Một trong những điều khó khăn nhất khi sinh con là cố gắng cho chúng ngủ vào ban đêm. Họ có thể khóc hàng giờ và bạn sẽ không bao giờ biết có chuyện gì.
Làm sao để bé hết khóc?
- Đảm bảo rằng phòng tối và yên tĩnh
- Cho trẻ ăn khi trẻ đói
- Cho con bạn một núm vú giả, nếu chúng đủ lớn cho một cái
- Đung đưa chúng trên ghế bập bênh, nôi hoặc xe đẩy
- Đặt tay lên đầu hoặc ngực họ và vỗ nhẹ nhàng nhưng dứt khoát
—
Không hiếm trường hợp trẻ khóc đêm vì nhiều lý do khác nhau. Điều này là bình thường và không có nghĩa là em bé không khỏe mạnh hoặc không hạnh phúc. Tuy nhiên, đó có thể là một trải nghiệm rất mệt mỏi đối với các bậc cha mẹ phải đối phó với việc này hàng đêm.
Có nhiều cách để giúp trẻ ngủ ngon hơn vào ban đêm và hết quấy khóc. Một cách là sử dụng âm thanh nhẹ nhàng của tiếng ồn trắng. Bạn cũng có thể thử đung đưa trẻ, bế trẻ hoặc cho trẻ ăn.
—
Cha mẹ của trẻ sơ sinh thường thấy mình khó khăn.
Tất cả những nỗ lực của họ để đưa em bé vào giấc ngủ và làm cho nó ngừng khóc dường như là vô ích.
Đây là một trong những vấn đề phổ biến nhất mà cha mẹ phải đối mặt khi cố gắng có được giấc ngủ cho con mình. Việc thiếu ngủ có thể dẫn đến một loạt các vấn đề sức khỏe, bao gồm mệt mỏi, trầm cảm và thậm chí là các vấn đề về tim.
Điều đầu tiên mà cha mẹ mới nên làm là cố gắng tìm ra nguyên nhân khiến trẻ khóc. Điều này sẽ cho phép họ thực hiện các biện pháp thích hợp và thử các cách khác nhau để làm cho con họ ngừng khóc
1. Đảm bảo rằng phòng tối và yên tĩnh
Điều đầu tiên bạn cần làm là đảm bảo rằng căn phòng tối và yên tĩnh. Điều này sẽ giúp bé ngủ ngon.
- Tắt hết đèn trong phòng. Bạn có thể sử dụng đèn ngủ nếu bạn muốn giữ một chút ánh sáng, nhưng nó phải rất mờ và không quá gần nôi của bé.
- Đóng tất cả các cửa sổ và rèm cửa, hoặc treo rèm cản sáng nếu cần. Nếu có bất kỳ nguồn tiếng ồn nào trong phòng (ví dụ như tiếng đồng hồ tích tắc), hãy tắt chúng đi hoặc di chuyển chúng ra xa nơi bé ngủ.
—
Phòng nên tối và yên tĩnh để trẻ ngủ ngon hơn.
Có một số mẹo có thể giúp cha mẹ làm cho căn phòng của họ phù hợp hơn với em bé.
- Tắt hết đèn, đóng cửa sổ, rèm và rèm.
- Bật đèn ngủ hoặc sử dụng đèn pin để đi lại trong phòng nếu cần.
- Sử dụng máy hoặc ứng dụng tiếng ồn trắng để tạo tiếng ồn trong phòng, nó sẽ giúp trẻ ngủ nhanh hơn.
- Đặt quạt ở tốc độ thấp để tạo ra tiếng ồn trắng mà không làm phiền giấc ngủ của trẻ.
—
Căn phòng phải tối và yên tĩnh.
Em bé cần cảm thấy như mình đang ở trong một môi trường an toàn.
Điều quan trọng nữa là đảm bảo rằng em bé không bị đói hoặc cảm thấy khó chịu. Nếu đúng như vậy thì có thể khiến trẻ khóc nhiều hơn và khó đi vào giấc ngủ hơn.
2. Cho trẻ ăn khi trẻ đói
Khi trẻ khóc, chúng ta cảm thấy mình phải làm gì đó cho chúng. Và thực sự, có rất nhiều điều bạn có thể làm để giúp con bạn bình tĩnh và đi vào giấc ngủ.
- Cố gắng tìm ra nguyên nhân gây ra tiếng khóc: Có phải do đói không? Mệt mỏi? Đau đớn? Một chiếc tã ướt? Các lý do khác? Nếu bạn không thể tìm ra, hãy thử cho trẻ bú hoặc thay tã cho trẻ. Nếu những cách này không hiệu quả, hãy hỏi ý kiến bác sĩ.
- Đung đưa bé trên ghế bập bênh hoặc trong vòng tay bạn khi bạn hát ru hoặc nói chuyện nhẹ nhàng với bé. Điều này sẽ giúp anh ấy bình tĩnh và khiến anh ấy cảm thấy an toàn. Bạn cũng có thể thử bế trẻ trước máy tạo tiếng ồn trắng hoặc quạt để tạo ra âm thanh của luồng không khí ào ạt, được biết đến với tác dụng xoa dịu đối với trẻ sơ sinh và người lớn.
- Đảm bảo rằng anh ta không quá nóng bằng cách kiểm tra xem đầu anh ta không bị che bởi bất cứ thứ gì
—
Cho trẻ ăn khi trẻ đói.
Đây là một trong những sai lầm phổ biến nhất mà các bậc cha mẹ mắc phải. Họ cho trẻ ăn khi đói và thường không cho trẻ ăn khi trẻ không đói.
Nếu trẻ khóc, bạn nên cố gắng dỗ dành trẻ trước khi cho trẻ bú. Nhiều khi bé chỉ cần ôm ấp hơn một chút hoặc không khí trong lành là bé sẽ nín khóc. Nếu trẻ không ngừng khóc sau vài phút, bạn có thể thử cho trẻ bú lại nhưng điều quan trọng là phải đảm bảo rằng trẻ thực sự đói trước khi thực hiện.
—
Bước đầu tiên là đảm bảo rằng em bé được bú no.
Bước thứ hai là đảm bảo rằng trẻ ngủ đủ giấc. Bước thứ ba là cung cấp một môi trường an toàn và thoải mái cho em bé.
Nếu bạn làm được ba điều này, khả năng trẻ quấy khóc sẽ giảm đi đáng kể.
3. Cho con bạn một núm vú giả
Việc sử dụng núm vú giả là một chủ đề gây tranh cãi. Một số người cho rằng nên sử dụng núm vú giả để trẻ nín khóc, trong khi những người khác cho rằng việc sử dụng núm vú giả sẽ khiến trẻ khó học cách tự dỗ dành mình.
Có nhiều cách để giúp bé ngủ ngon hơn. Một trong số đó là cho chúng ngậm núm vú giả, điều này có thể rất hữu ích trong việc xoa dịu con bạn khi chúng bị đau và muốn bú một thứ gì đó. Nhưng tất cả phụ thuộc vào những gì bạn nghĩ là tốt nhất cho con mình.
—
Có rất nhiều nguyên nhân khiến trẻ khóc.
Tuy nhiên, cần biết rằng có những cách để làm cho trẻ nín khóc. Một cách là cho chúng ngậm núm vú giả.
Núm vú giả có thể giúp xoa dịu con bạn và khiến chúng cảm thấy dễ chịu hơn. Nó cũng có thể giúp họ ngủ ngon hơn, do đó sẽ khiến bạn ngủ ngon hơn!
—
Làm cho trẻ ngủ ngon là một vấn đề chung của các bậc cha mẹ.
Cách hiệu quả nhất là cho trẻ ngậm núm vú giả.
Bài viết này sẽ đề cập đến cách làm cho trẻ nín khóc bằng cách cho trẻ ngậm núm vú giả.
4. Đung đưa chúng trên ghế bập bênh, nôi hoặc xe đẩy
Đung đưa trẻ trên ghế bập bênh, nôi hoặc xe đẩy là một cách để khiến trẻ nín khóc.
Cha mẹ có thể thử kỹ thuật này bằng cách đặt em bé trên đùi và nhẹ nhàng đung đưa qua lại. Họ cũng có thể đặt em bé trong xe đẩy hoặc nôi và đi dạo quanh nhà trong khi họ hát ru.
—
Tiếng khóc của trẻ sơ sinh là tiếng kêu cứu.
Con đói, mệt hoặc cần thay đổi nhưng hầu hết thời gian con bạn chỉ muốn được ôm và lắc lư.
Điều quan trọng là trẻ sơ sinh phải học cách tự dỗ mình và tự ngủ càng sớm càng tốt. Cách tốt nhất để làm điều này là dạy chúng kỹ năng thở sâu.
Có thể đặt em bé vào ghế bập bênh, nôi hoặc xe đẩy để giúp bé dễ ngủ. Đảm bảo rằng bạn không sử dụng bất kỳ thiết bị nào có màn hình hoặc đèn chiếu sáng vì những thiết bị này có thể khiến trẻ mất tập trung vào giấc ngủ và nó cũng có thể ảnh hưởng đến sự phát triển trí não của trẻ.
—
Đâu phải chỉ có mẹ mới khổ.
Người cha cũng đau khổ. Họ cần tìm cách làm cho trẻ nín khóc để trẻ cũng có thể ngủ được.
Dưới đây là một số mẹo về cách làm cho trẻ nín khóc:
- Đung đưa chúng trên ghế bập bênh, nôi hoặc xe đẩy
- Hát ru
- Đặt chúng vào cũi khi chúng buồn ngủ nhưng chưa ngủ
5. Đặt tay lên đầu hoặc ngực và vỗ nhẹ nhàng nhưng dứt khoát
Bạn càng vỗ về bé, bé sẽ càng cảm thấy bình tĩnh và an toàn hơn.
Vỗ nhẹ con bạn là một cách thể hiện tình yêu thương và tình cảm. Đó cũng là cách giúp họ bình tĩnh và ngủ ngon hơn.
Bạn nên làm gì:
Đặt tay lên đầu hoặc ngực và vỗ nhẹ nhưng chắc chắn. Điều quan trọng là phải nhẹ nhàng với trẻ sơ sinh vì chúng rất nhạy cảm khi chạm vào.
—
Trong trường hợp trẻ khóc, việc vỗ về ngực hoặc đầu được thực hiện.
Lý do cho điều này là trẻ sơ sinh cảm thấy an tâm hơn khi được chạm vào và nó cũng giúp trẻ thư giãn.
Việc vỗ nhẹ nên được thực hiện nhẹ nhàng nhưng chắc chắn vì điều này sẽ giúp xoa dịu em bé và khiến chúng cảm thấy thư giãn hơn. Cha mẹ không nên lo lắng về việc làm tổn thương con mình vì nếu làm vậy sẽ chỉ khiến trẻ đau khổ hơn và khiến trẻ quấy khóc nặng hơn.
—
Đặt tay của bạn lên đầu hoặc ngực của bé và vỗ nhẹ nhưng chắc chắn.
Điều này sẽ giúp thu hút sự chú ý của em bé và làm cho chúng cảm thấy an toàn.
Đây là một kỹ thuật đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ để xoa dịu một đứa trẻ đang khóc. Nó thường được gọi là “năm chữ S.”
- Quấn em bé trong một tấm chăn nhẹ,
- Hát nhẹ nhàng cho em bé nghe,
- Đung đưa em bé theo hình vòng cung nhẹ nhàng,
- Dùng một tay vuốt ra phía sau đầu của con, và
- Dùng tay kia vỗ nhẹ vào lưng họ.
6. Làm con thấy cay mắt mà ngủ
Bài viết về cách cho trẻ ngủ ngon hơn bằng cách làm cay mắt. Bài báo nói về một kỹ thuật được gọi là “mẹo nhỏ sữa” khi bạn nhỏ một vài giọt sữa vào mắt trẻ và nó khiến trẻ khóc, nhưng sau đó lại giúp trẻ đi ngủ.
—
Em bé của bạn có bị thức giấc giữa đêm không?
Bạn có quá mệt mỏi để đối phó với nó?
Điều đầu tiên bạn nên làm là đảm bảo rằng bé không đói. Nếu trẻ không đói, có thể trẻ sẽ khóc vì còn quá nhỏ và cần thêm thời gian để ngủ. Bạn có thể thử cho trẻ một món đồ chơi gây buồn ngủ hoặc khiến trẻ cay mắt khi ngủ.
—
Tiếng khóc của trẻ không chỉ là một tiếng ồn.
Đó là một tín hiệu cho một cái gì đó cần phải được thực hiện. Trẻ sơ sinh được sinh ra với bản năng khóc khi chúng cần thứ gì đó, và cha mẹ được sinh ra với bản năng biết con mình cần gì.
Cách tốt nhất để làm cho trẻ nín khóc là tìm hiểu nhu cầu của trẻ là gì và cho trẻ những thứ đó. Có nhiều cách để làm cho trẻ nín khóc, nhưng dưới đây là một số cách phổ biến nhất:
- Thay tã – Cho trẻ uống sữa hoặc sữa công thức nếu chúng đói
- Đung đưa nhẹ nhàng trong vòng tay bạn hoặc tung lên xuống trong lòng bạn
- Hát hoặc nói chuyện với chúng bằng giọng bình tĩnh (hoặc cả hai!)
- Đưa cho chúng một núm vú giả nếu chúng đang mút tay hoặc ngón tay
7. Dạy bé phân biệt ngày và đêm
Có nhiều điều có thể khiến trẻ khóc, nhưng một trong những lý do phổ biến nhất là trẻ cảm thấy mệt mỏi.
Bài viết này sẽ hướng dẫn bạn cách làm cho trẻ hết quấy khóc và ngủ đúng giấc.
—
Điều quan trọng là phải dạy cho bé biết sự khác biệt giữa ngày và đêm.
Nó là một phần quan trọng trong sự phát triển của họ.
Chúng ta nên đảm bảo rằng chúng ta đang đáp ứng nhu cầu của bé vào đúng thời điểm trong ngày chứ không chỉ khi nó phù hợp với chúng ta.
Để dạy bé sự khác biệt giữa ngày và đêm, bạn nên bắt đầu với thói quen ngủ của chúng.
—
Bạn có thể dạy bé sự khác biệt giữa ngày và đêm chỉ trong vài ngày.
Điều quan trọng là em bé phải biết khi nào thì ngủ và khi nào thì chơi.
Bạn cần làm là đảm bảo rằng bé ở trong một căn phòng đủ ánh sáng vào ban ngày. Điều này sẽ giúp họ biết ngày từ đêm. Bạn cũng có thể thay đổi chế độ ăn để chúng không ăn quá nhiều đường trước khi đi ngủ. Nó cũng sẽ giúp họ ngủ ngon hơn!
8. Cho bé nghe nhạc thư giãn
Một số người nghĩ rằng cách tốt nhất để làm cho trẻ nín khóc là cho trẻ ăn. Trong khi những người khác cho rằng điều quan trọng đối với một em bé là có thời gian cho riêng mình.
Sự thật là có nhiều cách để làm cho trẻ nín khóc và tất cả chúng đều có tác dụng khác nhau đối với những trẻ khác nhau. Điều quan trọng nhất không phải là bạn sử dụng phương pháp nào mà là bạn thực hiện nó như thế nào.
Một trong những cách hiệu quả nhất để xoa dịu trẻ sơ sinh là bật nhạc cho trẻ nghe. Nếu bạn không chắc con mình thích thể loại nhạc nào, hãy thử nghiệm các phong cách khác nhau cho đến khi bạn tìm thấy loại nhạc mà chúng thích nhất.
—
Nhiều bậc cha mẹ đang tìm mọi cách để làm cho trẻ nín khóc.
Họ có thể không nhận ra rằng cách tốt nhất để làm như vậy là cho em bé nghe một số bản nhạc thư giãn. Điều này sẽ giúp trẻ dễ ngủ và ngủ ngon, điều này sẽ khiến cả em bé và cha mẹ đều hài lòng.
—
Bạn có thể không làm cho trẻ nín khóc, nhưng bạn có thể thử cho trẻ nghe một số bản nhạc.
Một bác sĩ khuyên bạn nên cho bé chơi những bản nhạc nhẹ nhàng để giúp bé ngủ ngon và thư giãn hơn.
Một số em bé thích nghe nhạc cổ điển trong khi những em bé khác thích nghe những bài hát lạc quan hơn. Thử nghiệm với các loại nhạc khác nhau và xem loại nhạc nào phù hợp nhất với em bé của bạn.
English 
Vietnamese