Tác động của nghiện với điện thoại đối với sự phát triển của trẻ em
Những đứa trẻ đang dán mắt vào điện thoại của chúng. Họ dành hàng giờ trên mạng xã hội, chơi trò chơi và xem video. Đây không chỉ là một trường hợp buồn chán – họ đang sử dụng những thiết bị này để trốn tránh thực tế và bỏ bê sự phát triển cá nhân của mình.
Ảnh hưởng của chứng nghiện điện thoại đến sự phát triển của trẻ em là một vấn đề đáng lo ngại. Nó có thể ảnh hưởng đến sự phát triển tâm lý của chúng và thậm chí khiến chúng thiếu thời gian để phát triển bản thân.
Cách giúp trẻ em không bị điện thoại làm mất tập trung
Với việc sử dụng điện thoại thông minh và máy tính bảng liên tục, trẻ em thường xuyên bị phân tâm khỏi môi trường xung quanh. Điều quan trọng là giúp họ hình thành những thói quen tốt sẽ giúp họ có sức khỏe tinh thần và hạnh phúc.
Có bảy cách giúp trẻ cai nghiện điện thoại. Chúng bao gồm đặt giới hạn thời gian sử dụng điện thoại, giới hạn thời gian dành cho trò chơi và ứng dụng, khuyến khích trẻ em đọc nhiều sách hơn, giúp chúng phát triển đời sống xã hội lành mạnh bằng cách tham gia các hoạt động cùng bạn bè, sử dụng công nghệ cho mục đích học tập và cho trẻ em làm việc nhà hoặc trường học để chúng có thể tập trung vào những việc khác.
Các mẹo giúp trẻ cai nghiện điện thoại bao gồm đảm bảo rằng chúng có quyền truy cập vào điện thoại nhưng không phải lúc nào cũng có sẵn để sử dụng vào những thời điểm nhất định trong ngày; thiết lập các quy tắc chắc chắn về thời gian sử dụng thiết bị; cất điện thoại khi chúng hoạt động sai hoặc khi bạn cần thời gian chất lượng với con mình; hỏi con bạn muốn gì để đổi lấy việc từ bỏ điện thoại.
Điều gì sẽ xảy ra nếu một đứa trẻ tiếp tục dành quá nhiều thời gian cho điện thoại?
Hậu quả của việc không ngăn con bạn nghiện điện thoại có thể rất nghiêm trọng. Chúng có thể dẫn đến sự phát triển của hành vi gây nghiện, lo lắng và trầm cảm cùng những thứ khác.
—
Trẻ em sử dụng điện thoại quá mức có thể có tác động tiêu cực đến sức khỏe tâm thần, các mối quan hệ và kết quả học tập của chúng.
Hậu quả của việc không ngăn con bạn nghiện điện thoại là gì?
Hệ quả đầu tiên là có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần và các mối quan hệ của trẻ. Hệ quả thứ hai là có thể ảnh hưởng đến kết quả học tập của các em.
—
Hướng dẫn cơ bản để giúp con bạn cai nghiện điện thoại và tạo thêm thời gian cho những việc quan trọng nhất
Với sự phổ biến ngày càng tăng của công nghệ, trẻ em ngày càng khó rời xa điện thoại của mình. Và hậu quả của việc không ngăn con bạn nghiện điện thoại là có thể gây hại cho chúng.
Nhưng ngay cả khi con bạn nghiện điện thoại, vẫn có những bước bạn có thể thực hiện để giúp con bạn đi đúng hướng. Dưới đây là một số mẹo và thủ thuật sẽ giúp bạn dành nhiều thời gian hơn cho những việc quan trọng nhất.
Hướng dẫn cơ bản để giúp con bạn cai nghiện điện thoại và dành nhiều thời gian hơn cho những việc quan trọng nhất
—
Nếu bạn là cha mẹ, bạn sẽ biết khó khăn như thế nào để giữ cho con bạn không nghiện điện thoại. Điều đó càng trở nên khó khăn hơn khi họ ở độ tuổi thanh thiếu niên.
Hướng dẫn cuối cùng này sẽ giúp bạn tìm ra cách giúp con bạn cai nghiện điện thoại và dành nhiều thời gian hơn cho những việc quan trọng nhất.
Không phải lúc nào cũng dễ dàng khiến con bạn không dùng điện thoại, nhưng bạn có thể thực hiện được điều đó với hướng dẫn này!
—
Với sự phát triển vượt bậc của công nghệ, thanh thiếu niên ngày càng dành nhiều thời gian hơn cho điện thoại.
Một nghiên cứu của Common Sense Media cho thấy một thanh thiếu niên Mỹ trung bình dành gần 10 giờ mỗi ngày trên điện thoại của họ.
Đây là hướng dẫn dành cho các bậc cha mẹ có thanh thiếu niên muốn giúp con cai nghiện điện thoại và dành nhiều thời gian hơn cho những việc quan trọng nhất. Nó bao gồm các chiến lược để xây dựng thói quen lành mạnh, sử dụng công nghệ một cách có trách nhiệm và tạo ra những khoảnh khắc bên gia đình.
Hướng dẫn cuối cùng để giúp con bạn cai nghiện điện thoại và dành nhiều thời gian hơn cho những việc quan trọng nhất bao gồm:
- Chiến lược xây dựng thói quen lành mạnh
- Sử dụng công nghệ có trách nhiệm
- Tạo ra những khoảnh khắc gia đình
Tại sao con của chúng ta rất khó ngừng sử dụng điện thoại?
Không dễ để bỏ thói quen sử dụng các ứng dụng và các bậc cha mẹ để phá bỏ thói quen cho con cái của họ lại càng khó hơn. Đây có thể là một vấn đề vì những ứng dụng này gây lãng phí thời gian, có nghĩa là chúng gây hại nhiều hơn lợi.
Nhiều chuyên gia tin rằng cần phải có các nguyên tắc quy định loại nội dung nào có thể được phép trên các ứng dụng này để nó không trở thành một thứ nghiện.
—
Trẻ con nghiện điện thoại.
Họ sử dụng chúng cho mọi thứ từ giải trí, truyền thông xã hội và thậm chí cho giáo dục. Đây là lý do tại sao các bậc cha mẹ rất khó để khiến con cái họ ngừng sử dụng điện thoại.
Bước đầu tiên để con bạn không sử dụng điện thoại là hiểu điều gì khiến chúng tiếp tục sử dụng điện thoại. Đó có thể là một trình tiết kiệm thời gian hoặc một ứng dụng tiết kiệm thời gian mà họ đã tải xuống trên điện thoại mà họ không thể sống thiếu. Khi bạn hiểu điều này, bạn có thể giúp họ tìm cách khác để dành thời gian không liên quan đến điện thoại hoặc tìm những việc khác mà họ thích làm với bạn bè và gia đình thay vì dán mắt vào màn hình cả ngày.
—
Có rất nhiều lý do khiến con cái chúng ta ngày càng nghiện điện thoại.
Một số trong số đó bao gồm các ứng dụng tiết kiệm thời gian và các ứng dụng lãng phí thời gian mà họ sử dụng hàng ngày. Con cái chúng ta không phải lo lắng về những hậu quả này vì chúng vẫn còn nhỏ và chưa phát triển hoàn thiện.
Nghiện điện thoại di động đang là một vấn đề thực sự trong xã hội ngày nay. Việc con cái chúng ta tiếp xúc với điện thoại hàng ngày đã trở nên dễ dàng đến mức nó đã trở thành một phần trong cuộc sống của chúng. Họ dành quá nhiều thời gian cho điện thoại đến nỗi không còn đủ thời gian và năng lượng trong ngày để dành cho người khác hoặc thực hiện các hoạt động khác.
Hiện vẫn chưa có cách chữa trị cho vấn đề này, nhưng có những cách chúng ta có thể giúp con mình tránh xa chứng nghiện điện thoại di động. Một cách là đảm bảo rằng con bạn không sử dụng các ứng dụng lưu trên điện thoại của chúng mọi lúc khi chúng ở nhà, đặc biệt là khi bạn ở gần chúng để bạn có thể theo dõi những gì con mình.
Cách giúp con cai nghiện điện thoại thành công
Cách tốt nhất để giúp con bạn cai nghiện điện thoại là thực hiện kế hoạch bảy bước. Dưới đây là một số cách bạn có thể giúp họ:
- Lập danh sách các ứng dụng họ thích sử dụng trên điện thoại của họ
- Đặt giới hạn thời gian họ nên sử dụng điện thoại mỗi ngày
- Tạo một thỏa thuận gia đình cho biết thời gian nào được phép và thời gian nào không được phép sử dụng điện thoại
- Đảm bảo rằng con bạn biết cách làm mọi thứ khác mà không cần sử dụng thiết bị di động của chúng, chẳng hạn như cơ quan, trường học hoặc các hoạt động khác
- Cuối cùng, nếu vẫn thất bại, hãy thiết lập thời gian cắt tự động để khi nào bọn trẻ có thể sử dụng lại điện thoại vào ngày hôm sau
Cách Giúp Con Bạn Bỏ Điện Thoại
Với sự phát triển của công nghệ, việc giám sát các hoạt động của con cái trở nên khó khăn hơn đối với các bậc cha mẹ. Để giúp bạn giữ con mình an toàn trước những nguy cơ của công nghệ, chúng tôi đã tổng hợp danh sách 7 ứng dụng có thể giúp bạn.
- Giữ kết nối với con bạn bằng cách sử dụng một ứng dụng như Tango hoặc Circle cho phép bạn xem con bạn đang làm gì trên điện thoại của chúng.
- Đặt giới hạn thời gian cho thời điểm họ có thể sử dụng điện thoại và đảm bảo rằng họ đang theo dõi điện thoại.
- Cài đặt một ứng dụng như Momento để ngăn họ chụp ảnh hoặc quay video mà không có sự cho phép của bạn.
- Sử dụng một ứng dụng như Timeout để chặn họ sử dụng điện thoại trong một khoảng thời gian nhất định khi họ hoạt động sai hoặc vi phạm các quy tắc theo những cách khác cũng như giới hạn thời gian họ có thể sử dụng điện thoại hàng ngày để cho bản thân bạn cảm thấy yên tâm hơn và ngăn họ nghiện các trang web truyền thông xã hội và các ứng dụng / trò chơi điện thoại thông minh khác
—
Một trong những phàn nàn phổ biến nhất từ các bậc cha mẹ là con cái của họ luôn sử dụng điện thoại di động của họ.
Để giúp con bạn tắt điện thoại, đây là 7 ứng dụng có thể giúp bạn.
7 cách giúp con bạn không sử dụng điện thoại:
- Đặt giới hạn thời gian sử dụng điện thoại và thực thi nó
- Cất điện thoại của họ khi họ không mang theo
- Tạo “vùng không có điện thoại” trong nhà của bạn
- Thiết lập một khu vực “thời gian chờ” để họ có thể đến giải nhiệt khi họ cần tạm dừng sử dụng điện thoại
- Yêu cầu họ thay phiên nhau cùng với các thành viên khác trong gia đình sử dụng thiết bị nếu họ có quyền truy cập
- Đặt con bạn ở chế độ chỉ cuộc gọi và thiết lập chúng bằng một thiết bị hoặc trò chơi thay thế để giải trí
- Thử tắt tất cả thông báo trên thiết bị di động của con bạn
—
Ngày nay, trẻ em trung bình dành hơn 8 giờ mỗi ngày trên điện thoại.
Đây là một vấn đề rất lớn vì nó có thể dẫn đến trầm cảm, lo lắng và các vấn đề sức khỏe tâm thần khác.
Dưới đây là 7 cách bạn có thể giúp con mình tắt điện thoại:
- Đặt giới hạn thời gian cho thời gian sử dụng thiết bị của con bạn.
- Đảm bảo rằng con bạn có nhiều hoạt động để làm khi chúng không nghe điện thoại.
- Sử dụng các ứng dụng chặn quyền truy cập của con bạn vào internet hoặc các trang web truyền thông xã hội khi chúng đang sử dụng thiết bị.
- Tạo tài khoản cho con bạn với một dịch vụ như Screentime để theo dõi thời gian chúng nhìn vào màn hình và lấy đi một số đặc quyền của chúng nếu chúng vượt quá giới hạn nhất định.
- Yêu cầu họ thiết lập với một ứng dụng như Time Out Family hoặc Acrobits Family giúp bạn quản lý thời gian sử dụng thiết bị cho tất cả các thành viên trong gia đình để bạn có thể tránh tranh cãi về giới hạn thời gian sử dụng thiết bị
Kết luận: Bí Quyết Giúp Con Bạn Sống Cuộc Sống Không Nghiện Điện Thoại
Trong bài viết này, chúng tôi đã thảo luận về những cách mà cha mẹ có thể giúp con cái của họ tránh được chứng nghiện điện thoại. Chúng tôi đã thảo luận về bảy cách có thể giúp bạn và con bạn sống một cuộc sống không nghiện điện thoại.
Điều quan trọng nhất là không đưa điện thoại cho trẻ cho đến khi trẻ yêu cầu. Bằng cách này, họ sẽ buộc phải kiên nhẫn hơn và chờ đến lượt mình.
—
Sau đây là bảy cách để giúp con bạn có một cuộc sống không nghiện điện thoại.
- Đặt giới hạn thời gian cho việc sử dụng điện thoại của con bạn
- Không cho con bạn cơ hội sử dụng điện thoại vào ban ngày
- Giới hạn thời gian sử dụng thiết bị cho con bạn
- Cài đặt kiểm soát của phụ huynh trên điện thoại hoặc máy tính bảng của họ
- Khuyến khích chúng chơi bên ngoài và giao lưu với những người khác
- Không cho phép họ xem TV hoặc chơi trò chơi điện tử
- Giám sát các tài khoản mạng xã hội của họ
—
English 
Vietnamese