Giới thiệu: Các Phương Pháp Ăn dặm Cho Trẻ, Có Cách Làm “Tốt Nhất”?
Có nhiều phương pháp ăn dặm khác nhau cho trẻ sơ sinh. Một số phương pháp phổ biến nhất bao gồm:
- Cai sữa dần dần. Đây là lúc bé được làm quen với thức ăn đặc với lượng nhỏ và tăng dần lên chế độ ăn của người lớn. Nó có thể được thực hiện bằng cách cung cấp nhiều loại thực phẩm lành mạnh, bao gồm trái cây và rau, ngũ cốc nguyên hạt, protein như sữa hoặc sữa chua, và từ từ giới thiệu các loại thực phẩm phức tạp hơn như trứng hoặc thịt.
- Thức ăn dặm xay nhuyễn. Đó là khi bé được cho thức ăn xay nhuyễn trong lọ hoặc cốc thay vì thức ăn đặc cho đến khi chúng sẵn sàng ăn thức ăn đặc mà không cần cha mẹ hoặc người chăm sóc giúp đỡ.
- Nhổ con cai sữa. Phương pháp này bao gồm việc đảm bảo rằng em bé không nuốt phải không khí trong khi ăn bằng cách phun ra bất kỳ không khí thừa nào từ miệng sau mỗi lần cắn cũng như cho trẻ ợ hơi sau mỗi lần cắn để đảm bảo trẻ không nuốt quá nhiều không khí trong khi ăn.
- Kỹ thuật thay thế điều dưỡng (NRT).
—
Ăn dặm là quá trình trẻ chuyển từ sữa mẹ hoặc sữa công thức sang thức ăn đặc.
Điều này có thể được thực hiện dần dần, nhưng phổ biến hơn là cha mẹ nên làm tất cả cùng một lúc.
Có một số phương pháp ăn dặm cho trẻ sơ sinh, trong đó phổ biến nhất là phương pháp ăn dặm dần dần. Phương pháp này bao gồm việc cho trẻ ăn một lượng nhỏ thức ăn đặc và giảm lượng sữa mẹ hoặc sữa công thức cho trẻ theo thời gian. Phương pháp ăn dặm dần dần thường được các bác sĩ nhi khoa và bác sĩ khuyến khích vì nó cho phép bé thích nghi từ từ với thức ăn mới mà bé vẫn được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng.
Điều quan trọng nhất khi cai sữa cho con là bạn phải làm theo cách mà con bạn sẽ thích thú và chấp nhận như một lẽ tự nhiên.
3 Phương pháp Ăn dặm Phổ biến Nhất Hiện nay
Ăn dặm là một quá trình mà cha mẹ từ từ cho bé làm quen với thức ăn đặc. Điều này có thể được thực hiện bằng cách chuyển từ sữa mẹ hoặc sữa công thức sang thực phẩm xay nhuyễn, ngũ cốc và gạo trẻ em. Có ba phương pháp ăn dặm phổ biến nhất hiện nay: kế hoạch ăn dặm do bác sĩ đề xuất, chế độ ăn thuần chay tại nhà và kế hoạch ăn kiêng dành cho trẻ nhỏ.
Phương pháp đầu tiên là kế hoạch cai sữa do bác sĩ đề xuất dựa trên lời khuyên của bác sĩ nhi khoa. Nó bao gồm việc cho một vài loại thực phẩm xay nhuyễn như bơ, chuối và lê nghiền với một chai nước khoảng 30 phút mỗi ngày trong khoảng 2-3 tuần. Điều này sẽ giúp trẻ tạo cảm giác thèm ăn bằng cách cho trẻ làm quen với mùi vị.
Phương pháp thứ hai là chế độ ăn thuần chay tại nhà bao gồm việc cho con bạn ăn nhiều loại trái cây và rau quả như chuối, khoai lang, cà rốt, sốt táo, đậu Hà Lan và bí đỏ cho đến khi chúng sẵn sàng ăn thịt hoặc các sản phẩm động vật khác (thường ở khoảng 4 tuổi. -6 tháng).
—
Ăn dặm là quá trình trẻ chuyển từ sữa mẹ hoặc sữa công thức sang thức ăn đặc.
Nó có thể được thực hiện dần dần, với sự giúp đỡ của bác sĩ và chuyên gia dinh dưỡng, hoặc nó có thể được thực hiện nhanh chóng.
—
Ăn dặm cho bé là một trong những phương pháp ăn dặm phổ biến nhất hiện nay.
Chúng mang lại sự tiện lợi và dễ sử dụng, đó là lý do tại sao chúng rất phổ biến.
Bác sĩ đề xuất kế hoạch cai sữa là một phương pháp cai sữa thận trọng hơn được các bác sĩ khuyến khích. Kế hoạch này cũng cung cấp nhiều chất dinh dưỡng hơn cho chế độ ăn của em bé và giúp chúng lớn lên khỏe mạnh.
Chế độ ăn thuần chay tại nhà là một phương pháp cai sữa thân thiện với người ăn chay có thể được thực hiện tại nhà mà không cần bất kỳ thiết bị hoặc nguyên liệu đặc biệt nào. Nó cung cấp nhiều lựa chọn nấu ăn linh hoạt và dễ dàng cho các bậc cha mẹ muốn theo chế độ ăn thuần chay nhưng không muốn từ bỏ nhu cầu dinh dưỡng của con mình.
Tại sao điều quan trọng là phải bắt đầu với một kế hoạch ăn dặm do bác sĩ đề xuất
Kế hoạch ăn dặm tốt nhất cho trẻ sơ sinh là kế hoạch mà bác sĩ đề xuất. Điều quan trọng là bắt đầu với một kế hoạch ăn dặm do bác sĩ đề nghị vì nó sẽ giúp bạn tránh bất kỳ dị ứng hoặc nhạy cảm với thực phẩm và cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết cho em bé của bạn.
Ăn dặm là thời kỳ mà cha mẹ phải chuyển từ sữa mẹ hoặc sữa công thức sang thức ăn đặc. Việc cai sữa có thể là một thách thức đối với một số bậc cha mẹ vì họ không chắc con mình sẽ thích gì và con họ cần những thức ăn gì để phát triển bình thường.
—
Kế hoạch ăn dặm cho trẻ ăn dặm tốt nhất là kế hoạch do bác sĩ đề xuất giúp cha mẹ và người chăm sóc trẻ bắt đầu chuyển dần từ thức ăn đặc sang thức ăn tinh.
Nhưng làm thế nào để bạn chuyển sang chế độ ăn thuần chay tại nhà khi đã quá muộn?
Có rất nhiều tài nguyên trực tuyến, nhưng điều quan trọng là phải hỏi ý kiến bác sĩ trước khi thực hiện chuyển đổi.
—
Điều quan trọng là bắt đầu với kế hoạch cai sữa do bác sĩ đề nghị vì nó mang lại cho trẻ cơ hội tốt nhất để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng và tránh dị ứng thực phẩm.
Tuy nhiên, không phải em bé nào cũng sẵn sàng chuyển sang chế độ ăn thuần chay tại nhà. Một số em bé có thể cần thêm thời gian trước khi có thể chuyển sang chế độ ăn thuần chay. Đây là lý do tại sao điều quan trọng là phải nghiên cứu và tìm ra loại chế độ ăn mà bé cần.
Chế độ ăn thuần chay không chỉ tốt cho em bé của bạn mà còn cho môi trường vì nó làm giảm lượng khí thải carbon và sự tàn ác của động vật.
Phương pháp ăn dặm kiểu Nhật
Đây là cách cho trẻ ăn dặm từ sữa mẹ chuyển sang thức ăn đặc. Quá trình này diễn ra từ từ và bao gồm giới thiệu thức ăn xay nhuyễn, thức ăn nghiền và sau đó là thức ăn đặc.
Ưu điểm: Ưu điểm chính của phương pháp ăn dặm kiểu Nhật là đảm bảo bé tập ăn đúng cách và phát triển cảm giác thèm ăn một cách lành mạnh. Nó cũng giúp em bé học cách nhai và tiêu hóa thức ăn.
Thời gian xử lý: Phương pháp của Nhật Bản mất khoảng ba tháng để hoàn thành, nhưng có thể mất đến sáu tháng tùy thuộc vào từng trẻ.
—
Phương pháp ăn dặm kiểu Nhật là phương pháp cai sữa mẹ cho trẻ.
Nó không phổ biến ở các nước phương Tây như ở Nhật Bản. Phương pháp ăn dặm kiểu Nhật có nhiều ưu điểm nhưng cũng có nhược điểm.
Thời gian ăn dặm cho trẻ tùy thuộc vào độ tuổi mà trẻ bắt đầu ăn dặm. Trẻ nhỏ hơn sáu tháng tuổi có thời gian cai sữa ngắn hơn trẻ lớn hơn và trẻ nhỏ. Nhìn chung, thời gian ăn dặm trung bình của trẻ là khoảng sáu tháng đến một tuổi.
Phương pháp ăn dặm kiểu Nhật có nhiều ưu điểm như cung cấp cho bé nhiều dinh dưỡng hơn, cải thiện kỹ năng vận động và phát triển nhận thức, giảm các yếu tố nguy cơ liên quan đến ung thư vú sau này.
Ăn dặm do trẻ chỉ huy (BLW)
Phương pháp này thường được khuyến khích cho trẻ sơ sinh ít nhất sáu tháng tuổi và đã ăn thức ăn đặc trong vài tuần. Nó có thể được sử dụng khi có hoặc không bị dị ứng thực phẩm hoặc các chế độ ăn kiêng khác.
Phương pháp BLW có nhiều ưu điểm như cho phép trẻ tự điều chỉnh lượng ăn vào, dạy trẻ cách nhai và khuyến khích xã hội hóa với các thành viên trong gia đình và người chăm sóc. Nó cũng giúp cha mẹ dễ dàng nhận biết dị ứng thức ăn ở trẻ hơn vì họ có thể quan sát phản ứng của trẻ kỹ hơn.
Phương pháp BLW mất nhiều thời gian hơn so với các phương pháp ăn dặm khác nhưng nó cũng cho phép cha mẹ mất ít thời gian hơn trong việc nấu nướng và dọn dẹp sau bữa ăn.
—
Ăn dặm do trẻ chỉ huy là một phương pháp cho ăn bắt đầu bằng việc cho trẻ ăn thức ăn đặc ngay khi trẻ được bốn tháng tuổi.
Phương pháp này bao gồm thức ăn nhỏ, nhỏ bằng ngón tay và đồ xay nhuyễn.
Ăn dặm do trẻ chỉ huy là một phương pháp cho ăn bắt đầu bằng việc cho trẻ ăn thức ăn đặc ngay khi trẻ được bốn tháng tuổi. Phương pháp này bao gồm thức ăn nhỏ, nhỏ bằng ngón tay và đồ xay nhuyễn. Việc này được thực hiện dần dần theo thời gian để bé có thể học cách nhai và nuốt đúng cách. Phương pháp ăn dặm do bé chỉ huy cũng có một số ưu điểm như giúp trẻ phát triển thói quen ăn uống lành mạnh và giúp cha mẹ có nhiều thời gian hơn trong ngày cùng con ở nhà.
Quá trình chế biến thức ăn cho bé cũng dễ dàng hơn vì bé không ăn bằng bình hoặc sử dụng các dụng cụ mà ban đầu bé có thể khó sử dụng. Nó cũng giúp cha mẹ tránh những nguy cơ mắc nghẹn có thể xảy ra nếu họ đang sử dụng đồ dùng hoặc lọ đựng thức ăn khi phục vụ thức ăn cho con mình trong những giai đoạn phát triển đó
English 
Vietnamese