Thói quen ăn uống xấu 1: Nhai bằng miệng
Nhai bằng miệng là một thói quen xấu có thể phá hủy răng của trẻ. Và nhai bằng miệng dẫn đến các bệnh nhiễm trùng liên quan đến thức ăn.
Trẻ em thường được dạy nhai bằng miệng ngậm. Nhưng điều này không phải lúc nào cũng đúng. Hành vi này có thể gây ra sâu răng. Và nó gây các bệnh về nướu.
Việc nhai bằng miệng cũng có thể dẫn đến các bệnh nhiễm trùng liên quan đến thức ăn như viêm lợi. Và nhai bằng miệng dẫn đến viêm họng liên cầu khuẩn.
Điều quan trọng là cha mẹ phải dạy con cách nhai đúng cách từ khi còn nhỏ. Để con không hình thành những thói quen xấu này khi lớn lên.
—
Nhai bằng miệng là một thói quen xấu. Nó có thể gây ra các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Nhai bằng miệng có thể dẫn đến nhiễm trùng liên quan đến thực phẩm. Và nó dẫn đến răng xấu.
Thói quen ăn uống xấu 2: Không đánh răng đúng cách
Có một số cách để duy trì vệ sinh răng miệng tốt. Một số thói quen xấu phổ biến nhất mà mọi người có là không đánh răng đúng cách. Và thói quen phổ biến là ăn đồ ăn vặt.
Thói quen ăn uống không tốt có thể phá hủy răng của trẻ. Vệ sinh răng miệng không tốt phá hủy răng của trẻ.
—
Nguyên nhân chính của thói quen ăn uống không tốt là đánh răng không đúng cách. Sau đây là một số cách đánh răng hiệu quả:
- Đánh răng bằng bàn chải và kem đánh răng
- Đánh răng bằng ngón tay
- Đánh răng bằng bàn chải điện
- Đánh răng bằng nước hoặc nước súc miệng
- Sử dụng dụng cụ cạo lưỡi hoặc dụng cụ làm sạch lưỡi
—
Thói quen ăn uống không tốt có thể phá hủy răng của trẻ. Chúng cũng có những tác hại khác như nhiễm trùng miệng và sâu răng. Có nhiều cách để giúp trẻ đánh răng đúng cách.
Đây là vấn đề chung của các bậc cha mẹ và giáo viên, những người đang cố gắng dạy trẻ về thói quen ăn uống lành mạnh. Để ngăn ngừa điều này, điều quan trọng là họ phải dạy cho trẻ em về tầm quan trọng của việc đánh răng ít nhất hai lần một ngày với kem đánh răng có fluor. Bạn nên dạy cho trẻ cách dùng chỉ nha khoa và sử dụng nước súc miệng sau bữa ăn chính hoặc bữa ăn nhẹ.
Thói quen ăn uống không tốt cũng có thể dẫn đến nhiễm trùng miệng. Và thói quen không tốt dẫn đến sâu răng, gây đau, sưng, chảy máu nướu.
Thói quen ăn uống không tốt 3: Nuốt nước bọt và sử dụng đồ uống hoặc nước trái cây có đường khi cảm thấy mệt mỏi hoặc buồn chán
Trẻ ngậm ống hút hoặc uống qua ống hút dễ hình thành thói quen ăn uống không tốt.
Các nguyên nhân hàng đầu gây sâu răng ở trẻ em là đồ uống có đường, nước trái cây và đồ ăn nhẹ.
Trẻ có xu hướng ngậm ống hút khi chán hoặc mệt. Điều này có thể dẫn đến thói quen ăn uống không tốt như ngậm ống hút hoặc uống qua ống hút.
Chúng ta nên cố gắng không cho trẻ uống nước trái cây có đường hoặc nước trái cây khi chúng cảm thấy mệt mỏi hoặc buồn chán. Vì nó có thể dẫn đến sâu răng và các vấn đề sức khỏe khác.
Thói quen Ăn uống Không tốt 4: Sử dụng quá nhiều fluor để ngăn ngừa sâu răng ở trẻ em
Florua là một hợp chất hóa học có thể được tìm thấy trong kem đánh răng, nước máy và nhiều loại thực phẩm khác. Nó được sử dụng như một phương tiện ngăn ngừa sâu răng bằng cách tăng cường men răng.
Tuy nhiên, có một số thói quen ăn uống xấu có thể phá hủy răng của trẻ. Chẳng hạn như không đánh răng và tiêu thụ quá nhiều nước hoặc thực phẩm có chứa fluor.
Thói quen ăn uống xấu 5: sâu răng do bú bình
Hội chứng sâu răng do bú bình là tình trạng răng của trẻ bị phá hủy do thói quen ăn uống không tốt của cha mẹ. Nguyên nhân là do cha mẹ cho trẻ bú bình. Và nguyên nhân là do ngậm núm vú giả.
Hội chứng sâu răng khi bú bình có thể phá hủy răng của trẻ. Nó gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe cho trẻ sau này.
Trẻ bú bình thường có nhiều nguy cơ bị sâu răng hơn.
—
Tác hại của việc bú bình đối với răng miệng của trẻ em thì ai cũng biết. Một trong những hậu quả thường gặp là sâu răng.Nguyên nhân là do quá trình sâu răng gây ra.
Hội chứng sâu răng khi bú bình là tình trạng răng của trẻ bị sâu do sử dụng bình sữa và núm vú giả. Nó được phát hiện lần đầu tiên vào năm 1977. Và nó ảnh hưởng đến cả trẻ sơ sinh và trẻ mới biết đi.
Hội chứng này xảy ra khi những trẻ này được bú bình hoặc bú bình trong thời gian dài trong khi ngủ. Do đó hộ chứng tạo ra môi trường khuyến khích sâu răng.
—
Những trẻ có thói quen ăn uống kém sẽ dễ bị sâu và hư răng.
Điều quan trọng là cha mẹ phải hiểu tầm quan trọng của việc ăn uống lành mạnh. Và cha mẹ hiểu tầm quan trọng của chăm sóc răng miệng cho con cái của họ.
Sâu răng là một vấn đề phổ biến mà nhiều trẻ em gặp phải. Nó có thể được gây ra bởi thói quen ăn uống không tốt. Chẳng hạn như không đánh răng sau bữa ăn, ăn quá nhiều đồ ngọt hoặc uống quá nhiều đồ uống có đường.
—
Nguyên nhân phổ biến nhất của sâu răng và làm hỏng răng của trẻ là do thói quen ăn uống không đúng cách (đặc biệt là đường).
Nguyên nhân phổ biến nhất gây sâu răng và làm hỏng răng của trẻ là do thói quen ăn uống không đúng cách. Lý do phổ biến nhất cho điều này là đường. Đường là một nguồn chính gây sâu răng. Nó làm bề mặt răng bị sâu, bị ố vàng hoặc bị bào mòn. Tỷ lệ tiêu thụ đường đã tăng từ mức trung bình 10 gam mỗi ngày trong những năm 1950-1960 lên mức trung bình 36 gam mỗi ngày trong những năm 1990-2000. Sự gia tăng này đã kéo theo số lượng người bị sâu răng tăng mạnh.
Thói quen ăn uống không tốt có thể phá hủy răng của trẻ. Một số cha mẹ có thể không biết rằng chế độ ăn uống của con họ có thể góp phần gây ra sâu và hư răng. Cha mẹ cũng có thể khó theo dõi những gì con mình ăn và khi nào chúng ăn. Vì vậy họ có thể không nhận thấy.
—
Bài viết này sẽ nói về các nguyên nhân khác nhau của sâu răng. Và bài nói về cách ngăn ngừa nó.
Sâu răng là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây tổn thương răng ở trẻ em. Đặc biệt là những trẻ đang trong quá trình phát triển răng miệng. Nó cũng có thể gây ra các nguy cơ sức khỏe lâu dài như sâu răng và bệnh nướu răng.
—
Có một số thói quen ăn uống không tốt có thể gây sâu răng.
Một số thực hành này là phổ biến. Và những thực hành khác có thể khó tránh.
Những thói quen ăn uống không tốt có thể phá hủy răng của trẻ bao gồm:
- Đồ uống có bọt như soda, đồ uống thể thao và nước ép trái cây
- Vừa ăn vừa xem TV hoặc chơi trò chơi điện tử
- Nhai kẹo cứng hoặc kẹo cao su
—
Có một số thói quen ăn uống không tốt có thể gây sâu răng ở trẻ em. Chúng bao gồm cắn vào thức ăn cứng và ngậm núm vú giả.
Thói quen ăn uống không tốt có thể phá hủy răng của trẻ. Nhưng cũng có một số thói quen tốt giúp trẻ khỏe mạnh và tránh sâu răng. Một số trong số này bao gồm nhai thức ăn chậm, uống nước sau bữa ăn, đánh răng sau mỗi bữa ăn và súc miệng bằng nước sau khi ăn hoặc uống thứ gì đó có đường.
Ăn một chế độ ăn uống cân bằng là cách tốt nhất để tránh sâu răng ở trẻ em. Ngoài ra, cha mẹ nên đảm bảo rằng họ không để con mình ngủ với núm vú giả trong miệng vào ban đêm.
—
Răng của trẻ em dễ bị tổn thương do thói quen ăn uống không tốt hơn người lớn. Và những thói quen này có thể gây ra các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.
Một nghiên cứu của Học viện Nha khoa Tổng quát cho thấy trẻ em ăn thức ăn có đường có nguy cơ bị sâu răng cao gấp 3 lần so với những trẻ không ăn.
Những thói quen này bao gồm uống quá nhiều soda, ăn quá nhiều đồ ngọt.
—
Răng của trẻ em bắt đầu bị sâu đầu tiên do thói quen ăn uống không tốt.
Chính vì vậy mà các bậc cha mẹ nên tránh để trẻ tiếp xúc với vi khuẩn.
Thói quen ăn uống không tốt có thể phá hủy răng của trẻ. Và chúng cần được bảo vệ khỏi vi khuẩn. Đây là lý do tại sao cha mẹ nên luôn đảm bảo rằng con cái của họ ăn thực phẩm lành mạnh. Chẳng hạn như rau và trái cây.
—
Trẻ em thường được yêu cầu tránh ăn quá nhiều đồ ăn vặt.
Nhưng, điều này không phải lúc nào cũng có thể thực hiện được. Đó là lý do tại sao cha mẹ nên cho con ăn những món ăn vặt có nhiều đường và tinh bột.
Đồ ăn nhẹ có đường và tinh bột có thể làm hỏng răng của con bạn. Trên thực tế, một món ăn vặt càng có nhiều đường và tinh bột thì càng dễ gây sâu răng hoặc các bệnh về nướu.
Bạn có thể làm những điều khác để giúp con mình tránh những vấn đề này. Ví dụ, bạn cũng có thể khuyến khích con uống nước trong cả ngày hoặc đánh răng sau mỗi bữa ăn.
—
Với sự gia tăng của nước ngọt có ga có đường, sức khỏe răng miệng của trẻ em ngày càng xấu đi.
Phần mở đầu nói về sự gia tăng của nước ngọt có ga có đường đã khiến sức khỏe răng miệng của trẻ em ngày càng xấu đi.
—
Nhiều bậc cha mẹ sử dụng cách này như một cách để ngăn con họ ăn quá nhiều đường trước khi đi ngủ.
Điều quan trọng là cha mẹ cần nhận thức được những ảnh hưởng của thói quen ăn uống không tốt đối với răng miệng của trẻ. Hiệp hội Nha khoa Hoa Kỳ khuyến cáo giới hạn lượng đường trong chế độ ăn của trẻ không quá 8 muỗng cà phê mỗi ngày.
Điều này sẽ giúp ngăn ngừa sâu răng và sâu răng ở trẻ.
—
Răng của trẻ em dễ bị sâu hơn người lớn vì chúng có răng nhỏ hơn, men răng mỏng hơn và nước bọt ít có tính axit hơn.
Dấu hiệu phổ biến nhất của sâu răng là sự xuất hiện của một đốm trắng trên răng. Vết này là do sự tích tụ của các mảng bám cứng lại. Và vết này biến thành các mảng tích. Các dấu hiệu khác bao gồm nhạy cảm với lạnh và nóng, hôi miệng, viêm lợi và bệnh nướu răng.
—
Răng của trẻ em dễ bị tổn thương hơn vì chúng mọc và phát triển quá nhanh.
Đây là lý do tại sao điều quan trọng là cha mẹ phải theo dõi thói quen ăn uống của con cái họ. Và là lý do dạy chúng những thói quen tốt từ khi còn nhỏ. Cha mẹ cũng nên chăm sóc răng miệng cho trẻ bằng cách đánh răng thường xuyên. Bạn nên cung cấp cho trẻ kem đánh răng không chứa florua. Và cha mẹ đảm bảo rằng trẻ có một chế độ ăn uống lành mạnh.
Bạn cũng nên đảm bảo rằng con mình không uống nước có ga hoặc sử dụng đồ uống có đường. Vì những đồ uống này có thể gây sâu răng.
—
Cha mẹ nên đảm bảo rằng con cái của họ đang ăn uống lành mạnh. Có một số điều mà cha mẹ có thể làm để bảo vệ răng của con mình.
Nói chung, cha mẹ nên đảm bảo rằng con họ không ăn quá nhiều kẹo và thức ăn có đường. Họ cũng nên đảm bảo rằng con đang đánh răng thường xuyên. Và họ nên đảm bảo con sử dụng kem đánh răng có chứa florua trong đó.
Những điều bạn cần biết về sâu răng:
Nguyên nhân phổ biến nhất của sâu răng là do tiêu thụ đường. Đây là lý do tại sao Hiệp hội Nha khoa Hoa Kỳ khuyến nghị hạn chế tiêu thụ đồ uống có đường không quá một lần mỗi ngày đối với trẻ em từ hai tuổi trở xuống. Và Hội khuyến khị hạn chế không quá hai lần mỗi ngày đối với những đứa trẻ lớn hơn. Cha mẹ cũng có thể giới hạn thời gian trẻ xem TV hoặc chơi trò chơi điện tử để trẻ không bỏ lỡ việc đánh răng sau bữa ăn chính hoặc bữa phụ.
—
Cha mẹ cần lưu ý rằng răng của trẻ có thể bị phá hủy do thói quen ăn uống không tốt
Bạn cũng nên biết rằng có những cách để ngăn chặn điều này xảy ra.
Bước đầu tiên là đảm bảo rằng trẻ nhận được đủ chất dinh dưỡng từ những gì chúng đang ăn. Bước thứ hai là tránh cho chúng ăn thức ăn và đồ uống có đường. Thứ ba, cha mẹ có thể đưa trẻ đến nha khoa để thăm khám và vệ sinh răng miệng định kỳ.
Chọn một nha sĩ giỏi cũng có thể giúp ngăn ngừa sâu răng ở trẻ em.
—
Cha mẹ nên lưu ý những thói quen xấu trong ăn uống mà con mình có thể mắc phải. Đó là do răng của trẻ em rất mỏng manh nên cần được chăm sóc đúng cách.
Cha mẹ nên theo dõi những gì con mình ăn. Và cha mẹ nên đảm bảo rằng chúng đánh răng hai lần một ngày với kem đánh răng có chứa fluor. Họ cũng nên để ý đến lượng đường trong đồ uống và đồ ăn nhẹ. Cũng như hạn chế thời gian xem TV hoặc chơi trò chơi điện tử.
English 
Vietnamese