Trí tuệ cảm xúc là gì và nó ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần của trẻ như thế nào?
Phát triển trí tuệ cảm xúc là phái triển khả năng nhận biết, hiểu và quản lý cảm xúc của bản thân và của người khác. Đó là một kỹ năng quan trọng đối với sức khỏe tinh thần.
Tầm quan trọng của trí tuệ cảm xúc có thể được nhìn thấy khi trẻ em đang phải vật lộn với các vấn đề sức khỏe tâm thần như lo lắng hoặc trầm cảm. Trẻ thông minh về cảm xúc hiểu rõ hơn về cảm xúc của mình và có kỹ năng đối phó tốt hơn để đối phó với những tình huống này.
Những đứa trẻ thông minh về cảm xúc có nhiều khả năng phát triển thành những người trưởng thành có khả năng quản lý cảm xúc của mình một cách hiệu quả và giúp chúng thành công trong cuộc sống.
Năm chìa khóa để nuôi dạy một đứa trẻ có trí tuệ cảm xúc là gì
Chìa khóa để nuôi dạy một đứa trẻ thông minh về mặt cảm xúc là hiểu đứa trẻ, nhận ra cảm xúc của chúng và hỗ trợ chúng.
Năm thành phần chính của trí tuệ cảm xúc là:
- Nhận thức về cảm xúc
- Điều tiết cảm xúc
- Năng lực Xã hội và Cảm xúc
- Động lực và sự kiên trì
- Những mối quan hệ tích cực
Mẹo giúp con bạn phát triển trí tuệ cảm xúc khi chúng lớn hơn
Trí tuệ cảm xúc là một kỹ năng không được dạy ở trường nhưng có thể được phát triển bởi cha mẹ và các nhà giáo dục. Có nhiều cách để giúp con bạn phát triển trí tuệ cảm xúc.
Để giúp con bạn phát triển trí tuệ cảm xúc, bạn nên khuyến khích chúng bày tỏ cảm xúc của mình một cách cởi mở và trung thực. Nếu họ đang đấu tranh với cảm xúc của mình, hãy cho họ biết rằng cảm thấy buồn hay tức giận là điều bình thường. Khi họ làm điều gì đó khác thường, chẳng hạn như tử tế hoặc từ bi với người khác, hãy khen ngợi họ vì điều đó.
Lời khuyên để nuôi dạy một cậu bé hay cô bé có đạo đức và đạo đức có chỉ số EQ cao
Có nhiều cách để nuôi dạy một đứa trẻ có chỉ số EQ cao.
Một trong những điều quan trọng nhất cần nhớ là trẻ em cần thời gian để phát triển các giá trị đạo đức và luân lý của chính mình. Điều quan trọng là không nên thúc ép con bạn quá mức về những gì chúng nên tin tưởng, mà nên cho phép chúng khám phá và thử nghiệm những ý tưởng khác nhau.
Cha mẹ đóng vai trò gì trong việc phát triển trí tuệ cảm xúc của con cái họ?
Trí tuệ cảm xúc của một đứa trẻ có thể được phát triển thông qua nhiều yếu tố, bao gồm cả kiểu nuôi dạy mà chúng nhận được. Cha mẹ có thể dạy con cách thể hiện cảm xúc và quản lý cảm xúc của mình một cách lành mạnh.
Cha mẹ đóng một vai trò quan trọng trong việc phát triển trí tuệ cảm xúc của con cái họ. Điều này đặc biệt đúng đối với các bậc cha mẹ có con được chẩn đoán mắc chứng tăng động giảm chú ý hoặc tự kỷ vì những tình trạng này có thể khiến trẻ khó học cách điều chỉnh cảm xúc của mình.
Cha mẹ có thể giúp xây dựng trí tuệ cảm xúc của con mình bằng cách dạy chúng cách thể hiện bản thân và quản lý cảm xúc của mình một cách lành mạnh. Họ cũng nên đảm bảo rằng họ dành đủ sự quan tâm và chăm sóc cho đứa trẻ để chúng cảm thấy được yêu thương, có giá trị và được quan tâm.
—
EQ của trẻ em không chỉ là về IQ. Đó là về trí tuệ cảm xúc của họ.
Đôi khi, trẻ có thể quá thông minh và phản ứng quá nhanh mà không xem xét hậu quả của hành động của mình. Cha mẹ có thể giúp con phát triển EQ và trí tuệ cảm xúc bằng cách thực hiện 5 hành động sau:
- Giúp trẻ xây dựng sự đồng cảm và thấu hiểu cảm xúc của người khác
- Dạy trẻ tự nhìn nhận và chịu trách nhiệm với cảm xúc của chính mình
- Chia sẻ những câu chuyện cá nhân với con bạn, làm gương cho hành vi tốt
- Thể hiện sự đánh giá cao đối với thành tích và sự chăm chỉ của con bạn
- Giúp trẻ đặt mục tiêu thực tế
—
Tầm quan trọng của EQ không phải là mới đối với các bậc cha mẹ. Họ đã cố gắng giúp con mình phát triển EQ trong một thời gian dài. Tuy nhiên, 5 hành động dưới đây của cha mẹ lại giúp trẻ phát triển EQ nhiều hơn và khiến trẻ tự lập hơn.
- Giúp trẻ học cách thay phiên nhau
- Cho phép con bạn thất bại và quay trở lại
- Khuyến khích sự sáng tạo của con bạn
- Hãy để con bạn tự phát
- Giúp trẻ suy nghĩ về hậu quả
—
Trí tuệ cảm xúc là một thành phần quan trọng để thành công trong cuộc sống.
Nó giúp chúng ta quản lý cảm xúc của mình và hiểu được cảm xúc của người khác.
Phát triển trí tuệ là một quá trình lâu dài bắt đầu từ thời thơ ấu và tiếp tục đến tuổi trưởng thành. Quá trình này bao gồm sự phát triển của các kỹ năng khác nhau như giải quyết vấn đề, lý luận, sáng tạo, trí nhớ và khoảng chú ý.
EQ giúp trẻ học cách quản lý cảm xúc của mình một cách hợp lý và giúp trẻ thành công hơn sau này trong cuộc sống.
—
Trí tuệ cảm xúc là khả năng xác định và quản lý cảm xúc của chính bạn, hiểu và chia sẻ cảm xúc của người khác và sử dụng thông tin cảm xúc để hướng dẫn suy nghĩ và hành vi.
Theo một nghiên cứu gần đây của các nhà tâm lý học giáo dục, trí tuệ cảm xúc đóng góp rất nhiều vào thành công của trẻ sau này trong cuộc sống. Nó cũng giúp họ học hiệu quả và thể hiện cảm xúc của họ theo những cách khác nhau.
—
2 năm đầu đời là khoảng thời gian quan trọng để trẻ học hỏi và phát triển các kỹ năng trí tuệ.
Đó cũng là lúc họ choáng ngợp với những điều mới mẻ và cảm thấy khó đương đầu với những trải nghiệm mới.
Chúng ta không nên đánh giá thấp tầm quan trọng của EQ trong giai đoạn này. Cha mẹ nên chịu trách nhiệm rèn luyện chỉ số EQ của con mình bằng cách cho trẻ tiếp xúc với nhiều loại cảm xúc, cho trẻ cơ hội hiểu và thể hiện bản thân, đồng thời dạy trẻ cách chăm sóc cảm xúc của mình.
—
Trí tuệ cảm xúc là một thuật ngữ được đặt ra vào cuối những năm 1990. Thuật ngữ mô tả khả năng xác định, hiểu và quản lý cảm xúc.
Ngay từ khi còn nhỏ, cha mẹ nên rèn luyện trí tuệ cảm xúc EQ cho con. Đặc biệt là 2 năm đầu đời khi trẻ tràn ngập khám phá thế giới quan, học hỏi những điều mới và phát triển ý thức tự giác.
—
Trí tuệ cảm xúc là một tập hợp các kỹ năng giúp mọi người hiểu và quản lý cảm xúc của chính họ cũng như cảm xúc của người khác.
Những kỹ năng này cho phép chúng ta nhận ra cảm xúc của mình, hiểu chúng ta đang cảm thấy thế nào trong thời điểm hiện tại, thể hiện cảm xúc một cách thích hợp và quản lý các mối quan hệ của mình.
Cha mẹ có thể cải thiện trí tuệ cảm xúc của con mình bằng cách cho chúng cơ hội khám phá cảm xúc và thể hiện bản thân trong một môi trường an toàn. Họ cũng có thể sử dụng những cơ hội này để dạy trẻ cách chúng nên xử lý cảm xúc của mình trong các tình huống khác nhau.
Phát triển trí tuệ là một phần quan trọng của trí tuệ cảm xúc vì nó giúp chúng ta hiểu được chúng ta cảm thấy thế nào và tại sao chúng ta lại cảm thấy như vậy. Trẻ em cần thời gian để tự suy ngẫm để chúng có thể xác định điều gì khiến chúng vui hay buồn, điều gì khiến chúng tức giận hay thất vọng, điều gì khiến chúng buồn hay vui. Quá trình này giúp trẻ tìm hiểu về bản thân với tư cách cá nhân.
—
Trí tuệ cảm xúc là một tập hợp các kỹ năng giúp chúng ta điều chỉnh cảm xúc của mình, hiểu cảm giác của người khác và xây dựng các mối quan hệ tích cực.
Đó là một kỹ năng mà cha mẹ có thể giúp con mình phát triển.
Có nhiều cách cha mẹ có thể nuôi dưỡng trí tuệ cảm xúc của con mình. Bao gồm các:
- Cởi mở và tôn trọng: Cha mẹ không nên sợ thử những điều mới với con mình vì điều đó có thể giới thiệu cho chúng những ý tưởng và kinh nghiệm mới mà chúng có thể học hỏi.
- Nhấn mạnh tầm quan trọng của việc tự kiểm soát và kiểm soát xung động: Trẻ em cần học cách kiểm soát cảm xúc của mình để thành công trong cuộc sống. Điều này bao gồm học cách kiểm soát những cơn bốc đồng, những cơn bốc đồng không khiến bạn hạnh phúc nhưng chúng khiến bạn cảm thấy dễ chịu trong một khoảng thời gian ngắn trước khi hậu quả xảy ra sau này.
- Phát triển sự đồng cảm: Cha mẹ nên dạy con mình về sự đồng cảm bằng cách kể cho chúng nghe những câu chuyện về những người đã trải qua những trải nghiệm tương tự như chúng để chúng có thể liên hệ.
—
Cảm xúc là một khái niệm khó nắm bắt đối với trẻ em.
Chúng có thể không biết chúng cảm thấy gì. Nhưng chúng có thể dễ dàng bị người lớn thao túng.
Sau đây là một số cách mà bạn có thể giúp con bạn hiểu rõ hơn về cảm xúc của mình:
- – Nói về những gì bạn cảm thấy và cách người khác có thể phản ứng với nó. Cảm xúc thường được thể hiện bằng lời nói hoặc hành động. Và trẻ em có thể chưa có khả năng thể hiện bản thân theo cách đó.
- – Tạo một danh sách những cảm xúc mà con bạn tò mò và nói về chúng với chúng. Nó sẽ giúp họ hiểu thêm về cảm xúc của con cũng như của những người khác xung quanh trẻ.
—
Khi lớn lên, trẻ phải học cách nhận biết và gọi tên các cảm xúc.
Đây là bước đầu tiên trong quá trình phát triển trí tuệ của chúng.
Bước đầu tiên trong việc nuôi dưỡng EQ của con bạn là nhận biết và gọi tên các cảm xúc. Từ 1-2 tuổi, trẻ phải học cách nhận biết và khám phá rất nhiều điều. Trẻ sẽ bắt đầu bằng cách xác định màu sắc, hình dạng và đồ vật xung quanh. Sau đó, con có thể bắt đầu xác định những cảm xúc khác nhau từ nét mặt. Đó vốn là phần quan trọng nhất của trí tuệ cảm xúc.
—
Ở Vương quốc Anh, chỉ khoảng một nửa số trẻ em có tên vào ngày sinh nhật đầu tiên của chúng.
Trong trường hợp này, cha mẹ rõ ràng cần phải đặt tên cho con ngay từ khi còn nhỏ.
Phát triển trí tuệ là một trong những khía cạnh quan trọng nhất của sự phát triển con người. Điều quan trọng là trẻ em phải có hành vi phù hợp khi tương tác với người khác. Và quan trọng hơn là con hiểu được cảm xúc.
Đặt tên cho cảm xúc đã được chứng minh là một bước quan trọng trong sự phát triển trí tuệ. Điều này là do nó cho phép trẻ em hiểu những cảm xúc khác nhau là gì. Và chúng cảm nhận chúng như thế nào.
—
Để trẻ phát triển trí tuệ và hiểu được cảm xúc, trước hết cha mẹ phải nâng cao hiểu biết của bản thân về trí tuệ cảm xúc (EQ).
Bản thân cha mẹ phải có khả năng xác định cảm xúc của chính họ và của con cái họ. Họ cũng có thể nhận ra cảm xúc ở người khác.
Nếu cha mẹ có thể nâng cao chỉ số EQ của trẻ, họ sẽ hiểu rõ hơn những gì đang xảy ra với con mình. Và do đó, cha mẹ sẽ có khả năng xử lý tốt hơn các tình huống phát sinh. Điều này đặc biệt quan trọng trong những thời điểm khó khăn khi trẻ có thể không muốn nói về cảm xúc của mình.
English 
Vietnamese