Những thách thức khác đi kèm với việc sinh con mới là gì?
Sinh con là một trong những khoảng thời gian thú vị và thử thách nhất trong cuộc đời bạn. Đó là thời điểm bạn phải học cách quản lý cảm xúc của mình, kiên nhẫn hơn và dành nhiều thời gian hơn cho đối phương. Nhưng nó cũng có thể gây choáng ngợp, với tất cả những thay đổi mới đi kèm với việc sinh con.
Một số thách thức là:
- Áp lực phải trở nên hoàn hảo trong khi vẫn cảm thấy mình làm chưa đủ
- Thiếu ngủ và thiếu năng lượng trong vài tháng đầu
- Thiếu sự hỗ trợ từ các thành viên trong gia đình hoặc bạn bè
—
Bài viết này sẽ khám phá những thách thức đi kèm với việc sinh con mới và cách vượt qua chúng.
Những người lần đầu làm cha mẹ thường gặp áp lực, lo lắng và mệt mỏi. Họ có thể cảm thấy choáng ngợp trước số lượng việc phải làm. Họ có thể không biết phải làm gì hoặc bắt đầu từ đâu. Điều bình thường đối với những người mới làm cha và làm mẹ cảm thấy choáng ngợp trước mọi thứ liên quan đến việc sinh con và điều quan trọng là họ không được quên bản thân trong thời gian này.
Bài viết sẽ thảo luận về một số thách thức khác đi kèm với việc sinh con mới như thiếu ngủ, thiếu sự hỗ trợ của xã hội, thiếu thời gian chăm sóc bản thân, v.v. Bài viết cũng sẽ cung cấp những lời khuyên về cách các bậc cha mẹ mới có thể vượt qua những thử thách này để trở thành chính mình tốt nhất trong thời gian này.
—
Có một em bé mới có thể là quá sức.
Có quá nhiều việc phải làm và thật khó để biết bắt đầu từ đâu. Đây là lúc mà áp lực sinh con ập đến.
Có quá nhiều việc phải làm và thật khó để biết bắt đầu từ đâu. Đây là lúc mà áp lực sinh con ập đến.
Tại sao chúng ta cần thay đổi cách nói về việc có con
Trong một xã hội mà mọi người thường xuyên chịu áp lực phải có con, chúng ta cần thay đổi cách nói về việc có con.
Chúng ta nên bắt đầu bằng cách dạy mọi người về tầm quan trọng của việc không tạo áp lực cho các bà mẹ trong việc sinh con. Điều này sẽ giúp họ dễ dàng có một thai kỳ và quá trình chuyển dạ khỏe mạnh và hạnh phúc.
Ngoài ra, chúng ta nên dạy mọi người về tầm quan trọng của việc nói về thai chết lưu và cách họ có thể giúp ngăn ngừa chúng. Bằng cách này, các bậc cha mẹ sẽ dễ dàng nắm bắt thông tin hơn khi lập kế hoạch cho gia đình và việc mang thai của họ.
Những thách thức khác đi kèm với việc sinh con mới là gì?
Những người mới làm cha mẹ phải vật lộn với nhiều thứ như thiếu ngủ, thiếu thời gian và áp lực gắn bó với đứa con mới chào đời của họ. Tuy nhiên, có nhiều thách thức khác đi kèm với việc sinh con.
Thử thách đầu tiên là thiếu ngủ vì con bạn cần được cho bú hai giờ một lần trong đêm. Thách thức thứ hai là thiếu thời gian và thứ ba là áp lực gắn kết với em bé của bạn.
Có nhiều thách thức khác đi kèm với việc sinh con mới.
Tại sao chúng ta cần thay đổi cách nói về việc có con
Áp lực sinh con là điều mà nhiều người nghĩ đến, nhưng hầu hết không nói đến. Điều này là do những điều cấm kỵ xung quanh chủ đề không thể sinh con.
Nhiều phụ nữ đang vật lộn với ý tưởng sinh con và không biết liệu họ có thể đảm đương được thiên chức làm mẹ hay không. Họ cảm thấy bị áp lực bởi những gì xã hội mong đợi họ làm, và họ trở nên khó nói về cảm xúc và suy nghĩ của mình.
Một nghiên cứu gần đây cho thấy hơn 10% phụ nữ ở Mỹ đấu tranh với ý định tự tử sau khi sinh con, điều này gây sốc khi tỷ lệ thai chết lưu ở Mỹ chỉ là 1-2%.
—
Lời khuyên để dễ dàng đối phó với áp lực khi có con đầu lòng
Sinh con là một trong những quyết định quan trọng nhất của cuộc đời. Có thể khó đối phó với áp lực khi sinh con đầu lòng.
Khi bạn đang đối mặt với áp lực phải có con, hãy thử mẹo sau để dễ dàng đối phó với nó.
Làm thế nào để mọi người vượt qua áp lực?
Có nhiều cách để mọi người có thể đối phó với áp lực sinh con. Một số người chọn cách đẩy gánh nặng lên người vợ / chồng hoặc bạn đời của họ, trong khi những người khác thấy dễ dàng hơn khi nói về nỗi sợ hãi của họ với một người bạn.
Có rất nhiều khoảnh khắc trong cuộc sống khiến chúng ta cảm thấy áp lực và choáng ngợp, và đôi khi thật khó để biết cách đối phó. Trong bài viết này, chúng ta sẽ khám phá một số cách mà mọi người đã tìm thấy thành công trong việc vượt qua áp lực, từ trò chuyện với bạn bè và các thành viên trong gia đình đến tìm những cách khác để xả hơi.
Một cách là thông qua thể thao, đã được chứng minh là làm giảm mức độ căng thẳng bằng cách giải phóng endorphin trong não giúp giảm bớt lo lắng.
Một cách khác là chăm sóc sức khỏe tinh thần của bạn trước – nếu bạn cảm thấy lo lắng hoặc căng thẳng, bạn nên đảm bảo rằng bạn ngủ đủ giấc và tập thể dục thường xuyên.
—
Có rất nhiều lý do để sinh con.
Áp lực sinh con có thể quá lớn và thật khó để biết cách giải quyết căng thẳng.
Chìa khóa để vượt qua áp lực là tìm những khoảnh khắc bình tĩnh và cân bằng. Nếu bạn có thể tìm thấy những khoảnh khắc này, bạn sẽ có thể kiểm soát mức độ căng thẳng của mình tốt hơn.
—
The Blues sau khi mang thai: Làm thế nào bất cứ ai có thể đối phó với một cuộc tấn công hoảng sợ
Các cơn hoảng sợ thường xảy ra trong vài tuần đầu của thai kỳ. Tuy nhiên, không dễ để phụ nữ phải đối mặt với những cơn hoảng sợ này.
Nhiều phụ nữ cảm thấy áp lực phải có con và mang thai càng sớm càng tốt nếu không sẽ bị xã hội đánh giá. Điều này có thể dẫn đến rất nhiều căng thẳng và lo lắng, từ đó có thể dẫn đến các cơn hoảng loạn.
Bài viết này thảo luận về cách thức các cuộc tấn công hoảng sợ là bình thường và cách mọi người có thể đối phó với chúng. Nó cũng nói về tầm quan trọng của việc tìm kiếm sự giúp đỡ khi bạn cần nhất.
—
Những cơn hoảng loạn là một trải nghiệm phổ biến đối với phụ nữ đang mang thai.
Nhiều bà mẹ tương lai cảm thấy áp lực trở thành một người cha hoàn hảo và có con. Họ thường cảm thấy tội lỗi, tức giận và thất vọng khi không thể đối phó với áp lực.
Blues sau khi mang thai là một thuật ngữ mô tả cảm giác tức giận, tội lỗi, thất vọng và hơn thế nữa mà nhiều phụ nữ phải trải qua sau khi sinh con. Nó có thể xảy ra với bất kỳ ai nhưng nó phổ biến hơn ở những phụ nữ đã có con trước đó hoặc những người đã cố gắng một thời gian mà không thành công.
Khi nói về chủ đề này, chúng ta cần hiểu nguyên nhân gây ra những cảm giác này để giúp mọi người giải quyết chúng tốt hơn.
—
Những cơn hoảng loạn sau khi mang thai là hiện tượng phổ biến đối với nhiều phụ nữ.
Không phải là một ý kiến hay nếu bạn tránh chúng và cố gắng trấn áp chúng. Thay vào đó, bạn nên hành động và tìm cách đối phó với chúng.
Điều quan trọng là phải hiểu các tác nhân gây ra cơn hoảng sợ và cách chúng ảnh hưởng đến cơ thể của bạn. Bài viết này cung cấp một số mẹo về cách bạn có thể đối phó với nó để ngăn nó xảy ra lần nữa.
Lần đầu mang thai hoặc sau khi sinh con, bạn có thể bị choáng ngợp.
Bạn đi từ cảm giác như bạn đang kiểm soát và biết mọi thứ để nhận ra rằng bạn hoàn toàn mới mẻ với thế giới làm mẹ này. Áp lực làm mẹ là có thật và có thể rất dữ dội. Mang thai là một chuyến tàu lượn siêu tốc về cảm xúc của các hormone và cảm giác, và việc mang thai đứa con đầu lòng sẽ mang đến nhiều thách thức cho chính nó. Nhưng có những cách để đối phó với những áp lực khi mang thai hoặc làm mẹ. Một cách là nói về nó; khác là học cách xử lý các cơn hoảng sợ khi chúng xảy ra.
Blog này nói về việc một người phụ nữ bất ngờ sinh con đầu lòng ở tuổi 29.
Cô không bị áp lực phải có con do sự kỳ vọng của xã hội. Cô ấy không có ý định có con cho đến khi cô ấy mang thai và có thể quyết định những gì cô ấy muốn cho cuộc sống của mình.
Người phụ nữ này vẫn là một đứa trẻ hoàn toàn khỏe mạnh sẽ không bị ảnh hưởng bởi áp lực mà xã hội đặt lên các bậc cha mẹ.
—
Đây là câu chuyện về một người mẹ đã có một đứa con khỏe mạnh bất chấp áp lực sinh con.
Cô vui mừng khôn xiết khi biết tin mình có thai. Cô đã cố gắng trong nhiều năm, nhưng cô chưa bao giờ nghĩ rằng điều đó sẽ xảy ra với mình.
Chúng ta không khỏi ghen tị với hạnh phúc mà người phụ nữ này đã trải qua trong cuộc đời mình, bất chấp nhiều chông gai khi có một đứa con.
—
Tác giả đã trải qua rất nhiều áp lực để có con vì bạn bè và các thành viên trong gia đình cô đều đã có con.
Cô cảm thấy rằng cô đang bỏ lỡ một điều gì đó.
Tác giả đã có một bé gái và cô ấy đang làm rất tốt. Cô ấy sinh sớm hơn dự kiến khoảng một tháng nhưng cô ấy vẫn khỏe mạnh bình thường. Tác giả cảm thấy nhẹ nhõm khi biết rằng dù lần đầu tiên của cô được sinh ra sớm nhưng không có ảnh hưởng lâu dài cho em bé và người mẹ.
Áp lực có con là có thật và nó không dừng lại khi bạn sinh xong đứa con đầu lòng. Thật khó để không cảm thấy như bạn đang bỏ lỡ điều gì đó khi bạn thấy bạn bè và các thành viên trong gia đình đều có con trong khi bạn chưa có con nào.
Tôi là một người phụ nữ ngoài 30 tuổi chưa bao giờ trải qua cảm giác sung sướng khi mang thai.
Khi tôi quyết định viết tác phẩm này vì tôi cảm thấy áp lực từ bạn bè và gia đình trong việc sinh con.
Tôi không cố làm xấu hổ bất cứ ai đã từng có con, nhưng tôi muốn mọi người biết rằng điều đó không phải lúc nào cũng dễ dàng và đôi khi bạn chỉ cần thời gian cho riêng mình.
Hy vọng rằng bằng cách chia sẻ câu chuyện của mình, nhiều phụ nữ sẽ có thể tận hưởng cuộc sống của họ mà không phải chịu áp lực về việc sinh con.
Có rất nhiều áp lực để có con trong xã hội của chúng ta.
Nhưng không chỉ áp lực xã hội khiến nhiều phụ nữ khó quyết định có muốn sinh con hay không. Ngoài ra còn có những lý do cá nhân như sợ mất đi bản sắc, sợ già và sợ làm một người mẹ tồi.
Lần đầu tiên tắm cho con, tôi đã khóc vì thấy con quá xinh và hoàn hảo. Con mềm, mềm và có mùi thơm rất ngọt ngào khiến tôi bật khóc vì sung sướng. Đó là lần đầu tiên tôi có cảm giác như chính mình trong một thời gian dài, kể từ khi tôi mang thai.
Một phụ nữ trẻ tên Sarah đã phải trải qua rất nhiều áp lực để có con.
Cha mẹ và bạn bè của cô ấy liên tục hỏi cô ấy khi nào cô ấy sẽ mang thai. Cô ấy lo sợ rằng mình có thể bị nhiễm vi-rút và sẽ biến mất trong vài ngày tới.
Bác sĩ nói với cô ấy rằng không cần phải lo lắng về nó vì nó không lây nhiễm và sẽ không ảnh hưởng đến em bé nếu cô ấy mắc bệnh.
—
Khi phải đối mặt với áp lực sinh con, nhiều phụ nữ cảm thấy chưa sẵn sàng hoặc không muốn.
Đó là một quyết định khó khăn và không có cách nào phù hợp với tất cả mọi người.
Có nhiều cách để bạn có thể giúp một người phụ nữ đang gặp khó khăn với quyết định này. Một trong số đó là trấn an cô ấy rằng cô ấy có thể bị nhiễm vi-rút và nó sẽ biến mất sau vài ngày.
English 
Vietnamese