Vô sinh là gì và làm thế nào để ngăn ngừa nó?
Vô sinh là tình trạng một người không thể thụ thai. Nó có thể được gây ra bởi bất kỳ điều nào sau đây:
- Các bất thường sinh học như ống dẫn trứng bị tắc, số lượng tinh trùng thấp, các vấn đề về rụng trứng và các vấn đề nội tiết tố khác
- Tuổi – Phụ nữ trên 35 tuổi có nguy cơ vô sinh cao hơn
- Hút thuốc – Khói thuốc lá có thể ảnh hưởng đến chất lượng và số lượng tinh trùng
- Rượu – Rượu có thể làm giảm khả năng sinh sản và khiến phụ nữ khó rụng trứng. Nó cũng làm tăng nguy cơ sẩy thai.
- Yếu tố môi trường – Tiếp xúc với tia phóng xạ hoặc hóa chất độc hại cũng có thể gây vô sinh.
Bác sĩ nói Điều gì khi Chẩn đoán Vô sinh Nam?
Vô sinh nam là một vấn đề phổ biến trong xã hội ngày nay. Vô sinh nam có thể do nhiều yếu tố khác nhau gây ra bao gồm lối sống, yếu tố môi trường và yếu tố di truyền. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu nguyên nhân gây vô sinh nam và những điều bác sĩ nói khi chẩn đoán vô sinh nam.
Các bác sĩ chẩn đoán vô sinh nam bằng cách lấy mẫu tinh dịch hoặc tinh trùng để xét nghiệm số lượng, khả năng di chuyển, hình thái và các bất thường khác của tinh trùng. Các bác sĩ cũng có thể đề nghị các xét nghiệm bổ sung nếu họ nghi ngờ rằng có thể có một nguyên nhân cơ bản khác gây ra vô sinh nam.
Làm thế nào để phát hiện số lượng tinh trùng thấp ở đàn ông và nguyên nhân là gì?
Nếu một người đàn ông có số lượng tinh trùng thấp, điều này là do tinh trùng có khả năng di chuyển thấp và không thể gặp trứng. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến số lượng tinh trùng thấp ở nam giới như do di truyền, tuổi tác và lối sống.
Một trong những nguyên nhân phổ biến nhất của số lượng tinh trùng thấp là do di truyền. Nếu cha của một người đàn ông có số lượng tinh trùng thấp, thì khả năng cao là anh ta cũng sẽ có một con. Tuổi tác cũng có thể ảnh hưởng đến chất lượng tinh dịch của anh ấy vì nó giảm dần theo tuổi tác và có thể dẫn đến vô sinh.
Một lối sống bao gồm uống rượu hoặc hút thuốc cũng có thể dẫn đến giảm khả năng di chuyển và chất lượng của tinh trùng. Các yếu tố khác có thể góp phần vào số lượng tinh trùng thấp là căng thẳng, béo phì và các yếu tố môi trường như nhiệt hoặc hóa chất trong môi trường.
—
Số lượng tinh trùng thấp là một mối quan tâm lớn đối với nam giới.
Nó có thể dẫn đến vô sinh và khó thụ thai. Số lượng tinh trùng thấp có thể do nhiều nguyên nhân như căng thẳng, nhiệt độ quá cao, rượu, hút thuốc, caffeine và một số loại thuốc.
Bước đầu tiên để chẩn đoán nguyên nhân của số lượng tinh trùng thấp là xét nghiệm tinh dịch đồ. Có nhiều xét nghiệm mà bạn có thể thực hiện để đánh giá tình trạng sinh sản của mình. Bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ nếu bạn nghi ngờ rằng bạn có số lượng tinh trùng thấp hoặc bất kỳ vấn đề sinh sản nào khác.
Những Thực Phẩm Đàn Ông Nên Tránh Nếu Họ Đang Cố Có Con?
Chế độ ăn uống của một người đàn ông có ảnh hưởng đáng kể đến việc sản xuất và chất lượng tinh trùng của anh ta.
Đây là câu hỏi mà rất nhiều cặp vợ chồng gặp phải khi đang muốn có con. Rất nhiều người đang thắc mắc những thực phẩm mà nam giới nên tránh nếu muốn có con.
Điều quan trọng cần lưu ý là không có câu trả lời cho câu hỏi này vì không ai có thể biết được điều gì sẽ xảy ra trong tương lai. Điều tốt nhất mà ai đó có thể làm là cố gắng hết sức để đảm bảo rằng họ đang ăn uống lành mạnh và tránh bất cứ thứ gì có thể gây hại như hút thuốc hoặc uống rượu quá mức.
Sau đây là một số thực phẩm mà nam giới nên tránh nếu muốn có con:
1. Thịt chế biến
Các loại thịt đã qua chế biến chứa đầy chất bảo quản nitrat. Những chất này có thể gây viêm nhiễm và cũng có thể dẫn đến vô sinh ở nam giới.
Thịt chế biến là một trong những thực phẩm mà nam giới nên tránh nếu muốn có con.
Thịt chế biến là một trong những thực phẩm mà nam giới nên tránh nếu muốn có con. Tổ chức Y tế Thế giới đã phân loại thịt chế biến là chất gây ung thư Nhóm 1, có nghĩa là có đầy đủ bằng chứng cho thấy chúng gây ung thư. Sự phân loại này được thực hiện sau khi xem xét tất cả các nghiên cứu hiện có về thịt đã qua chế biến và bệnh ung thư.
2. Rượu
Uống rượu thường xuyên có thể dẫn đến tổn hại không thể phục hồi đối với số lượng tinh trùng và khả năng sinh sản.
Nếu bạn đang cố gắng thụ thai, điều cuối cùng bạn muốn làm là ăn những thực phẩm có thể gây hại cho cơ hội mang thai của bạn.
Một số loại thực phẩm có thể chứa các thành phần được chứng minh là gây vô sinh ở nam và nữ. Một số nghiên cứu đã phát hiện ra rằng uống rượu cũng có thể liên quan đến các vấn đề về khả năng sinh sản ở cả hai giới.
3. Đường
Đường là một trong những thứ không có lợi nhất đối với việc sản xuất tinh trùng. Đó là một kẻ thù khác sẽ khiến bạn không thể có con.
4. Caffeine
Caffeine cũng được biết là có ảnh hưởng tiêu cực đến khả năng sinh sản, vì vậy hãy uống cà phê điều độ nếu bạn đang cố gắng mang thai.
Đó là một chất kích thích có thể làm tăng nhịp tim, huyết áp và mức độ căng thẳng. Nó cũng có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản do làm gián đoạn quá trình rụng trứng hoặc thụ tinh.
Thực phẩm tốt nhất nên ăn nếu bạn muốn có con là những thực phẩm giàu protein và canxi. Một số trong số này bao gồm các sản phẩm từ sữa như sữa và pho mát, trứng, rau lá xanh như rau bina và bông cải xanh, các loại hạt như hạnh nhân và quả óc chó, đậu phụ, các loại đậu như đậu đen và đậu gà.
—
Caffeine trong cà phê không có lợi cho sức khỏe của bạn. Nó có thể làm tăng nguy cơ sẩy thai, thai chết lưu và sinh non.
—
Đó là một chất kích thích đã được chứng minh là có tác động tiêu cực đến khả năng sinh sản.
Nó có thể ảnh hưởng đến quá trình rụng trứng và làm tổ, cả hai đều rất quan trọng để mang thai.
Tin tốt là caffeine không ở trong cơ thể lâu. Tin xấu là có thể mất đến bốn ngày trước khi nó rời khỏi cơ thể hoàn toàn. Vì vậy, nếu bạn đang muốn có con, tốt nhất là nên tránh hoàn toàn caffein hoặc ít nhất là hạn chế uống đồ uống có chứa caffein càng nhiều càng tốt.
—
5. Nước ngọt và nước sô-đa
Có một số loại thực phẩm nên tránh khi cố gắng có con. Chúng bao gồm nước ngọt và nước ngọt có thể gây vô sinh ở cả nam và nữ.
Nước ngọt và nước ngọt chứa nhiều đường, có thể dẫn đến tăng cân. Béo phì có liên quan đến việc tăng nguy cơ vô sinh ở cả nam và nữ.
6. Cá sống hoặc động vật có vỏ
Cá sống và động vật có vỏ là hai loại thực phẩm nên tránh khi muốn thụ thai. Điều này là do khi ăn cá sống hoặc động vật có vỏ, chúng có thể chứa hàm lượng thủy ngân cao có thể gây hại cho thai nhi đang phát triển.
—
Đàn ông cần ăn gì nếu họ đang cố gắng có con
Nam giới cần có chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng. Điều này bao gồm tất cả các vitamin và khoáng chất thiết yếu cần thiết để thụ thai.
Nam giới nên tránh ăn thực phẩm chế biến sẵn và thay vào đó tập trung ăn thực phẩm lành mạnh và toàn phần. Điều này có thể bao gồm rau, trái cây và protein nạc như thịt gà hoặc cá.
Một số nam giới có thể muốn ăn nhiều thực phẩm giàu chất sắt hơn như thịt đỏ, đậu, trứng hoặc rau bina.
Nam giới đang cố gắng mang thai cũng nên đảm bảo cung cấp đủ canxi bằng cách ăn các sản phẩm từ sữa như sữa hoặc sữa chua.
—
Chế độ ăn uống của một người đàn ông cũng quan trọng đối với khả năng sinh sản như một người phụ nữ.
Nam giới cần có một chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng và đảm bảo cung cấp đủ canxi, kẽm cũng như các vitamin và khoáng chất khác.
Nam giới nên tránh caffein, rượu và hút thuốc, tất cả đều có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản theo những cách khác nhau. Rượu có thể làm giảm chất lượng tinh trùng trong khi hút thuốc có thể làm tăng nguy cơ vô sinh.
—
Có rất nhiều lầm tưởng về những gì đàn ông nên và không nên ăn để sinh con.
Nhưng đây là danh sách một số loại thực phẩm phổ biến đối với những người đàn ông muốn có con.
- Các sản phẩm từ sữa, chẳng hạn như sữa, sữa chua, pho mát và kem
- Trái cây và rau quả, chẳng hạn như cam, chuối, cà chua, rau bina, bông cải xanh và cà rốt
- Ngũ cốc và đậu như mì ống hoặc gạo và đậu lăng hoặc đậu
- Protein nạc như trứng hoặc thịt
Kết luận: Những loại thực phẩm không tốt đối với khả năng sinh sản của nam giới và những loại nào bạn nên hạn chế hoặc tránh hoàn toàn
Có nhiều loại thực phẩm có thể làm giảm số lượng tinh trùng và khiến người đàn ông khó có con.
Điều quan trọng là nam giới phải biết về những loại thực phẩm này để có thể tránh chúng. Nếu bạn đang muốn có con, tốt nhất nên hạn chế hoặc tránh những thực phẩm này.
Vietnamese 
English