Nguyên nhân nào gây ra tính nhút nhát ở trẻ em và làm thế nào để ngăn ngừa nó?
Tính cách nhút nhát là một đặc điểm tính cách mà hầu hết trẻ em bắt đầu trải qua trong độ tuổi 4-6. Đó là một phản ứng tự nhiên khi cảm thấy không thoải mái với những người mới hoặc môi trường xung quanh. Một số trẻ nhút nhát hơn những trẻ khác, nhưng đó không phải là điều nên quá nghiêm trọng. Tính nhút nhát thường biến mất khi chúng đến tuổi vị thành niên và chúng trở nên thoải mái hơn với bản thân và môi trường xung quanh. Phần này sẽ nói về nguyên nhân gây ra chứng nhút nhát ở trẻ em, cách phòng tránh và các triệu chứng của nó là gì. Làm thế nào để giúp con bạn vượt qua tính nhút nhát Tính nhút nhát là một vấn đề phức tạp có thể do nhiều nguyên nhân gây ra. Điều quan trọng là phải biết nguyên nhân của sự nhút nhát để giúp trẻ vượt qua nó. Nguyên nhân của sự nhút nhát, theo một nghiên cứu của các nhà nghiên cứu tại Đại học Toronto và Trường Y Harvard, như sau: Yếu tố di truyền chiếm khoảng 50% các trường hợp Trẻ nhút nhát thường có cha mẹ và anh chị em lo lắng Những đứa trẻ nhút nhát thường có tiền sử bị bắt nạt hoặc bị trêu chọc Trẻ em nhút nhát có nhiều khả năng là nạn nhân của lạm dụng hoặc bị bỏ rơi Ảnh hưởng của những đứa trẻ nhút nhát đối với gia đình Một đứa trẻ nhút nhát có thể có ảnh hưởng tiêu cực đến gia đình theo nhiều cách khác nhau. Họ có thể ít giao tiếp với cha mẹ hoặc anh chị em hơn và điều này có thể dẫn đến hiểu lầm và tranh cãi. Những đứa trẻ nhút nhát cũng dễ bị bắt nạt ở trường hơn, điều này có thể dẫn đến những rắc rối cho gia đình. Tuy nhiên, nhút nhát không phải lúc nào cũng là một điều xấu, nó cũng có thể có những lợi ích của nó. Những đứa trẻ nhút nhát thường nhạy cảm hơn những đứa trẻ khác và điều này có nghĩa là chúng cũng là những người biết lắng nghe tốt hơn, điều này có thể trở thành người bạn tốt cho anh chị em của chúng hoặc những đứa trẻ khác trong gia đình. Đối phó với chứng lo âu xã hội và trẻ nhút nhát ở trường Rối loạn lo âu xã hội là một tình trạng sức khỏe tâm thần, nơi người đó có nỗi sợ hãi dữ dội trước các tình huống xã hội và bị người khác đánh giá. Người ta ước tính ảnh hưởng đến khoảng 13% trẻ em đi học, những em thường trong độ tuổi từ 7-11 tuổi. Bước đầu tiên để đối phó với vấn đề này là xác định xem trẻ có bị rối loạn lo âu xã hội hay không. Điều này có thể được thực hiện bằng cách hỏi họ những câu hỏi về cảm giác của họ trước, trong và sau một tình huống xã hội. Bước thứ hai là dạy họ về rối loạn lo âu xã hội là gì và nó ảnh hưởng như thế nào đến cuộc sống của mọi người. — Bí Quyết giúp con bạn vượt qua sự nhút nhát và lo lắng về xã hội Điều quan trọng cần nhớ là rối loạn lo âu xã hội là một tình trạng sức khỏe tâm thần, không phải là một khiếm khuyết về nhân cách. Với suy nghĩ này, cách tốt nhất để giúp con bạn vượt qua sự nhút nhát và lo lắng xã hội là cung cấp cho chúng các công cụ và chiến lược đối phó phù hợp. Điều quan trọng nhất bạn có thể làm là lắng nghe con mình. Cố gắng không đánh giá hoặc khiến họ cảm thấy mình là người bất thường vì cảm thấy ngại ngùng hoặc lo lắng trong một số tình huống nhất định. Thay vào đó, hãy thử cho trẻ thấy rằng bạn hiểu cảm xúc và nhu cầu của chúng bằng cách kiên nhẫn và thông cảm. — Đôi khi, trẻ em và thanh thiếu niên miễn cưỡng đi học hoặc giao tiếp xã hội vì họ cảm thấy ngại ngùng hoặc lo lắng. Nếu bạn nhận thấy con mình đang có những cảm xúc này, có một số điều bạn có thể làm để giúp con vượt qua sự nhút nhát và lo lắng xã hội: Khuyến khích con tham gia các hoạt động nhóm. Điều này sẽ giúp họ làm quen với mọi người xung quanh và kết bạn. Dạy con bạn về chứng rối loạn lo âu xã hội. Họ sẽ có nhiều khả năng xác định cảm xúc của mình hơn nếu họ biết những gì họ đang trải qua không phải là vô lý hoặc không bình thường. Giúp con bạn phát triển các chiến lược đối phó khi chúng gặp lo lắng trong một số tình huống nhất định, như nói trước đám đông hoặc gặp gỡ những người mới. Những chiến lược đối phó này có thể bao gồm các kỹ thuật hít thở sâu, tập trung vào khoảnh khắc hiện tại và các bài tập chánh niệm. Lời khuyên dành cho cha mẹ để giúp con cái vượt qua tính nhút nhát Những đứa trẻ nhút nhát có thể khó nuôi dạy. Điều quan trọng là cha mẹ phải đảm bảo rằng con cái của họ không cảm thấy bị cô lập. Một cách để giúp con bạn vượt qua tính nhút nhát là khuyến khích chúng tham gia vào các nhóm hoặc câu lạc bộ, nơi chúng sẽ có cơ hội giao lưu với những người khác. Ngoài ra, lựa chọn khác là dạy họ các kỹ năng xã hội, chẳng hạn như cách bắt đầu cuộc trò chuyện
Nguyên nhân nào gây ra tính nhút nhát ở trẻ em và làm thế nào để ngăn ngừa nó? Read More »