Vào Mùa Hè

Trẻ mới biết đi /
Nhiễm trùng tai phổ biến hơn vào mùa hè do các yếu tố nguy cơ gia tăng như bơi lội, bể bơi và thời tiết nóng

Viêm tai giữa là gì và các dấu hiệu cảnh báo là gì? Viêm tai giữa là tình trạng viêm nhiễm ở tai giữa. Nguyên nhân là do sự tích tụ của chất lỏng hoặc mủ trong tai giữa. Nguyên nhân phổ biến nhất của viêm tai giữa là nhiễm trùng, nhưng cũng có thể do dị ứng, dị vật và chấn thương trong tai. Viêm tai giữa là một trong những lý do phổ biến nhất khiến trẻ phải đến gặp bác sĩ. Nó có thể được ngăn ngừa bằng vệ sinh thích hợp và một chế độ ăn uống tốt. Điều quan trọng là phải giữ cho tai của trẻ luôn sạch sẽ và khô ráo để ngăn ngừa bệnh viêm tai giữa xảy ra. Nếu bạn nhận thấy bất kỳ dấu hiệu nào cho thấy con bạn bị nhiễm trùng tai, chẳng hạn như: Sốt Đau tai Chảy mủ tai không trong hoặc chảy nước Khó nghe Sưng các tuyến gần tai Đảm Bảo Che Tai Và Tránh nước khi Bơi Lội Bảo vệ tai là điều cần thiết khi đi bơi. Bạn phải luôn che tai và tránh nước khi bơi. Bịt tai tùy chỉnh là lựa chọn tốt nhất cho những ai muốn giữ an toàn khi bơi. Chúng cung cấp sự bảo vệ tốt nhất chống lại nước và các nguy cơ môi trường khác như gió, bụi và cát. — Bơi lội có thể là một hoạt động tuyệt vời cho trẻ em, nhưng nó cũng có thể nguy hiểm. Điều quan trọng là đảm bảo rằng chúng được bảo vệ khỏi các nguy cơ của nước. Bịt tai tùy chỉnh là một lựa chọn tốt cho trẻ em và cả người lớn. Phòng ngừa viêm tai ở trẻ em: Nhiễm trùng tai thường gặp ở trẻ em, đặc biệt là ở những người thường xuyên bơi lội hoặc sử dụng bồn tắm thường xuyên. Nếu bạn muốn ngăn điều này xảy ra, hãy thử sử dụng bịt tai tùy chỉnh che hoàn toàn tai của bạn. Bảo vệ tai khi bơi: Bảo vệ tai cũng rất quan trọng khi bạn đang bơi vì nguy cơ bị thương do nước bắn vào hoặc bị những người bơi khác va vào. Bịt tai tùy chỉnh có thể cung cấp một lớp bảo vệ chống lại những rủi ro này và giúp tai bạn luôn khô ráo trong khi bơi. Bịt tai tùy chỉnh: Đối với những người cần độ che phủ nhiều hơn so với những gì mà bịt tai tiêu chuẩn cung cấp, hãy cân nhắc mua loại được sản xuất riêng phù hợp với nhu cầu của bạn một cách hoàn hảo. Cách Phòng Bệnh Viêm Tai Giữa Tốt Nhất Cho Trẻ Khi Đi Bơi Vào Mùa Hè Viêm tai giữa là một vấn đề thường gặp đối với trẻ em đi bơi vào mùa hè. Điều quan trọng là phải biết cách phòng tránh tốt nhất để con bạn có thể thoải mái đi bơi trong mùa hè. Bơi trong hồ bơi hoặc nước hồ có thể gây ra nhiễm trùng tai giữa nếu nước đã bị ô nhiễm bởi vi khuẩn. Cách tốt nhất để ngăn chặn điều này là sử dụng dụng cụ bảo vệ miệng và làm theo các mẹo phòng ngừa sau: Tránh nuốt nước hồ bơi hoặc nước hồ Luôn luôn giữ đầu của bạn trên mặt nước Tránh đẩy tai lên khi bạn ra khỏi bể bơi hoặc hồ nước Nếu bạn cảm thấy đau, hãy ngừng bơi ngay lập tức và tìm kiếm sự chăm sóc y tế — Nguyên nhân phổ biến nhất của bệnh viêm tai ở trẻ em là sự hiện diện của nước trong tai giữa. Cách duy nhất để ngăn chặn tình trạng này là giữ nước ra khỏi tai giữa. Các cách tốt nhất để phòng ngừa bệnh viêm tai giữa cho trẻ là: giữ đầu của con bạn ở trên mặt nước khi bơi, sử dụng thiết bị nổi nếu con bạn không biết bơi, giữ con không ở trong hồ bơi hoặc bồn tắm cho đến khi chúng hồi phục hoàn toàn và không còn sốt. — Viêm tai giữa là do vi khuẩn xâm nhập vào tai giữa thông qua vòi hoa sen. Những bệnh nhiễm trùng này rất phổ biến ở trẻ em vì chúng mở ống vòi trứng cả ngày trong khi bơi. Cách tốt nhất để ngăn ngừa những bệnh nhiễm trùng này là không để nước chảy vào tai và mũi của con bạn và đảm bảo rằng ống dẫn tinh của chúng đã được đóng lại. Quan trọng nhất, hãy đảm bảo rằng con bạn không nuốt nước khi chơi ở các hồ bơi. Những điều bạn cần biết về cách điều trị ù tai cho những người bị viêm tai Ù tai là hiện tượng cảm nhận âm thanh trong tai mà không có tác nhân kích thích bên ngoài. Nó có thể được gây ra bởi một số yếu tố, bao gồm tiếp xúc với tiếng ồn lớn, chấn thương đầu, bệnh Meniere hoặc chứng xơ cứng tai. Ù tai là hiện tượng ù tai thường liên quan đến mất thính lực. Có thể rất khó phân biệt với ù tai bình thường và các âm thanh khác như tiếng xe cộ hoặc tiếng nhạc. Nó có thể dẫn đến lo lắng và trầm cảm nếu không được điều trị đúng cách. Một nguyên nhân chính dẫn đến ù tai là do trẻ bị viêm tai giữa. Viêm tai giữa thường được điều trị bằng thuốc kháng sinh, có thể gây tổn thương thính giác vĩnh viễn trong một số trường hợp. Một nghiên cứu gần đây cho thấy rằng điều trị ù tai bằng cách bơi tai có thể giúp ngăn ngừa nhiễm trùng tai giữa cho trẻ em cũng như giảm nguy cơ phát triển tổn thương thính giác vĩnh viễn sau này trong cuộc

Cách Phòng Bệnh Viêm Tai Giữa Tốt Nhất Cho Trẻ Khi Đi Bơi Vào Mùa Hè Read More »

Hướng dẫn đầy đủ về cách đưa con bạn vào giấc ngủ

Khoa học /
Biết cách đưa trẻ vào giấc ngủ luôn là một ý kiến hay.

Hướng dẫn hoàn chỉnh về chuyển đổi giấc ngủ khi cho con bú Hướng dẫn này sẽ giúp bạn đối phó với những thách thức của quá trình chuyển đổi giấc ngủ và sữa mẹ. Nó có thông tin về cách để con bạn ngủ, những gì sẽ xảy ra trong ngày và làm thế nào để chuyển sang giai đoạn bú mẹ vào ban đêm một cách suôn sẻ. Cho con bú là một phần quan trọng trong việc chăm sóc một em bé mới chào đời. Có nhiều lợi ích có thể đạt được từ việc cho con bú sữa mẹ bao gồm dinh dưỡng tốt hơn, ít nguy cơ bệnh tật hơn và gắn kết với con bạn. Tuy nhiên, cũng có những thách thức đi kèm như yêu cầu cho trẻ bú thường xuyên hơn và phải đặt con bạn ngủ vào ban đêm. Hướng dẫn này sẽ giúp bạn đối phó với những thách thức đó để bạn có thể tận hưởng việc nuôi con bằng sữa mẹ nhiều nhất có thể. Cách Đưa Bé Vào Giấc Ngủ Dễ Như Ăn Kẹo Các Mẹ Nên “Bỏ Túi” Ngay Việc đưa con bạn vào giấc ngủ giống như cách bạn ăn kẹo là điều tự nhiên nhất. Nhưng vì một số lý do, nó không dễ dàng như bạn tưởng. Công tắc khi ngủ là thiết bị giúp mẹ cho con bú khi ngủ. Nó sẽ tắt âm thanh của một đứa trẻ đang khóc và bật âm thanh của một bài hát ru êm dịu. — Một trong những nhiệm vụ quan trọng nhất đối với một ông bố bà mẹ mới là đưa con vào giấc ngủ. Nó không phải lúc nào cũng dễ dàng như nó âm thanh. Đối với một số người, việc cho con ngủ mà không cần bất kỳ sự trợ giúp nào có thể là một thách thức. Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn một số lời khuyên hữu ích về cách bạn có thể đưa con vào giấc ngủ dễ dàng và không gặp khó khăn. Đặt trẻ vào cũi hoặc giường mà trẻ đã quen ngủ, tốt nhất là giường không quá nhỏ. Đừng để chúng ăn bất cứ thứ gì sau khi chúng đã được cho ăn trước khi đi ngủ. Nếu trẻ đang khóc hoặc quấy khóc, hãy cho trẻ dùng thứ gì đó êm dịu như núm vú giả hoặc ôm chúng gần gũi khi hát các bài hát hoặc chơi nhạc giúp xoa dịu chúng như “Twinkle Twinkle Little Star” hoặc “The Wheels on the Bus”. — Hướng dẫn đầy đủ về cách cho trẻ sơ sinh ngủ và cách đặt trẻ nằm ngủ trong đêm Biết cách đưa trẻ vào giấc ngủ luôn là một ý kiến hay. Hầu hết các bậc cha mẹ đều cảm thấy khó khăn và bực bội khi cho con ngủ trong những tuần đầu tiên của cuộc đời. Hướng dẫn sau đây sẽ giúp bạn biết cách đặt em bé của bạn vào giấc ngủ ngắn hoặc vào ban đêm. — Đưa con bạn vào giấc ngủ một cách an toàn và lành mạnh bằng cách làm theo các bước sau: Đặt trẻ nằm ngửa trên bề mặt chắc chắn với đầu hơi cao. Giữ phòng tối và mát mẻ, với một chai nước hoặc khăn lau ở nhiệt độ phòng gần đó để thay thế nếu con bạn không muốn bú mẹ hoặc sử dụng núm vú giả. Đặt một tay lên ngực bé, ấn nhẹ nhàng nhưng dứt khoát, đồng thời dùng tay kia vỗ lưng cho đến khi bé đi vào giấc ngủ (khoảng 10 phút). Nếu bạn đang sử dụng một núm vú giả, hãy để nó gần đầu giường của bạn nhưng đừng đặt nó vào miệng trẻ trước khi đặt chúng đi ngủ; điều này sẽ khiến họ khó đi vào giấc ngủ nếu không có nó vào buổi tối. Nếu bạn đang cho con bú, cố gắng không ngủ gật trong khi cho con bạn bú; điều này sẽ gây khó khăn hơn cho họ vào ban đêm — Hướng dẫn đầy đủ về cách đưa trẻ vào giấc ngủ và cách đưa trẻ vào giấc ngủ vào ban đêm. Đặt em bé của bạn xuống để ngủ một giấc ngắn hoặc nghỉ ngơi một chút trước khi bạn đặt con bạn ngủ qua đêm. Tốt nhất là bạn nên cho bé một khoảng thời gian giữa giấc ngủ ngắn và ban đêm để bé có thể dễ dàng đi vào giấc ngủ trở lại. Blog này khám phá các kiểu ngủ khác nhau, từ trẻ sơ sinh đến trẻ mới biết đi và lời khuyên dựa trên bằng chứng về cách tạo thói quen ngủ của con bạn theo đúng lịch trình. Khám phá các kiểu ngủ khác nhau từ Trẻ sơ sinh đến Trẻ mới biết đi-Trẻ sơ sinh Trẻ sơ sinh và trẻ sơ sinh ngủ khoảng 16 giờ mỗi ngày. Khi chúng lớn lên, cách ngủ của chúng thay đổi. Phần giới thiệu của bài viết này là thông tin và có liên quan đến chủ đề của phần. Nó cung cấp thông tin về cách thức giấc ngủ của em bé thay đổi theo thời gian và làm thế nào để giúp em bé của bạn ngủ suốt đêm một cách tốt nhất. Lời khuyên dựa trên bằng chứng về cách để con bạn có thói quen ngủ đúng quy trình Điều quan trọng là tạo cho con bạn thói quen ngủ đúng từ khi còn nhỏ để chúng có thể lớn lên và phát triển thành những người trưởng thành khỏe mạnh. Đây là lý do tại sao lời khuyên dựa trên bằng chứng về việc làm thế nào để con bạn có thói quen ngủ đúng là rất quan trọng. Điều quan trọng là đảm bảo rằng con bạn học được thói quen ngủ tốt ngay từ sớm. Bạn

Hướng dẫn đầy đủ về cách đưa con bạn vào giấc ngủ Read More »

3 phương pháp ăn dặm phổ biến nhất cho trẻ em hiện nay

Khoa học /
Điều quan trọng là phải biết khi nào con bạn sẵn sàng cho thức ăn đặc đầu tiên.

3 phương pháp ăn dặm cho trẻ phổ biến nhất hiện nay và chúng khác nhau như thế nào? 3 phương pháp cai sữa cho trẻ phổ biến nhất hiện nay cũng giống như ngày xưa. Nhưng một số phương pháp mới đã xuất hiện và hiện đang được sử dụng. Ba phương pháp là: 1) Ăn dặm do bé dẫn dắt Đây là khi cha mẹ giới thiệu chất rắn cho bé theo tốc độ và thời gian của riêng mình. Chúng cũng giúp tiêu hóa bằng cách giới thiệu nhiều loại kết cấu, hương vị và màu sắc vào chế độ ăn của em bé. — Ăn dặm do trẻ chỉ huy là một phương pháp ăn uống sử dụng thức ăn mà trẻ có thể ăn được, thay vì sử dụng thức ăn xay nhuyễn. Phương pháp này là một cách tuyệt vời để giới thiệu cho bé yêu của bạn những mùi vị và kết cấu mới. Nó cũng giúp họ phát triển thói quen ăn uống lành mạnh và mối quan hệ tích cực với thực phẩm. Điều quan trọng cần nhớ là mục tiêu chính của việc ăn dặm do trẻ chỉ huy không phải là giảm cân mà là giới thiệu cho con bạn những món ăn mới một cách vui vẻ và an toàn. 2) Ăn dặm kết hợp Đây là khi cha mẹ cho trẻ ăn dặm cùng với sữa mẹ hoặc sữa công thức. Đây là một quá trình dần dần cắt bỏ từng nguồn thức ăn cho đến khi chỉ còn lại sữa mẹ hoặc sữa công thức nguyên chất. — Ăn dặm là một quá trình được sử dụng để giảm dần lượng thức ăn hoặc chất lỏng của trẻ mà không gây khó chịu cho trẻ. Quá trình này có thể được thực hiện dần dần hoặc đột ngột, tùy thuộc vào độ tuổi của trẻ và sức khỏe của trẻ. Ăn dặm kết hợp là phương pháp ăn dặm sử dụng đồng thời cả bú mẹ và bú bình. Nó đã được chứng minh là có hiệu quả hơn các phương pháp thông thường trong việc giảm quấy khóc và quấy khóc ở trẻ sơ sinh. Phương pháp ăn dặm kết hợp thường được áp dụng nhất khi trẻ được chẩn đoán bị đau bụng, trào ngược hoặc các vấn đề tiêu hóa khác khiến trẻ khó tiêu hóa thức ăn đặc. — Cai sữa là một quá trình mà người mẹ giảm dần nguồn sữa của mình, thường là bằng cách giữ lại sữa trong một khoảng thời gian. Nó được thực hiện để giảm nguy cơ mất nước ở trẻ sơ sinh, đau bụng và tiêu chảy. Ăn dặm kết hợp đã được chứng minh là hiệu quả hơn so với bú mẹ hoàn toàn trong việc ngăn ngừa suy dinh dưỡng và tử vong ở trẻ sơ sinh. Nó bao gồm việc cai sữa cho trẻ từ sữa mẹ sang bú mẹ hỗn hợp và cuối cùng là ăn dặm. Phương pháp này giúp trẻ sơ sinh học cách ăn thức ăn đặc mà không bị sặc hoặc nôn trớ. Ăn dặm kết hợp còn được gọi là ăn hỗn hợp hoặc ăn hỗn hợp. 3) Nuôi con bằng sữa mẹ hoàn toàn Đây là khi các bà mẹ cho trẻ bú mẹ hoàn toàn mà không có bất kỳ nguồn thức ăn nào khác đưa vào cho đến khi trẻ được sáu tháng tuổi trở lên. Phương pháp cai sữa so với phương pháp phát triển trẻ em: Ngày càng có nhiều sự chú trọng vào việc nuôi con bằng sữa mẹ như là cách tốt nhất để nuôi dưỡng trẻ sơ sinh và trẻ em đã dẫn đến — Cho trẻ bú mẹ hoàn toàn là hành động trẻ chỉ bú sữa mẹ trong sáu tháng đầu đời. Nó thường được các chuyên gia y tế khuyên dùng và nó đã được chứng minh là có lợi cho cả mẹ và bé. Cho trẻ bú sữa mẹ là một trong những cách tự nhiên nhất để nuôi con bằng sữa mẹ, nhưng nó có thể khó khăn. Phương pháp ăn dặm giúp mẹ bỏ bú và ăn thức ăn đặc một cách lành mạnh cho cả mẹ và con. Phương pháp cai sữa mẹ hoàn toàn là phương pháp giúp những người mới làm mẹ thực hiện quá trình chuyển đổi này một cách suôn sẻ, để họ có thể tiếp tục cho con bú sữa mẹ mà không bị gián đoạn trong quá trình cai sữa. — Cho trẻ bú mẹ hoàn toàn là phương pháp ăn dặm mà mẹ chỉ cho trẻ bú sữa mẹ mà không cho trẻ ăn thêm thức ăn, đồ uống nào khác. Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) khuyến cáo nên cho trẻ bú mẹ hoàn toàn trong sáu tháng đầu đời. Điều này là do nó cung cấp tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết cho một em bé khỏe mạnh. WHO cũng khuyến cáo nên cho trẻ bú mẹ hoàn toàn đến 6 tháng tuổi, sau đó nên tiếp tục bú mẹ bằng thức ăn bổ sung cho đến khi trẻ được 2 tuổi trở lên. Một trong những phương pháp ăn dặm phổ biến hiện nay là phương pháp ăn dặm dần dần. Có ba cách khác nhau để sử dụng phương pháp này: Dần dần giới thiệu thức ăn mới và giảm tần suất cho con bú trong một khoảng thời gian Dần dần giới thiệu thức ăn mới và tăng tần suất cho con bú trong một khoảng thời gian Giới thiệu một loại thức ăn mới mỗi lần, tăng dần số lượng thức ăn được giới thiệu cho đến khi bạn đạt được sáu hoặc bảy loại thức ăn mà bé có thể ăn được. — Ba phương pháp ăn dặm phổ biến nhất hiện nay là cho trẻ ăn dần thức ăn đặc, phương

3 phương pháp ăn dặm phổ biến nhất cho trẻ em hiện nay Read More »

6 mẹo giúp bà bầu giảm ợ chua và cảm thấy dễ chịu hơn sau khi ăn

Điều khoản khác /
Phụ nữ mang thai có hoặc không bị ợ chua có thể uống vitamin trước khi sinh.

Chứng ợ nóng trước khi sinh là mối quan tâm lớn của phụ nữ khi mang thai Chứng ợ chua trước khi sinh là một mối quan tâm lớn đối với phụ nữ mang thai. Điều quan trọng là phải tìm ra những cách tốt nhất để giảm hoặc chữa khỏi chứng ợ nóng khi mang thai. Điều này có thể được thực hiện thông qua thay đổi lối sống và dùng thuốc. Chứng ợ nóng trước khi sinh: Những điều bạn cần biết Ợ chua khi mang thai: Mang thai là thời điểm mà nhiều phụ nữ lần đầu tiên gặp phải chứng ợ chua, và không có gì lạ khi bạn có triệu chứng ợ chua trong suốt thai kỳ. Điều này có thể do thay đổi nội tiết tố, cũng như do thèm ăn, lo lắng hoặc căng thẳng. — Chứng ợ chua trước khi sinh là một mối quan tâm lớn đối với phụ nữ mang thai. Tình trạng này có thể do nhiều yếu tố gây ra, bao gồm thay đổi nội tiết tố, thay đổi hệ tiêu hóa liên quan đến thai kỳ và cảm giác thèm ăn. Triệu chứng phổ biến nhất của chứng ợ nóng khi mang thai là cảm giác nóng ở ngực có thể lan đến cổ họng. Điều quan trọng là phải biết làm thế nào để giảm và chữa khỏi tình trạng này khi mang thai để bạn có thể sống mà không bị đau đớn và khó chịu. Mang thai là thời kỳ mà phụ nữ thường phải vật lộn với các vấn đề về cân nặng và hình ảnh cơ thể do thay đổi nội tiết tố, thèm ăn một số loại thực phẩm, mệt mỏi, buồn nôn và các triệu chứng khác như ốm nghén. Điều quan trọng là phải biết cách kiểm soát những triệu chứng này để bạn có thể sống mà không bị đau đớn và khó chịu. 6 lời khuyên hữu ích khi chứng ợ nóng trước khi sinh tồi tệ hơn bao giờ hết Ợ chua là một triệu chứng phổ biến của thai kỳ. Đây có thể là một triệu chứng khó kiểm soát và đôi khi có thể tồi tệ hơn bao giờ hết. Dưới đây là sáu lời khuyên hữu ích khi bạn đang vật lộn với cơn đau: 1) Uống vitamin trước khi sinh Vitamin trước khi sinh rất cần thiết để mẹ bầu luôn khỏe mạnh. Chúng có thể giúp ngăn ngừa chứng ợ nóng và các biến chứng thai kỳ khác. Phụ nữ mang thai có hoặc không bị ợ chua có thể uống vitamin trước khi sinh. Nói chung, bạn nên uống vitamin trước khi sinh nếu bạn đang mang thai và chưa sinh con trước đó. 2) Uống nhiều nước Đây là một trong những cách tốt nhất để giảm chứng ợ chua. Uống thật nhiều nước. Uống nó cả ngày, hàng ngày. Nó sẽ giúp bạn cảm thấy tốt hơn và nó cũng sẽ giúp ích cho em bé của bạn! 3) Ăn các bữa ăn nhỏ, thường xuyên trong ngày Điều rất quan trọng đối với phụ nữ mang thai là ăn nhiều bữa nhỏ và thường xuyên trong ngày. Thức ăn được tiêu thụ trong các bữa ăn nhỏ này sẽ được cơ thể tiêu hóa và hấp thụ. Bà bầu bị ợ chua là một trong những trường hợp không thể ăn những bữa lớn, không thường xuyên. Đó là do cô ấy bị ợ chua và trào ngược axit từ dạ dày. Điều quan trọng là phải có một chế độ ăn uống lành mạnh trong thời kỳ mang thai và tránh các loại thực phẩm gây ra chứng ợ nóng – chẳng hạn như rượu, cà phê và thức ăn cay. — Nếu bạn đang mang thai và bị ợ chua, việc tìm ra thực phẩm phù hợp không chỉ giúp thai nhi phát triển tốt mà còn khiến bạn cảm thấy thoải mái có thể là một thách thức. Phụ nữ mang thai bị ợ chua có thể ăn nhiều bữa nhỏ và thường xuyên trong ngày để giúp họ cảm thấy dễ chịu hơn. Những bữa ăn nhỏ này sẽ giúp tránh chứng ợ nóng và các biến chứng khác. Mang thai là thời kỳ phụ nữ có xu hướng ăn uống thường xuyên hơn. Điều này là do cơ thể cần nhiều chất dinh dưỡng hơn bình thường và thức ăn có nhiều calo hơn bình thường. Điều quan trọng đối với mẹ bầu là ăn những thực phẩm giàu dinh dưỡng để mẹ có thể khỏe mạnh cho thai nhi. 4) Tránh caffeine và rượu Không phải là một ý kiến hay nếu bạn đang mang thai uống hoặc tiêu thụ caffeine. Nó có thể gây ra chứng ợ nóng và các vấn đề khác. Bà bầu bị ợ chua Bà bầu bị ợ chua là một vấn đề thường gặp. Nếu không được điều trị, nó có thể dẫn đến các biến chứng như chuyển dạ sớm hoặc sẩy thai. Cách tốt nhất là tránh dùng caffeine và rượu, vì hai chất này có thể làm trầm trọng thêm tình trạng bệnh. — Nếu bạn đang mang thai, bạn nên tránh caffeine và rượu. Hai thứ này có thể gây ra chứng ợ nóng và các biến chứng khác. Phụ nữ mang thai bị ợ chua: Nếu bạn đang mang thai và đã uống caffein hoặc rượu, đã đến lúc dừng lại. Caffeine làm cho các cơ trong dạ dày của bạn co lại. Điều này có thể làm giảm lượng dịch tiêu hóa đi vào dạ dày, dẫn đến chứng ợ nóng và co thắt trong thực quản của bạn. Rượu cũng là một chất kích thích được biết đến đối với phụ nữ mang thai có thể dẫn đến các biến chứng như hội chứng nghiện rượu ở thai nhi, sẩy thai, thai chết lưu, sinh non hoặc

6 mẹo giúp bà bầu giảm ợ chua và cảm thấy dễ chịu hơn sau khi ăn Read More »

9 cách giúp trẻ đối phó với chứng rối loạn tăng động giảm chú ý

Trẻ mới biết đi /
Cha mẹ thường lo lắng về cách đối phó với ADHD ở con mình vì họ không biết làm thế nào để giúp trẻ kiểm soát các triệu chứng của mình.

ADHD ở trẻ em là gì và nó ảnh hưởng đến chúng như thế nào? Rối loạn tăng động giảm chú ý là một tình trạng ảnh hưởng đến trẻ em. Nó được đặc trưng bởi một dạng không chú ý và / hoặc tăng động, bốc đồng dai dẳng cản trở hoạt động hoặc sự phát triển. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ đề cập đến ADHD là gì, nó ảnh hưởng đến trẻ em như thế nào và cha mẹ có thể quản lý nó như thế nào. Chúng tôi cũng sẽ nói về các loại ADHD khác nhau và các triệu chứng của chúng. Rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD) là một tình trạng ảnh hưởng đến trẻ em. Nó được đặc trưng bởi mô hình không chú ý và / hoặc tăng động, bốc đồng dai dẳng cản trở hoạt động hoặc sự phát triển — Rối loạn tăng động giảm chú ý là một tình trạng sức khỏe tâm thần ảnh hưởng đến trẻ em và người lớn. Nó được đặc trưng bởi không có khả năng tập trung vào nhiệm vụ, khó kiểm soát các cơn bốc đồng và tăng động. ADHD có thể là một tình trạng khó khăn đối với trẻ em. Họ có thể khó chú ý trong lớp và hành vi của họ có thể khiến họ bị bắt nạt hoặc bị loại khỏi các hoạt động xã hội. ADHD cũng có thể cản trở kết quả học tập của họ vì họ có thể không thể tập trung vào công việc hoặc hoàn thành bài tập một cách chính xác. Các triệu chứng của ADHD rất đa dạng và mỗi trẻ sẽ có các triệu chứng khác với trẻ khác có cùng chẩn đoán. Điều này gây khó khăn cho giáo viên và phụ huynh trong việc xác định xem trẻ có mắc bệnh hay không. 9 lời khuyên về cách đối phó với trẻ ADHD tại nhà Rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD) là một rối loạn hành vi ảnh hưởng đến cách một người nào đó quản lý mức độ chú ý, hành vi và hoạt động của họ. Đây là một trong những rối loạn sức khỏe tâm thần phổ biến nhất ở trẻ em. Dưới đây là một số mẹo về cách đối phó với trẻ ADHD tại nhà: 1. Hãy bình tĩnh và kiên định Trẻ ADHD gặp khó khăn khi nghe hướng dẫn vì chúng không thể tập trung vào những gì bạn đang nói. Điều này khiến họ có nhiều khả năng hành động theo những cách có thể làm tổn thương bản thân hoặc người khác. Tốt nhất bạn nên bình tĩnh và cho con bạn cơ hội lắng nghe mà không làm gián đoạn chúng quá nhiều.   2. Đừng cố gắng khen thưởng hành vi tốt hoặc trừng phạt hành vi xấu. Điều này sẽ chỉ khiến con bạn cảm thấy như chúng không kiểm soát được hành động của mình và thậm chí có thể khiến chúng thất vọng hơn trước! Thay vào đó, hãy sử dụng biện pháp củng cố tích cực khi con bạn làm được điều gì đó tuyệt vời (như từ bỏ một món đồ chơi) hoặc củng cố tiêu cực khi chúng làm điều gì đó mà bạn không thích. — ADHD là một chứng rối loạn có thể khó quản lý tại nhà. Trẻ ADHD thường khó tập trung, chú ý và kiểm soát các xung động của mình. Nhưng có một số cách hiệu quả để giúp họ đối phó với chứng rối loạn và cải thiện cuộc sống hàng ngày của họ. 3. Đặt ra các quy tắc và ranh giới rõ ràng Rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD) là một rối loạn tâm thần kinh chủ yếu ảnh hưởng đến trẻ em và thanh thiếu niên. Để giúp trẻ ADHD, cha mẹ nên đặt ra các quy tắc và ranh giới rõ ràng cho thời gian của trẻ. Điều này sẽ giúp họ vẫn tập trung vào công việc của mình. Trẻ ADHD gặp khó khăn hơn khi tập trung vào những công việc nhàm chán hoặc đòi hỏi nhiều nỗ lực về nhận thức. Họ có thể dễ bị phân tâm và gặp khó khăn trong việc ngăn nắp trong công việc. 4. Cho con nghỉ ngơi khi cần ADHD là một rối loạn phổ biến ở trẻ em. Nó được đặc trưng bởi sự thiếu chú ý, hiếu động và bốc đồng. Một số trẻ không thể kiểm soát sự bốc đồng của mình hoặc không tập trung vào những công việc đòi hỏi sự kiên nhẫn và tập trung. Nếu bạn đang tìm kiếm một số cách để giúp con mình bị ADHD, có một số điều bạn có thể làm tại nhà. Một cách là thỉnh thoảng cho con bạn nghỉ giải lao. Điều này sẽ cho phép họ sạc lại pin và duy trì sự tập trung vào nhiệm vụ trước mắt. — Các bậc cha mẹ thường thấy mình rơi vào tình cảnh khó khăn khi con cái họ thường xuyên rơi vào tình trạng tăng động. Trẻ ADHD thường bị hiểu lầm và thường bị đối xử bất công. Không cần phải lo lắng vì đã có những cách giúp họ học cách kiểm soát hành vi của mình và tập trung vào các nhiệm vụ trong tầm tay. Bước đầu tiên là hiểu ý nghĩa của con bạn mắc chứng ADHD. Điều quan trọng là cha mẹ phải biết các triệu chứng của ADHD để họ có thể xác định xem con mình có mắc bệnh này hay không. 5. Theo kịp lịch trình của trẻ Rối loạn tăng động giảm chú ý là một tình trạng sức khỏe tâm thần phổ biến ở trẻ em. Nó có đặc điểm là không có khả năng tập trung và có thể khiến trẻ gặp

9 cách giúp trẻ đối phó với chứng rối loạn tăng động giảm chú ý Read More »

Đăng ký nhận bản tin đặc biệt của chúng tôi

Hãy theo dõi các bản cập nhật mới nhất và đăng ký nhận bản tin của chúng tôi để nhận các bài viết.

en_USEnglish
viVietnamese en_USEnglish