10 cách chăm sóc vùng kín an toàn và tự nhiên cho phụ nữ sau sinh
Rách âm đạo là điều không thể tránh khỏi khi sinh thường. Những biện pháp dưới đây sẽ giúp vết rách nhanh lành hơn, giảm đau và giảm viêm nhiễm sau sinh. Chăm sóc âm đạo: – Tránh sử dụng băng vệ sinh trong vài ngày đầu sau khi sinh để tránh kích ứng thêm. – Bôi thuốc tê tại chỗ như kem EMLA hoặc lidocain lên khu vực này trong 10 phút trước khi sinh. – Chườm túi nước đá vào khu vực này trong 15 phút cứ sau 1-2 giờ trong 3 ngày. — Rách âm đạo là điều không thể tránh khỏi khi sinh thường. Các biện pháp sau đây sẽ giúp vết rách nhanh lành hơn, giảm đau và giảm viêm nhiễm sau sinh. Khi em bé được sinh ra qua đường âm đạo, có khả năng âm đạo sẽ bị rách. Điều này có thể xảy ra ở những nơi khác nhau trong quá trình sinh thường – gần lỗ âm đạo, gần cổ tử cung hoặc tại một điểm nào đó dọc theo chiều dài của nó. Vị trí thường xảy ra vết rách nhất là gần lỗ âm đạo, nơi có thể dễ dàng nhìn thấy và sờ thấy. Nếu điều này xảy ra, nó có thể gây đau và chảy máu, cản trở việc cho con bú hoặc khiến bạn khó thực hiện các hoạt động hàng ngày mà không bị bác sĩ hoặc nữ hộ sinh làm gián đoạn. Cách tốt nhất để giảm thiểu đau đớn và khó chịu sau khi rách âm đạo là rạch tầng sinh môn (một vết rạch phẫu thuật được thực hiện để mở rộng âm đạo) nếu bạn sinh con tự nhiên không gây mê. Tuy nhiên, thủ tục này đi kèm với một số rủi ro. — Chườm lạnh là cách giảm đau do rách âm đạo an toàn, tiết kiệm mà không ảnh hưởng đến việc cho con bú. Bạn đã sử dụng túi chưa? Chườm lạnh là một túi có thể tái sử dụng chứa đầy nước đá được đặt vào âm đạo khoảng 10 phút trước và sau khi cho con bú. Nó có thể được sử dụng hàng ngày khi cần thiết, hoặc khi cần thiết trong thời gian cho con bú. Chườm lạnh có thể được sử dụng cho những phụ nữ bị rách âm đạo trong hoặc sau khi sinh con, những phụ nữ bị rạch tầng sinh môn hoặc những phụ nữ đang trải qua chứng đau khi giao hợp (quan hệ tình dục đau đớn). — Chườm lạnh là cách giảm đau do rách âm đạo hiệu quả mà không ảnh hưởng đến việc cho con bú. Đó là một cách an toàn và kinh tế để điều trị vấn đề và dễ dàng cho túi tiền của bạn. Chườm lạnh có thể được sử dụng theo nhiều cách để giúp bạn giảm đau và khó chịu do rách âm đạo. Ví dụ, bạn có thể sử dụng nó như một biện pháp phòng ngừa trước, trong hoặc sau khi sinh con. — Chườm lạnh giảm đau âm đạo là cách giảm đau an toàn, tiết kiệm mà không ảnh hưởng đến việc cho con bú. Bạn đã sử dụng túi chưa? — Táo bón là vấn đề thường gặp của nhiều phụ nữ sau khi sinh con. Tình trạng này có thể gây khó chịu và đau đớn, đó là lý do tại sao có rất nhiều sản phẩm trên thị trường khẳng định có thể giúp giải quyết vấn đề này. Uống thuốc nhuận tràng: Táo bón sau sinh là một triệu chứng phổ biến, khó chịu và đau đớn đối với phụ nữ sau sinh, đặc biệt nếu bạn bị rách âm đạo. Thuốc nhuận tràng được sử dụng để giúp giảm táo bón bằng cách làm mềm phân và tăng nhu động ruột. Chúng hoạt động bằng cách kích thích nhu động ruột – những làn sóng co bóp nhịp nhàng đẩy phân dọc theo ruột. — Thuốc nhuận tràng là một trong những phương pháp điều trị táo bón sau sinh phổ biến nhất. Chúng hoạt động bằng cách kích thích nhu động ruột bằng cách tăng lượng nước trong phân của bạn hoặc bằng cách làm cho thức ăn khó tiêu hóa hơn để thức ăn di chuyển qua đường tiêu hóa của bạn nhanh hơn và dễ dàng hơn. — Táo bón sau sinh là một triệu chứng phổ biến, khó chịu và đau đớn đối với phụ nữ sau sinh, đặc biệt nếu bạn bị rách âm đạo. Nó có thể được gây ra bởi nhiều yếu tố khác nhau như thay đổi nội tiết tố, thiếu tập thể dục và thay đổi chế độ ăn uống. Cách điều trị táo bón sau sinh phổ biến nhất là dùng thuốc nhuận tràng. Tuy nhiên, phương pháp điều trị này có những rủi ro riêng như gây tiêu chảy hoặc chảy máu do vết rách. — Tinh dầu quế là một chất khử trùng tự nhiên và làm lành vết thương, có thể được sử dụng để chăm sóc âm đạo. Nó giúp giảm đau và sưng tấy sau khi sinh, giúp các bà mẹ hồi phục nhanh hơn và cảm thấy dễ chịu hơn. Tinh dầu quế đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ trong y học cổ truyền như một phương pháp điều trị nhiều tình trạng sức khỏe từ nhiễm trùng da đến bệnh tiêu hóa. Ngày nay, nó đang trở nên phổ biến hơn đối với những phụ nữ đang tìm kiếm các biện pháp tự nhiên để giảm đau và sưng tấy sau khi sinh con. — Một dược là một loại nhựa đã được sử dụng ở Trung Đông trong nhiều thế kỷ. Nó là một chất tự nhiên và có thể được tìm thấy ở nhiều nơi trên thế giới. Nó thường được sử dụng để điều trị da
10 cách chăm sóc vùng kín an toàn và tự nhiên cho phụ nữ sau sinh Read More »