7 điều mà mọi bà mẹ mới nên ghi nhớ khi nói đến sức khỏe và hạnh phúc của con mình

7 điều mà mọi bà mẹ mới nên ghi nhớ khi nói đến sức khỏe và hạnh phúc của con mình

Tình yêu của mẹ dành cho con là một trong những tình cảm mạnh mẽ nhất trên thế giới. Tuy nhiên, đó cũng là một công việc khó khăn để chăm sóc một đứa trẻ. Như bất kỳ bà mẹ mới nào cũng biết, có rất nhiều điều phải lo lắng và mẹ mới nên ghi nhớ.

Dưới đây là một số lời khuyên hữu ích mà mọi bà mẹ mới nên ghi nhớ khi nói đến sức khỏe và hạnh phúc của con mình:

1. Nuôi con bằng sữa mẹ là tốt nhất cho con bạn
2. Luôn giữ bé bên cạnh
3. Bạn có thể nhờ giúp đỡ nếu cần
4. Đừng quá quên mình; cũng dành thời gian cho bản thân

5. Cho con bú: Cho con bú không chỉ tốt cho con bạn mà còn tốt cho bạn. Nó giúp kích thích sản xuất sữa của bạn, có thể giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn và giảm nguy cơ trầm cảm sau sinh.

6. Giấc ngủ: Ngủ đủ giấc sẽ giúp bạn cải thiện tâm trạng, mức năng lượng và sản xuất sữa mẹ trong những ngày sau khi sinh con.

7. Trầm cảm sau sinh: Nếu bạn cảm thấy chán nản sau khi sinh hoặc nếu cảm giác này kéo dài hơn 2 tuần, điều quan trọng là phải nói chuyện với bác sĩ ngay lập tức vì nó có thể dễ dẫn đến rối loạn tâm thần sau sinh hoặc thậm chí tự tử nếu không được điều trị.

—

Các bà mẹ mới nên nhớ chăm sóc bản thân và em bé của họ. Điều này đặc biệt quan trọng trong vài tháng đầu sau khi sinh em bé.

—

Các bà mẹ mới nên nhớ rằng năm đầu đời của con họ là quan trọng nhất.

Chính trong thời gian này, họ có thể thiết lập một mối quan hệ lành mạnh và hạnh phúc với con mình.

1. Bé cần được sinh tại nhà
2. Những người mới làm mẹ cũng cần chăm sóc bản thân
3. Năm đầu đời của trẻ rất quan trọng đối với sự phát triển
4. Những người mới làm mẹ không nên lo lắng về những gì người khác nghĩ hoặc nói về phong cách nuôi dạy con cái của họ
5. Mẹ cần làm mọi việc vì con chứ không chỉ vì bản thân
6. Những người mới làm mẹ nên dành nhiều thời gian hơn cho con thay vì xem TV hoặc chơi máy tính
7. Những người mới làm mẹ nên đảm bảo rằng họ được nghỉ ngơi đầy đủ

Bạn có biết những rủi ro khi cho con bú?

Cho con bú là một quá trình tự nhiên mà các bà mẹ nên làm. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải biết những rủi ro liên quan đến quá trình này.

Việc sử dụng núm vú nhân tạo bằng sữa mẹ đã tăng lên đáng kể trong vài năm qua. Điều này đã dẫn đến sự gia tăng số lượng các trường hợp trẻ sơ sinh bị ảnh hưởng bởi vấn đề này.

Nhu cầu bú sữa mẹ khác nhau giữa các bà mẹ và từ trẻ này sang trẻ khác. Một số bà mẹ gặp khó khăn khi cho con bú trong khi những người khác không gặp vấn đề gì cả.

Hội Chứng Đột Tử Ở Trẻ Sơ Sinh (SIDS) và Đột Tử Bất Ngờ Ở Trẻ Sơ Sinh (SUDI), Những Điều mẹ mới nên ghi nhớ

SIDS và SUDI thường được gọi là hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh. Chúng là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong ở trẻ em dưới một tuổi.

SIDS là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu ở trẻ em dưới một tuổi. Đó là cái chết đột ngột, không rõ nguyên nhân và không thể đoán trước xảy ra trong khi ngủ. Nguyên nhân của SIDS vẫn chưa được biết, nhưng có ý kiến cho rằng nó có thể liên quan đến hệ thống kiểm soát hơi thở chưa trưởng thành của em bé hoặc trung tâm điều khiển thân não của em bé chưa đủ trưởng thành để điều chỉnh nhịp thở và nhịp tim đúng cách. SUDI là một loại SIDS xảy ra khi em bé chết trong giấc ngủ trong vòng bốn giờ sau lần cuối em được bú hoặc thay tã ướt.

Chấn thương đầu từ trẻ sơ sinh: Mối quan tâm về an toàn đầu đối với những người mới làm mẹ có trán nhô hoặc bộ ngực lớn khác

Trán nhô ra của những bà mẹ mới sinh có bộ ngực lớn có thể là mối lo ngại về sự an toàn của con họ. Họ nên ghi nhớ rằng chấn thương đầu ở trẻ sơ sinh là có thể xảy ra và thực hiện các biện pháp phòng ngừa để ngăn ngừa.

Chấn thương đầu ở trẻ sơ sinh là một thực tế đáng tiếc mà cha mẹ cần lưu ý. Điều quan trọng là phải biết cách ngăn ngừa loại chấn thương này và những dấu hiệu cần chú ý.

Chăm sóc Em bé Sinh non Sau khi Sinh – mẹ mới nên ghi nhớ Cách Chăm sóc Bản thân sau Sinh mổ

Các bà mẹ mới nên nhớ rằng họ cần tự chăm sóc bản thân sau khi sinh mổ hoặc sinh thường. Có một số điều mà các bà mẹ mới nên làm để chuẩn bị cho quá trình phục hồi.

Điều đầu tiên mà các bà mẹ mới phải làm là nghỉ ngơi. Họ nên cố gắng tìm cách ngủ càng nhiều càng tốt trong thời gian hồi phục. Họ cũng nên đảm bảo rằng họ ăn uống lành mạnh và uống nhiều nước.

Sau khi sinh, điều quan trọng đối với các bà mẹ mới là chăm sóc cơ thể và tinh thần để họ có thể hồi phục nhanh chóng và sẵn sàng cho con bú cũng như gắn kết với con.

—

Khi một người phụ nữ mang thai, cô ấy thường được thông báo rằng cô ấy sẽ không thể tự chăm sóc bản thân sau khi sinh em bé.

Điều này là do cơ thể người phụ nữ trải qua những thay đổi lớn trong quá trình mang thai và chuyển dạ. Những thứ như thay đổi nội tiết tố, thay đổi lượng máu và giải phóng oxytocin có thể khiến cô ấy khó tự chăm sóc bản thân.

Nhưng khi một người phụ nữ chuyển dạ sớm, cô ấy có thể thấy rằng mình phải tự chăm sóc bản thân sau khi sinh. Trong những trường hợp này, có một số điều mà các bà mẹ mới nên nhớ.

Các bà mẹ mới nên nhớ rằng họ cần ăn uống đầy đủ và uống nhiều nước để cảm thấy dễ chịu hơn. Họ cũng nên dành thời gian cho bản thân. Và họ nên dành thời gian cho bạn bè hoặc thành viên gia đình. Những người có thể giúp họ hồi phục sau trải nghiệm.

Mẹ mới nên ghi nhớ rằng các bà mẹ mới là đối tượng nổi tiếng khó tiếp cận.

Đó là lý do tại sao việc các bà mẹ dành thời gian đọc những gì họ có thể mong đợi khi mới làm mẹ là rất quan trọng, đặc biệt là khi nói đến em bé và sức khỏe của họ.

Những người mới làm mẹ cần làm quen với một số thông tin cơ bản sẽ giúp họ cảm thấy tự tin, có năng lực và quan trọng nhất là được cung cấp đầy đủ thông tin. Đây là danh sách ngắn những điều mà những người mới làm mẹ lần đầu nên lưu ý:

• -Nuôi con bằng sữa mẹ: Cho con bú là gì, kéo dài bao lâu? Bao lâu nên cho con bú một lần? Ai khác đang hỗ trợ con tôi trong khi tôi đang cho con bú? Làm thế nào để tôi biết liệu con tôi có đủ thức ăn và chất lỏng hay không?
• -Nếp ngủ của trẻ sơ sinh: Trẻ sơ sinh ngủ khi nào và thường ngủ bao lâu vào ban đêm? Trẻ sơ sinh luôn ngủ ở cùng một tư thế hay tư thế này thay đổi ở các giai đoạn phát triển khác nhau? Có bất kỳ giai đoạn phát triển nào mà việc cho ăn vào ban đêm không được khuyến khích không?

—

Phép màu của việc sinh con là điều mà mọi phụ nữ nên trải qua.

Đó là một sự kiện thay đổi cuộc sống sẽ thay đổi cuộc sống của bạn và cuộc sống của con bạn. Bạn cần chuẩn bị cho mình điều này.

Các bà mẹ mới nên nhớ chăm sóc bản thân trong suốt thai kỳ cũng như sau khi sinh. Họ cũng nên đảm bảo rằng họ cũng đang chăm sóc con cái của mình để chúng có một tuổi thơ khỏe mạnh.

Mang thai và sinh con là một điều kỳ diệu đối với bất kỳ người phụ nữ nào và đó cũng là cơ hội để tạo nên những kỷ niệm với gia đình và bạn bè của bạn.

—

Mang thai và sinh con là điều kỳ diệu đối với bất kỳ người phụ nữ nào.

Trang bị kiến thức trước khi làm mẹ sẽ giúp bạn có sự chuẩn bị tốt hơn.

—

Nhiều người mới làm mẹ cần giúp đỡ việc nhà và chăm sóc con cái.

Họ có thể nhờ các thành viên gia đình hoặc bạn bè giúp đỡ. Những người mới làm mẹ nên nhớ rằng họ có rất nhiều người có thể giúp đỡ họ. Họ cũng nên biết sự khác biệt giữa yêu cầu hỗ trợ và lợi dụng công việc của người khác.

—

Các bà mẹ mới nên nhớ nhờ sự giúp đỡ của người thân hoặc bạn bè khi họ cần chăm sóc con và hồi phục sức khỏe.

Các bà mẹ mới nên nhớ tìm kiếm sự giúp đỡ từ người thân hoặc bạn bè khi họ cần chăm sóc con và hồi phục sức khỏe. Điều này là do các bà mẹ thường khó cân bằng giữa nhu cầu của công việc, gia đình và thiên chức làm mẹ.

Các bà mẹ mới nên nhớ rằng họ không đơn độc trong cuộc đấu tranh cân bằng giữa công việc và cuộc sống gia đình. Trên thực tế, có rất nhiều người có thể giúp đỡ họ trong những thời điểm khó khăn này.

—

Các bà mẹ mới nên nhớ yêu cầu sự giúp đỡ, hỗ trợ và lời khuyên từ người thân và bạn bè.

Họ cũng nên chăm sóc sức khỏe của họ trong thời gian hồi phục.

Những người mới làm mẹ thường phải đối mặt với rất nhiều thay đổi về thể chất và cảm xúc mà họ khó có thể tự mình xử lý được. Họ có thể cảm thấy choáng ngợp trước những trách nhiệm mới mà họ phải đảm nhận. Chẳng hạn như chăm sóc con cái, nấu nướng và dọn dẹp. Để đối phó với những thay đổi này, họ cần sự giúp đỡ từ gia đình hoặc bạn bè.

—

Các bà mẹ mới nên ghi nhớ những thay đổi nhỏ trong hành vi và sức khỏe của con mình.

Điều quan trọng là phải theo dõi những thay đổi này và thực hiện các hành động cần thiết. Quan sát con bạn là một trong những cách hiệu quả nhất để hiểu chúng đang làm gì, chúng cần gì và bạn có thể làm gì cho chúng. Nó giúp bạn xác định bất kỳ sự cố nguy hiểm nào có thể ngăn chặn được nếu bạn chú ý hơn trước đó.

Các bà mẹ mới nên nhớ rằng quan sát con mình là một trong những cách hiệu quả nhất để họ hiểu con mình đang thế nào, con cần gì và họ có thể làm gì cho con. Họ có thể xác định bất kỳ sự cố nguy hiểm nào có thể ngăn chặn được nếu họ chú ý hơn từ trước.

—

Các bà mẹ mới nên nhớ rằng họ phải luôn quan sát con mình để hiểu những thay đổi nhỏ như màu phân, tần suất đi tiểu và cách ngủ.

Điều này rất quan trọng. Vì những thay đổi nhỏ này có thể chỉ ra một vấn đề tiềm ẩn.

Điều quan trọng là phải biết khi nào con bạn bị ốm hoặc cảm thấy không khỏe. Vì điều này có thể giúp bạn ngăn ngừa các sự cố nguy hiểm. Việc biết khi nào bé bị sốt cũng rất quan trọng để bạn chăm sóc bé dễ dàng hơn.

Các bà mẹ mới nên nhớ rằng họ cần gặp bác sĩ nếu sự thay đổi về màu phân, tần suất đi tiểu hoặc kiểu ngủ không cải thiện sau hai ngày.

—

Các bà mẹ mới nên luôn nhận thức được hành vi của con mình.

Điều quan trọng là phải hiểu xem con bạn có đi tiêu thường xuyên không. Màu phân có thay đổi hay tần suất đi tiểu ngày càng nhiều.

Khi bạn quan sát em bé của mình theo những cách này, bạn có thể ngăn ngừa các sự cố nguy hiểm như mất nước và nôn trớ.